Baskovski piščanec

glasujte zdaj
Glavne jedi
Zelo enostavno
1 h 20 m
458 Kcal

Odpravimo se v čudovito Baskijo in pripravimo recept za baskovskega piščanca. Paradižnik, paprika, malo česna in seveda čili poper Espelette za pravo začimbo :-)

Sestavine

2

Priprava

Priprava25 min
Čas kuhanja55 min
  • Baskovski piščanec - Priprava korak 1V veliki ponvi na vročem oljčnem olju prepražite sesekljano čebulo. Dodajte na tanko narezano zeleno papriko in dobro prepražite.
  • Baskovski piščanec - Priprava korak 2Dodajte paradižnikovo mezgo, strt česen in buquet garni, začinite s soljo in poprom, pokrijte in kuhajte približno 20 minut.
  • Baskovski piščanec - Priprava korak 3Medtem v ponvi segrejte oljčno olje. Dodajte 2 piščančji stegni in ju na obeh straneh popečite na žaru.
  • Baskovski piščanec - Priprava korak 4Mešanici dodajte stegna, pokrijte in na nizki temperaturi kuhajte 35 minut.
  • Baskovski piščanec - Priprava korak 5Ponudite z rižem ali krompirjem. In to je to, vaš baskovski piščanec je pripravljen!

Ocenite ta recept

Opažanja

Tradicionalni recept: Baskovski piščanec se običajno pripravlja s sladko papriko iz Baskije.

Preveč kislo? To se lahko zgodi s paradižnikovo mezgo. To popravite tako, da dodate 1 čajno žličko sladkorja.

Piščanec: izberite piščanca z rdečo etiketo, ki ima boljši okus in bolj nežno strukturo.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 458Kcal
  • Carbo: 14.2g
  • Skupne maščobe: 23.3g
  • Nasičene maščobe: 5.7g
  • Beljakovine: 43.4g
  • Vlakna: 8g
  • Sladkor: 12.5g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 13
Prehranske informacije za 1 porcijo (587g)

Kuhinjska posoda

Kuhalna plošča

Atributi

Lahko se zamrzne
Hranjenje v hladilniku
PPetitchef_SL

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Komentarji

Ocenite ta recept: