Hitro pečeni jajčevci, okusna in lahka priloga
glasujte zdaj
Pravzaprav se v našem hladilniku vedno skriva kakšen jajčevec. Včasih je že malo star, ker smo ga za nekaj tednov pozabili (ubogi jajčevec!). Ta fantastična zelenjava nas vedno reši, saj je tako vsestranska, da jo lahko uporabimo pri pripravi najrazličnejših jedi: predjedi, prilog, prvih jedi in prigrizkov. Danes vam predstavljamo pečene jajčevce z drobtinami, zelo preprosto in aromatično prilogo, ki se odlično poda k mesnim ali ribjim jedem. Zunanjost je zaradi drobtin rahlo hrustljava, notranjost pa mehka in mesnata. To je hiter in lahek recept, ki ga lahko postrežete tudi na veganski večerji. Preizkusite to hitro prilogo iz jajčevcev, ki jo lahko pripravite kadar koli v letu!
Sestavine
2
Materiali
- Kuhinjski čopič
- Pekač
- Papir za peko
- Skleda
Priprava
Priprava5 min
Čas kuhanja20 min
Jajčevec operite in osušite. Nato mu odrežite konca in ga narežite na približno pol centimetra debele rezine.
Pečico segrejte na 190 °C.
Vzemite pekač in ga obložite s papirjem za peko, nato pa nanj položite predhodno narezane rezine jajčevca.
Olje prelijte v manjšo skledo in dodajte veliko suhega origana ter premešajte.
Z mešanico olja in origana premažite vse rezine jajčevcev na pekaču.
Vsako rezino jajčevca posujte z drobtinami, nato pa jih s prstom enakomerno razporedite po celotni površini. Plast drobtin naj bo enakomerna in ne predebela. Začinite s soljo in poprom, nato pa pecite 20–25 minut pri 190 °C.
Pečeni jajčevci so pripravljeni. Postrezite jih kot prilogo k mesnim ali ribjim jedem.
FAQ ❓
Ali lahko pečene jajčevce shranim?
Da. Shranite jih v hladilniku, v posodi, pokriti z živilsko folijo, ali v nepredušno zaprti posodi. Dobro se bodo ohranili 1–2 dni. Preden jih postrežete, jih priporočamo pogreti v pečici.
Ali lahko pečene jajčevce zamrznem?
Raje ne. Priporočamo, da jih pripravite sproti, saj je recept zelo hiter.
Ali lahko jajčevce pripravim v cvrtniku na vroč zrak?
Da. Pecite jih 16–18 minut pri 180 °C.
Kako naj narežem jajčevce za peko?
Narežemo jih lahko na kolobarje ali po dolžini. Pomembno je, da rezine niso ne pretanke ne predebele (približno pol centimetra).
Katere sestavine lahko dodam pečenim jajčevcem?
Dodate lahko nariban sir (na primer parmezan ali grana padano), da bodo še okusnejši, ali česen v prahu, ki jih bo prijetno odišavil.
S čim naj postrežem pečene jajčevce?
Postrežete jih lahko kot prilogo h kateri koli glavni jedi ali samostojno kot predjed oziroma prigrizek ob aperitivu.
Ali lahko namesto jajčevcev uporabim drugo zelenjavo?
Seveda. Po istem receptu lahko pripravite bučke, korenje ali celo krompir (če uporabite krompir, se lahko čas peke podaljša).
Katere začimbe lahko uporabim za pečene jajčevce?
Uporabili smo origano, lahko pa uporabite tudi peteršilj ali drobnjak.
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 197Kcal
- Carbo: 23.1g
- Skupne maščobe: 9.1g
- Nasičene maščobe: 1.1g
- Beljakovine: 3.7g
- Vlakna: 3.5g
- Sladkor: 3.5g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
Prehranske informacije za 1 porcijo (109g)
Kuhinjska posoda
Pečica
Atributi
Hranjenje v hladilniku
proti odpadom
Morda vam je všeč

Jajčevci v cvrtniku na vroč zrak: lahka priloga, pripravljena v trenutku

Sicilijanske testenine z jajčevci: preprosta in lahka različica – pasta alla norma

Sladko-kisle kumare: hitra in okusna priloga za poletje!

Špinača v ponvi – okusna in preprosta priloga

Testenine z lososom in bučkami: lahka in okusna jed, primerna za vsako priložnost

Beljakovinska majoneza iz trdo kuhanih jajc: lahka, okusna in brez olja

Okusna pinsa, pripravljena hitro in preprosto

Krofi iz pečice – zdrava, a slastna različica

Špageti z jajčevčevo karbonaro

Gratinirani polnjeni jajčevci z mocarelo

Popolna priloga k pire krompirju: mini krompirjevi mafini

Hrustljav pretlačen krompir v cvrtniku na vroč zrak – popolna priloga!
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Komentarji
Ocenite ta recept:





Ocenite ta recept