Kremni flan brez laktoze
glasujte zdaj
Avtentičen recept za kremni flan brez laktoze, ki je kremasta alternativa sladici za tiste, ki se želijo izogniti mlečnim izdelkom. Ta kremna rezina je brezkompromisno okusna, saj se topi v ustih in ima okus po vaniliji.
Sestavine
8
Materiali
- Oblika
- Posoda za kuhanje v loncu
- Metlica za stepanje
- Papir za peko
Priprava
Priprava30 min
Čakalna doba4 ure
Čas kuhanja40 min
Dno pekača obložite s papirjem za peko in namastite robove.
Iz listnatega testa izrežite krog v velikosti pekača in ga položite na dno pekača.
Iz preostalega zvitka listnatega testa izrežite 4 cm široke trakove in jih položite na robove pekača, tako da se na mestu, kjer se stikata dva trakova, prekrivajo za 1 cm.
Model s testom postavite v zamrzovalnik.
V skledo za pecivo razbijte 3 jajca.
Dodajte sladkor in premešajte.
Dodajte koruzno moko in dobro premešajte.
V skledo za testo dodajte mleko, ki ste ga segreli v veliki ponvi s semeni vanilijevega stroka (ali tekočo vanilijo), in premešajte.
Vsebino posode za testo vrnite v ponev in jo med nenehnim mešanjem segrevajte na srednji temperaturi, dokler se zmes ne zgosti, nato pa odstavite z ognja.
V zgoščeno zmes vlijte rastlinsko smetano in mešajte, dokler se dobro ne zmeša.
Pečico vključite na 180 °C. Pekač vzemite iz zamrzovalnika in vanj vlijte smetano ter jo enakomerno pogladite.
Postavite v pečico na 180 °C za 40 minut.
Odstranite iz pečice, pustite, da se ohladi, nato pa ga pred serviranjem hladite vsaj 4 ure ali celo čez noč.
FAQ ❓
Kako doseči popolnoma topljivo teksturo za kremni kolač brez laktoze?
Da bi dosegli strukturo, ki se topi v ustih, morate mešanico rastlinskega mleka, jajc, sladkorja in koruzne moke temeljito segreti in nenehno mešati, dokler se ne zgosti, nato pa vmešajte rastlinsko smetano za optimalno konsistenco.
Ali lahko v tem receptu poleg sojinega mleka uporabim tudi druga rastlinska mleka?
Da, sojino mleko lahko nadomestite z ovsenim mlekom ali katero koli drugo rastlinsko pijačo, pri čemer pazite, da ima nevtralen okus, da ne spremeni okusa vanilije v flanetu.
Zakaj je priporočljivo zamrzniti pekač s pecivom, preden vanj vlijemo smetano?
Zamrzovanje modela s pecivom pomaga fiksirati listnato testo, da se med peko ne skrči ali deformira, kar zagotavlja čist flan in hrustljavo testo.
Kako lahko recept prilagodim za drugo velikost pekača?
Za večji ali manjši pekač sorazmerno prilagodite količine sestavin in pazite na čas pečenja, ki se lahko razlikuje glede na debelino flana.
Kakšne so prehranske prednosti te kreme brez laktoze?
Ta flan je lažje prebavljiv za ljudi z laktozno intoleranco in uporablja sestavine rastlinskega izvora, kar lahko zmanjša količino nasičenih maščob, hkrati pa ohranja bogat, kremast okus.
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 292Kcal
- Carbo: 33.3g
- Skupne maščobe: 14.3g
- Nasičene maščobe: 7.6g
- Beljakovine: 7g
- Vlakna: 0.6g
- Sladkor: 15.4g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 12
Prehranske informacije za 1 porcijo (164g)
Kuhinjska posoda
Pečica
Kuhalna plošča
Atributi
Lahko se zamrzne
Hranjenje v hladilniku
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Komentarji
Ocenite ta recept:








Ocenite ta recept