Piščanec teriyaki, sladka in pikantna japonska prelivna omaka, ki vam bo všeč!

glasujte zdaj
Glavne jedi
Zelo enostavno
55 min
539 Kcal

Da bo piščanec pri kosilu še bolj neustavljiv, ga začinite z omako teriyaki! Premišljena mešanica sladkega in slanega, s katero boste začutili okus "doma". Za prilogo pa preprosto izberite riž in/ali peščico v ponvi ocvrte zelenjave, da zagotovite okusno in uravnoteženo jed ;-)

Sestavine

3

Marinada:

Omaka:

Materiali

  • folija za živila + skleda za solato (ali neprepustna pločevina)
  • deska za rezanje
  • nož
  • lopatka
  • ponev za cvrtje

Priprava

Priprava10 min
Čakalna doba30 min
Čas kuhanja15 min
  • Piščanec teriyaki, sladka in pikantna japonska prelivna omaka, ki vam bo všeč! - Priprava korak 1Najprej piščanca narežite na kose. Olupite strok česna in košček ingverja.
  • Piščanec teriyaki, sladka in pikantna japonska prelivna omaka, ki vam bo všeč! - Priprava korak 2Koščke piščanca prenesite v skledo za solato. Dodajte zdrobljen strok česna in ingver.
  • Piščanec teriyaki, sladka in pikantna japonska prelivna omaka, ki vam bo všeč! - Priprava korak 3Dodajte sojino omako in koruzno moko ter dobro premešajte. Skledo pokrijte s folijo za živila in jo vsaj 30 minut hladite.
  • Piščanec teriyaki, sladka in pikantna japonska prelivna omaka, ki vam bo všeč! - Priprava korak 4Medtem pripravite riž in omako.
    Riž:
    riž: riž pokrijte in ga 10 minut kuhajte v ponvi na srednji temperaturi.
  • Piščanec teriyaki, sladka in pikantna japonska prelivna omaka, ki vam bo všeč! - Priprava korak 5Omaka:
    Zmešajte sojino omako in mirin. Prelijte v ponev na srednji temperaturi.
  • Piščanec teriyaki, sladka in pikantna japonska prelivna omaka, ki vam bo všeč! - Priprava korak 6Ko zmes zavre, dodajte rjavi sladkor in počakajte, da se raztopi, ter občasno premešajte.
  • Piščanec teriyaki, sladka in pikantna japonska prelivna omaka, ki vam bo všeč! - Priprava korak 7Na koncu dodajte koruzno moko za zgostitev omake, dobro premešajte in odstavite.
  • Piščanec teriyaki, sladka in pikantna japonska prelivna omaka, ki vam bo všeč! - Priprava korak 8V ponev na srednje močnem ognju kanite olje. Koščke piščanca pecite, dokler ne postanejo zlato rjavi, nato pa zmanjšajte temperaturo in nadaljujte s kuhanjem.
  • Piščanec teriyaki, sladka in pikantna japonska prelivna omaka, ki vam bo všeč! - Priprava korak 9Ko je piščanec ravno kuhan, dodajte terijaki omako in premešajte.
  • Piščanec teriyaki, sladka in pikantna japonska prelivna omaka, ki vam bo všeč! - Priprava korak 10Omaka se bo zmanjšala in dobro obložila koščke piščanca. Ko se omaka zgosti, jo odstavite z ognja!
  • Piščanec teriyaki, sladka in pikantna japonska prelivna omaka, ki vam bo všeč! - Priprava korak 11Teriyaki piščanca postrezite na posteljici iz riža in ga potresite s sesekljanim svežim drobnjakom ter črnim in belim sezamom.

Ocenite ta recept

FAQ ❓

Kako shraniti piščanca teriyaki?

V nepredušno zaprti posodi v hladilniku ga lahko hranite do 4 dni.
Piščanca teriyaki lahko brez skrbi zamrznete!
Mi smo pripravili riž basmati, vendar lahko k piščancu teriyaki pripravite tudi japonski riž ali riževe rezance! Riža nismo začinili, zato priporočamo, da kombinacijo riž + omaka pred začinjanjem poskusite!
Mirin je vrsta sakeja, ki je zelo blag in sladek. Ta začimba se uporablja predvsem v japonski in korejski kuhinji.
Koruzna moka se uporablja za zgoščevanje omake, vendar jo lahko nadomestite z moko.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 539Kcal
  • Carbo: 63.1g
  • Skupne maščobe: 13.1g
  • Nasičene maščobe: 3.2g
  • Beljakovine: 37.7g
  • Vlakna: 1.6g
  • Sladkor: 17.6g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 16
Prehranske informacije za 1 porcijo (325g)

Kuhinjska posoda

Kuhalna plošča

Atributi

Lahko se zamrzne
Hranjenje v hladilniku
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Juliette HessJuliette Hess

Komentarji

Ocenite ta recept: