Zvitki iz bučk in sardin
glasujte zdaj
Še en recept, ki dokazuje, da ima bučka v rokavu več kot en trik! Ta pripravek brez kuhanja je odličen kot aperitiv, saj je zelo enostaven za pripravo in predvsem hiter ;-) Pravzaprav je tako enostavna, da k pripravi brez zadržkov povabite tudi otroke - navdušeni bodo nad njo!
Sestavine
20
Priprava
Bučke z lupilcem zelenjave narežite na trakove.
Sardine pretlačite z malo olja in jih zmešajte z mascarponejem. Začinite po okusu.
Na en konec rezine bučke položite nekaj nadeva in rezino zvijete. Ponovite, dokler ni nadev popoln.
FAQ ❓
Kako hitro pripravim zvitke iz bučk in sardin?
Za pripravo tega recepta potrebujete le 5 minut. Preprosto narežite bučke, zmešajte zdrobljene sardine z mascarponejem in zvijte zvitke.
Ali lahko v tem receptu nadomestimo maskarpone?
Da, če nimate pri roki maskarponeja, lahko uporabite sir fromage frais ali sirni namaz.
Ali lahko otroci pomagajo pri pripravi zvitkov?
Vsekakor! Ta recept je preprost in zabaven, otroci pa bodo z veseljem pomagali zvijati rezine bučk.
Ali je ta recept primeren za lahek aperitiv?
Da, ti bučkini zvitki s sardinami, ki imajo le 18 kalorij na porcijo, so kot nalašč za lahek in okusen aperitiv.
Ali lahko te zvitke pripravite vnaprej?
Najbolje je, da jih pripravite tik pred serviranjem, da se ohrani svežina bučk, lahko pa vnaprej pripravite nadev in zvitke sestavite v zadnjem trenutku.
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 18Kcal
- Carbo: 0.5g
- Skupne maščobe: 1.7g
- Nasičene maščobe: 0.8g
- Beljakovine: 2g
- Vlakna: 0.4g
- Sladkor: 0.5g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 1
Prehranske informacije za 1 porcijo (34g)
Atributi
Hranjenje v hladilniku
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Komentarji
Ocenite ta recept:
Ocenite ta recept