Jajčevci v zračnem cvrtniku: lahka priloga, ki je pripravljena v kratkem času

glasujte zdaj
Priloge
Zelo enostavno
17 min
97 Kcal

Hitra, okusna in enostavna priloga za pripravo. Na zraku ocvrti jajčevci so zelo lahki in se odlično podajo k mesnim ali ribjim jedem, lahko pa jih uporabite tudi za začinjanje hladnih testenin ali za pripravo lažjih testenin alla norma. Za pripravo jajčevcev v zračnem cvrtniku boste potrebovali zelo malo olja (uporabite lahko tudi olje v spreju), zato jih poskusite, če načrtujete lahko kosilo ali večerjo.

Sestavine

2

Materiali

  • Skleda
  • deska za sekljanje
  • nož
  • Friteza za cvrtje na zraku

Priprava

Priprava2 min
Čas kuhanja15 min
  • Jajčevci v zračnem cvrtniku: lahka priloga, ki je pripravljena v kratkem času - Priprava korak 1Jajčevce dobro operite, osušite in narežite na kocke (priporočamo, da niso večje od 3 cm).
  • Jajčevci v zračnem cvrtniku: lahka priloga, ki je pripravljena v kratkem času - Priprava korak 2Prenesite jih v skledo in začinite z oljem, poprom in origanom. Nato dobro premešajte.
  • Jajčevci v zračnem cvrtniku: lahka priloga, ki je pripravljena v kratkem času - Priprava korak 3Jajčevce prelijte v košaro zračnega cvrtnika in jih pecite 15 minut pri 170° (na polovici pečenja odprite košaro in premešajte).
  • Jajčevci v zračnem cvrtniku: lahka priloga, ki je pripravljena v kratkem času - Priprava korak 4Jajčevci v cvrtniku so pripravljeni. Vse, kar morate storiti, je, da jih posolite in postrežete na mizo!

Ocenite ta recept

Opažanja

Kako dolgo zdržijo ocvrti jajčevci v cvrtniku?
Pokrijte jih s folijo za živila ali jih postavite v neprepustno posodo. V hladilniku jih lahko hranite 2/3 dni.

Ali lahko jajčevce, ocvrte v cvrtniku, zamrznem?
Da. Pustite jih, da se popolnoma ohladijo, nato jih položite v vrečke ali pladnje za zamrzovanje.

Kako začinim jajčevce, ocvrte v zračnem cvrtniku?
Na koncu kuhanja jih lahko začinite s kapljico surovega olja.

Kako jih narediti bolj hrustljave?
Jajčevce v zračnem cvrtniku lahko poskusite pripraviti tudi z drobtinami. Pred kuhanjem jo dodajte v posodo (skupaj z oljem in začimbami).

Kolikšen je čas kuhanja ocvrtih jajčevcev v zračnem cvrtniku?
15 minut pri 170° za popoln rezultat.

Kako lahko jajčevci postanejo manj grenki?
Obstajajo različne tehnike za odstranjevanje grenkobe iz jajčevcev. Za ta recept priporočamo klasično metodo z grobo soljo: jajčevce narežite na kocke in jih položite v cedilo. Nato dodajte grobo sol, jih pokrijte z utežjo in pustite stati 45 minut. Po tem času jih spustite pod vodo in jih pred uporabo dobro stisnite.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 97Kcal
  • Carbo: 5.8g
  • Skupne maščobe: 7g
  • Nasičene maščobe: 0.8g
  • Beljakovine: 1g
  • Vlakna: 3.2g
  • Sladkor: 2.9g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Prehranske informacije za 1 porcijo (86g)

Kuhinjska posoda

Cvrtnik na vroč

Atributi

Lahko se zamrzne
Hranjenje v hladilniku
PPetitchef_SL

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Komentarji

Ocenite ta recept: