Jajčevci v zračnem cvrtniku: lahka priloga, ki je pripravljena v kratkem času
Hitra, okusna in enostavna priloga za pripravo. Na zraku ocvrti jajčevci so zelo lahki in se odlično podajo k mesnim ali ribjim jedem, lahko pa jih uporabite tudi za začinjanje hladnih testenin ali za pripravo lažjih testenin alla norma. Za pripravo jajčevcev v zračnem cvrtniku boste potrebovali zelo malo olja (uporabite lahko tudi olje v spreju), zato jih poskusite, če načrtujete lahko kosilo ali večerjo.
Sestavine
Materiali
- Skleda
- deska za sekljanje
- nož
- Friteza za cvrtje na zraku
Priprava
Jajčevce dobro operite, osušite in narežite na kocke (priporočamo, da niso večje od 3 cm).
Prenesite jih v skledo in začinite z oljem, poprom in origanom. Nato dobro premešajte.
Jajčevce prelijte v košaro zračnega cvrtnika in jih pecite 15 minut pri 170° (na polovici pečenja odprite košaro in premešajte).
Jajčevci v cvrtniku so pripravljeni. Vse, kar morate storiti, je, da jih posolite in postrežete na mizo!
Opažanja
Kako dolgo zdržijo ocvrti jajčevci v cvrtniku?
Pokrijte jih s folijo za živila ali jih postavite v neprepustno posodo. V hladilniku jih lahko hranite 2/3 dni.
Ali lahko jajčevce, ocvrte v cvrtniku, zamrznem?
Da. Pustite jih, da se popolnoma ohladijo, nato jih položite v vrečke ali pladnje za zamrzovanje.
Kako začinim jajčevce, ocvrte v zračnem cvrtniku?
Na koncu kuhanja jih lahko začinite s kapljico surovega olja.
Kako jih narediti bolj hrustljave?
Jajčevce v zračnem cvrtniku lahko poskusite pripraviti tudi z drobtinami. Pred kuhanjem jo dodajte v posodo (skupaj z oljem in začimbami).
Kolikšen je čas kuhanja ocvrtih jajčevcev v zračnem cvrtniku?
15 minut pri 170° za popoln rezultat.
Kako lahko jajčevci postanejo manj grenki?
Obstajajo različne tehnike za odstranjevanje grenkobe iz jajčevcev. Za ta recept priporočamo klasično metodo z grobo soljo: jajčevce narežite na kocke in jih položite v cedilo. Nato dodajte grobo sol, jih pokrijte z utežjo in pustite stati 45 minut. Po tem času jih spustite pod vodo in jih pred uporabo dobro stisnite.
Prehrana
- Carbo: 5.8g
- Skupne maščobe: 7g
- Nasičene maščobe: 0.8g
- Beljakovine: 1g
- Vlakna: 3.2g
- Sladkor: 2.9g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 3




Ocenite ta recept