Pečene bučkine polpete

glasujte zdaj
Predjedi
Zelo enostavno
40 min
230 Kcal

Okusna skorjica in mehka notranjost, ki se kar topi v ustih: naše pečene bučkine polpete vas bodo navdušile z vsakim grižljajem! To je lahek recept, ki ga je preprosto pripraviti, postregli pa smo ga s svežo domačo jogurtovo omako. Za pripravo teh odličnih vegetarijanskih polpet potrebujete le nekaj sestavin. Postrežete jih lahko kot predjed ali kot prigrizek za zabavo, tople ali hladne. Preizkusite recept, v katerem je vsak korak podrobno opisan, in upoštevajte priporočeni čas peke za popoln rezultat.

Sestavine

2

Materiali

  • Skleda
  • Čista kuhinjska krpa
  • Pekač

Priprava

Priprava5 min
Čas kuhanja35 min
  • Pečene bučkine polpete - Priprava korak 1Najprej bučke operite in jim odrežite konca. Nato jih grobo naribajte in položite na čisto kuhinjsko krpo.
  • Pečene bučkine polpete - Priprava korak 2Ožemite jih, da odstranite odvečno tekočino.
  • Pečene bučkine polpete - Priprava korak 3Naribane bučke dajte v skledo ter dodajte nariban parmezan, jajce, krušno sredico in z nožem sesekljano meto. Začinite s soljo in poprom.
  • Pečene bučkine polpete - Priprava korak 4Najprej sestavine premešajte z žlico, nato pa še z rokami, da dobite enotno zmes.
  • Pečene bučkine polpete - Priprava korak 5Iz pripravljene zmesi vzemite manjši del in ga z rokami oblikujte v podolgovato polpeto. Položite jo na pekač, obložen s papirjem za peko. Postopek ponavljajte, dokler ne porabite vse zmesi. Polpete pecite 20 minut v pečici, ogreti na 190 °C, nato jih obrnite in pecite še 15 minut.
  • Pečene bučkine polpete - Priprava korak 6Vzemite jih iz pečice in pred postrežbo počakajte 5 minut, da se nekoliko ohladijo. Pečene bučkine polpete so pripravljene.

Ocenite ta recept

FAQ ❓

Kako dolgo lahko pečene bučkine polpete hranim?

V nepredušno zaprti posodi jih lahko v hladilniku hranite največ nekaj dni. Pred postrežbo jih pustite nekaj časa na sobni temperaturi ali jih rahlo pogrejte.
Da. Pred peko v pečici jih za najboljši rezultat povsem odmrznite.
Da. V večjo ponev vlijte malo olja. Ko se olje segreje, vanjo položite bučkine polpete. Če jih pripravljate v ponvi, priporočamo, da oblikujete ploščate polpete, podobne našim zelenjavnim medaljonom, saj se bodo tako enakomerneje spekle.
Uporabite lahko druga zelišča, na primer baziliko, timijan, koriander ali peteršilj.
Pečene bučkine polpete lahko pripravite tudi s toastom. Priporočamo, da ga z rokami dobro nadrobite in se izognete prevelikim kosom.
Seveda. Odlične bodo tudi kot prigrizek ob poletni aperitivni pogostitvi.
Da. Zadostuje 30–40 sekund!

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 230Kcal
  • Carbo: 14.2g
  • Skupne maščobe: 11.1g
  • Nasičene maščobe: 5.9g
  • Beljakovine: 15.8g
  • Vlakna: 4.8g
  • Sladkor: 4.5g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Prehranske informacije za 1 porcijo (324g)

Kuhinjska posoda

Pečica

Atributi

Lahko se zamrzne
Hranjenje v hladilniku
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Komentarji

Ocenite ta recept: