Hrenovka iz jajčevcev s paradižnikom in coulisom iz kozjega sira
Našli smo nov recept za pripravo jedi iz jajčevca! In ja, poletje obožujemo prav zaradi uživanja te zelenjave in njene priprave na vse mogoče načine ♥ Zato vam danes predstavljamo rezine jajčevca na toastu ;-) Obloženi s paradižnikovim coulisom, kozjim sirom, olivami in medom vas čaka prava poslastica! Želite poskusiti? Potem sledite spodnjim preprostim navodilom po korakih
Sestavine
Materiali
- čopič
- pladenj za peko
- pekač
- 1 nož
- deska za rezanje
Priprava
- Jajčevec operite in narežite na rezine.
Položite ga na pekač, obložen s pergamentom za peko.
Pečico segrejte na 200 °C. - Zmešajte oljčno olje, timijan in sol ter s čopičem premažite rezine jajčevcev.
Postavite v pečico za 10 minut. - Ko so pečene, po rezinah jajčevca razporedite paradižnikovo mezgo.
Dodajte rezine kozjega sira, nekaj narezanih oliv in pokapajte z medom.
Pecite še 10 minut pri 200 °C. - Ko jih vzamete iz pečice, jih posujte z nekaj sezamovimi semeni in postrezite! Uživajte v obroku :-)
Opažanja
Kaj lahko uporabim namesto kozjega sira? Lahko ga nadomestite s kvadratki sira feta ali mocarele.
Ali moram jajčevec narezati na rezine? Ne, jajčevce lahko preprosto prerežete na pol. Preden jih damo v pečico, jih z nožem narežemo na kvadrate in jih premažemo z oljčnim oljem, timijanom in soljo. Položite jih na pekač in jih pecite 20 minut. Nato nadaljujte na enak način kot v zgornjem receptu.
Prehrana
- Carbo: 20.4g
- Skupne maščobe: 35.1g
- Nasičene maščobe: 14.8g
- Beljakovine: 17.8g
- Vlakna: 4.7g
- Sladkor: 13.7g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 19




Ocenite ta recept