Hitro pečeni jajčevci, okusna in lahka priloga

glasujte zdaj
Priloge
Zelo enostavno
25 min
197 Kcal

Pravzaprav se v našem hladilniku vedno skriva kakšen jajčevec. Včasih je že malo star, ker smo ga za nekaj tednov pozabili (ubogi jajčevec!). Ta fantastična zelenjava nas vedno reši, saj je tako vsestranska, da jo lahko uporabimo pri pripravi najrazličnejših jedi: predjedi, prilog, prvih jedi in prigrizkov. Danes vam predstavljamo pečene jajčevce z drobtinami, zelo preprosto in aromatično prilogo, ki se odlično poda k mesnim ali ribjim jedem. Zunanjost je zaradi drobtin rahlo hrustljava, notranjost pa mehka in mesnata. To je hiter in lahek recept, ki ga lahko postrežete tudi na veganski večerji. Preizkusite to hitro prilogo iz jajčevcev, ki jo lahko pripravite kadar koli v letu!

Sestavine

2

Materiali

  • Kuhinjski čopič
  • Pekač
  • Papir za peko
  • Skleda

Priprava

Priprava5 min
Čas kuhanja20 min
  • Hitro pečeni jajčevci, okusna in lahka priloga - Priprava korak 1Jajčevec operite in osušite. Nato mu odrežite konca in ga narežite na približno pol centimetra debele rezine.
  • Hitro pečeni jajčevci, okusna in lahka priloga - Priprava korak 2Pečico segrejte na 190 °C.
    Vzemite pekač in ga obložite s papirjem za peko, nato pa nanj položite predhodno narezane rezine jajčevca.
  • Hitro pečeni jajčevci, okusna in lahka priloga - Priprava korak 3Olje prelijte v manjšo skledo in dodajte veliko suhega origana ter premešajte.
  • Hitro pečeni jajčevci, okusna in lahka priloga - Priprava korak 4Z mešanico olja in origana premažite vse rezine jajčevcev na pekaču.
  • Hitro pečeni jajčevci, okusna in lahka priloga - Priprava korak 5Vsako rezino jajčevca posujte z drobtinami, nato pa jih s prstom enakomerno razporedite po celotni površini. Plast drobtin naj bo enakomerna in ne predebela. Začinite s soljo in poprom, nato pa pecite 20–25 minut pri 190 °C.
  • Hitro pečeni jajčevci, okusna in lahka priloga - Priprava korak 6Pečeni jajčevci so pripravljeni. Postrezite jih kot prilogo k mesnim ali ribjim jedem.

Ocenite ta recept

FAQ ❓

Ali lahko pečene jajčevce shranim?

Da. Shranite jih v hladilniku, v posodi, pokriti z živilsko folijo, ali v nepredušno zaprti posodi. Dobro se bodo ohranili 1–2 dni. Preden jih postrežete, jih priporočamo pogreti v pečici.
Raje ne. Priporočamo, da jih pripravite sproti, saj je recept zelo hiter.
Da. Pecite jih 16–18 minut pri 180 °C.
Narežemo jih lahko na kolobarje ali po dolžini. Pomembno je, da rezine niso ne pretanke ne predebele (približno pol centimetra).
Dodate lahko nariban sir (na primer parmezan ali grana padano), da bodo še okusnejši, ali česen v prahu, ki jih bo prijetno odišavil.
Postrežete jih lahko kot prilogo h kateri koli glavni jedi ali samostojno kot predjed oziroma prigrizek ob aperitivu.
Seveda. Po istem receptu lahko pripravite bučke, korenje ali celo krompir (če uporabite krompir, se lahko čas peke podaljša).
Uporabili smo origano, lahko pa uporabite tudi peteršilj ali drobnjak.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 197Kcal
  • Carbo: 23.1g
  • Skupne maščobe: 9.1g
  • Nasičene maščobe: 1.1g
  • Beljakovine: 3.7g
  • Vlakna: 3.5g
  • Sladkor: 3.5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Prehranske informacije za 1 porcijo (109g)

Kuhinjska posoda

Pečica

Atributi

Hranjenje v hladilniku
proti odpadom
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Komentarji

Ocenite ta recept: