Kako olupiti papriko v ponvi

glasujte zdaj
Kako olupiti papriko v ponvi
Drugo
Zelo enostavno
55 min
41 Kcal

Katera zelenjava je poleti boljša od paprike? Naj bo rumena, rdeča ali zelena, v poletni sezoni je vedno idealna izbira, saj je okusna in barvita. Edina težava je njena slaba prebavljivost, zaradi katere v njej včasih ne moremo zares uživati. Rešitev je pravzaprav zelo preprosta: papriko olupimo in tako postane lažje prebavljiva. V tem receptu vam v nekaj preprostih korakih pokažemo, kako papriko olupite tako, da jo najprej spečete v ponvi!

Sestavine

1

Materiali

  • Vrečka za zamrzovanje
  • Ponev

Priprava

Priprava5 min
Čakalna doba10 min
Čas kuhanja40 min
  • Kako olupiti papriko v ponvi - Priprava korak 1Na močnem ognju segrejte ponev s premazom proti prijemanju. Papriko operite in osušite. Nato jo položite na vročo ponev in pecite približno 40 minut na srednje močnem ognju.
  • Kako olupiti papriko v ponvi - Priprava korak 2Papriko pogosto obračajte z dvema vilicama, da se zapeče z vseh strani, tudi na dnu, in si pri tem ne opečete rok.
  • Kako olupiti papriko v ponvi - Priprava korak 3Ko je paprika pečena, jo položite v vrečko za zamrzovanje in pustite, da se približno 10–15 minut ohlaja. Para, ki se nabere v vrečki, vam bo olajšala lupljenje.
  • Kako olupiti papriko v ponvi - Priprava korak 4Ko se paprika ohladi, jo olupite z rokami.
  • Kako olupiti papriko v ponvi - Priprava korak 5Paprika, pečena v ponvi, je pripravljena.

Ocenite ta recept

FAQ ❓

Kako dolgo lahko hranimo olupljeno papriko?

3–4 dni v hladilniku, v nepredušno zaprti posodi.
Iz olupljene paprike lahko pripravite nešteto jedi. Odlična je kot dodatek k poletni glavni jedi, lahko pa jo postrežete tudi kot prilogo. Uporabite jo lahko tudi za pripravo omak ali shrankov (v tem primeru jo vložite v olje).
Na našem spletnem mestu so opisani drugi načini lupljenja paprike. Poleg ponve lahko uporabite pečico, mikrovalovno pečico, cvrtnik na vroč zrak ali žar. Papriko lahko olupite tudi surovo.
Če papriko položite v zaprto vrečko za zamrzovanje, para in toplota, ki se sproščata iz nje, po ohlajanju olajšata lupljenje.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 41Kcal
  • Carbo: 6.3g
  • Skupne maščobe: 0.5g
  • Nasičene maščobe: 0.1g
  • Beljakovine: 1.4g
  • Vlakna: 2.7g
  • Sladkor: 6.3g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 2
Prehranske informacije za 1 porcijo (150g)

Kuhinjska posoda

Kuhalna plošča

Atributi

Hranjenje v hladilniku
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Daniele MainieriDaniele Mainieri

Komentarji

Ocenite ta recept: