Jogurtova omaka za solate in mesne kroglice

glasujte zdaj
Prigrizki
Zelo enostavno
5 min
41 Kcal

Zelo preprost recept, s katerim bodo solate, zelenjavne polpete in glavne jedi z mesom (odlično se poda k piščancu) ali ribam še okusnejši. Priprava je preprosta in vzame le pet minut, v katerih boste pripravili svež in okusen preliv. Jogurtova omaka, ki jo predlagamo, je zelo uravnotežena, vendar lahko količine prilagodite svojemu okusu: za bolj kisel okus dodajte več limoninega soka, za bolj aromatičen okus več drobno sesekljane sveže mete, za izrazitejši okus pa več česna v prahu. Preizkusite jo z našimi okusnimi pečenimi bučkinimi polpetami in nam sporočite, kako vam je všeč!

Sestavine

4

Materiali

  • nož
  • deska za rezanje
  • žlica

Priprava

  • Jogurtova omaka za solate in mesne kroglice - Priprava korak 1Z nožem drobno sesekljajte meto.
  • Jogurtova omaka za solate in mesne kroglice - Priprava korak 2V skledo dajte beli jogurt, limonin sok, oljčno olje, česen v prahu, poper in ščepec soli. Nato dobro premešajte z žlico
  • Jogurtova omaka za solate in mesne kroglice - Priprava korak 3Sedaj dodajte sesekljano meto in ponovno premešajte.
  • Jogurtova omaka za solate in mesne kroglice - Priprava korak 4Jogurtova omaka za solate in mesne kroglice je pripravljena!

Ocenite ta recept

FAQ ❓

Kako dolgo lahko shranjujem jogurtovo omako?

V hladilniku jo lahko hranite nekaj dni. Shranite jo v nepredušno zaprtem kozarcu ali skledo pokrijte s folijo za živila.
To jogurtovo omako lahko pripravite tudi z baziliko, koriandrom ali drobnjakom.
Uporabite lahko svež česen, vendar ga pretlačite v pasto. Pazite, da ga ne dodate preveč, saj je njegov okus lahko zelo izrazit.
Jogurtovo omako lahko pripravite tudi z limeto.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 41Kcal
  • Carbo: 2.7g
  • Skupne maščobe: 2.3g
  • Nasičene maščobe: 0.5g
  • Beljakovine: 1.6g
  • Vlakna: 0.3g
  • Sladkor: 2g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Prehranske informacije za 1 porcijo (50g)

Atributi

Hranjenje v hladilniku
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Komentarji

Ocenite ta recept: