Jajčevci v cvrtniku na vroč zrak: lahka priloga, pripravljena v trenutku

glasujte zdaj
Priloge
Zelo enostavno
17 min
97 Kcal

Hitra, okusna in preprosta priloga. Jajčevci iz cvrtnika na vroč zrak so zelo lahki in se odlično podajo k mesnim ali ribjim jedem. Uporabite jih lahko tudi za pripravo hladne testeninske solate ali lažje različice testenin alla Norma. Za pripravo jajčevcev v cvrtniku na vroč zrak potrebujete zelo malo olja (uporabite lahko tudi olje v pršilu). Preizkusite jih, če načrtujete lahko kosilo ali večerjo.

Sestavine

2

Materiali

  • Skleda
  • deska za rezanje
  • nož
  • cvrtnik na vroč zrak

Priprava

Priprava2 min
Čas kuhanja15 min
  • Jajčevci v cvrtniku na vroč zrak: lahka priloga, pripravljena v trenutku - Priprava korak 1Jajčevce dobro operite, osušite in narežite na kocke (priporočamo, da niso večje od 3 cm).
  • Jajčevci v cvrtniku na vroč zrak: lahka priloga, pripravljena v trenutku - Priprava korak 2Prenesite jih v skledo in začinite z oljem, poprom in origanom. Nato dobro premešajte.
  • Jajčevci v cvrtniku na vroč zrak: lahka priloga, pripravljena v trenutku - Priprava korak 3Jajčevce stresite v košaro cvrtnika na vroč zrak in jih pripravljajte 15 minut pri 170 °C. Na polovici priprave košaro odprite in jajčevce premešajte.
  • Jajčevci v cvrtniku na vroč zrak: lahka priloga, pripravljena v trenutku - Priprava korak 4Jajčevci iz cvrtnika na vroč zrak so pripravljeni. Zdaj jih le še posolite in postrezite!

Ocenite ta recept

FAQ ❓

Kako dolgo lahko hranimo jajčevce, pripravljene v cvrtniku na vroč zrak?

Pokrijte jih s folijo za živila ali jih shranite v nepredušno zaprti posodi. V hladilniku jih lahko hranite 2–3 dni.
Da. Počakajte, da se popolnoma ohladijo, nato jih shranite v vrečke ali posodice, primerne za zamrzovanje.
Po koncu priprave jih lahko pokapate z malo olja.
Jajčevce lahko v cvrtniku na vroč zrak pripravite tudi z drobtinami. Pred pripravo jih dodajte v skledo skupaj z oljem in začimbami.
Za popoln rezultat jih pripravljajte 15 minut pri 170 °C.
Grenkobo jajčevcev lahko odpravite na več načinov. Pri tem receptu priporočamo klasično metodo z grobo soljo: jajčevce narežite na kocke in jih dajte v cedilo. Potresite jih z grobo soljo, obtežite in pustite stati 45 minut. Nato jih sperite pod vodo in pred uporabo dobro ožemite.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 97Kcal
  • Carbo: 5.8g
  • Skupne maščobe: 7g
  • Nasičene maščobe: 0.8g
  • Beljakovine: 1g
  • Vlakna: 3.2g
  • Sladkor: 2.9g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Prehranske informacije za 1 porcijo (86g)

Kuhinjska posoda

Cvrtnik na vroč

Atributi

Lahko se zamrzne
Hranjenje v hladilniku
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Komentarji

Ocenite ta recept: