Špinačni zvitki s šunko in kremnim sirom
glasujte zdaj
Vaši otroci niso veliki ljubitelji zelenjave, kaj šele špinače? Brez skrbi, še zdaleč niste edini! Ptitchef vam zato ponuja zabaven in izviren recept, s katerim bodo tudi najmlajši z veseljem jedli špinačo. Predstavljamo vam naš slani zvitek:
Sestavine
8
Priprava
Priprava20 min
Čas kuhanja15 min
Jajca razžvrkljajte, kot bi pripravljali omleto, ter jih posolite in popoprajte.
Dodajte odcejeno špinačo in premešajte.
Pekač, na primer za narastke, obložite s peki papirjem in vanj vlijte zmes. Pecite 15 minut pri 200 °C.
Špinačno omleto po peki prevrnite na vlažno kuhinjsko krpo in jo zvijte. Nato jo pustite, da se ohladi.
Ko se ohladi, jo odvijte in premažite s kremnim sirom. Nato nanjo razporedite rezine šunke.
Omleto zvijte, jo zavijte v prozorno folijo za živila in postavite v hladilnik za približno 2 uri.
Ko zvitek vzamete iz hladilnika, ga narežite na rezine želene debeline. In že so vaši špinačni zvitki pripravljeni!
Opažanja
Vegetarijanska različica: Preprosto izpustite rezine šunke! Dodati boste morali še nekaj sira ;-) Šunko lahko nadomestite tudi s surovo zelenjavo.
Špinača: Dobro jo odcedite, da v zmesi ne bo preveč vode. Sicer se zvitek morda ne bo lepo držal skupaj, kar bi bila prava škoda ;-)
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 128Kcal
- Carbo: 2.8g
- Skupne maščobe: 7.4g
- Nasičene maščobe: 3.5g
- Beljakovine: 10.2g
- Vlakna: 1.9g
- Sladkor: 1.3g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Prehranske informacije za 1 porcijo (117g)
Kuhinjska posoda
Mešalnik
Morda vam je všeč

Ajdova palačinka s špinačo, šunko in kozjim sirom

Pečeni zvitki iz bučk s kuhano šunko in sirom scamorza

Majhne ladjice iz testa za pico, polnjene s paradižnikovo omako, šunko in mocarelo

Mini rogljički iz listnatega testa s šunko in svežim sirom

Kremne testenine z gobami in klobaso

Testenine z bučo in klobaso

Jajca po flamenško s krompirjem in chorizom

Kako kuhati svežo špinačo

Listnati žepki, polnjeni z gobami in špinačo

Borek, turška pita s špinačo in sirom

Spanakopita, izjemno preprosta grška pita s špinačo in sirom feta

Conchiglioni, polnjeni z rikoto in špinačo: neustavljiva vegetarijanska jed iz pečice
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Komentarji
Ocenite ta recept:



Ocenite ta recept