Zelo preprosta trska iz pečice – odlična ideja za večerjo!
glasujte zdaj
Idej za družinsko večerjo ni vedno lahko najti. Zato vam ponujamo recept za trsko iz pečice, ki je preprost za pripravo, z njim pa boste poskrbeli, da bodo vsi z veseljem jedli ribe ;-) Postrezite jo s krompirjem ter začinite z limono in lovorjem. Za slastno večerjo sledite našim korakom ↓
Sestavine
2
Materiali
- 1 pekač
Priprava
Priprava15 min
Čas kuhanja40 min
Krompir olupite in operite. Narežite ga na rezine in razporedite v posodo za gratiniranje.
Dodajte stisnjen strok česna, sol in poper (po okusu) ter pokapajte z oljčnim oljem.
Postavite v pečico za 30 minut pri 200 °C.
Dodajte fileje trske, jih rahlo posolite in popoprajte ter pokapajte z oljčnim oljem. Po vrhu razporedite rezine limone, vejice svežega rožmarina in lovorjeve liste.
Postavite v pečico za 20 minut pri 200 °C.
In zdaj je vaša pečena trska pripravljena!
Opažanja
Krompir lahko najprej skuhate na pari ali v vreli vodi, nato pa ga skupaj s trsko do konca spečete v pečici.
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 396Kcal
- Carbo: 37.2g
- Skupne maščobe: 9.5g
- Nasičene maščobe: 1.7g
- Beljakovine: 32.7g
- Vlakna: 11g
- Sladkor: 7.6g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 10
Prehranske informacije za 1 porcijo (366g)
Kuhinjska posoda
Pečica
Atributi
Lahko se zamrzne
Hranjenje v hladilniku
Morda vam je všeč
Nachosi s čedarjem, avokadom in mleto govedino – popolni za večerno druženje!
Kokosova rolada s pasijonko – popolna božična sladica
Vegetarijanski kiš s paradižnikom in feto – kot nalašč za piknik!
Brookies: popolna kombinacija piškotov in brownija za popoldansko malico!
Domači bučni njoki: mehki, nežni in kot nalašč za jesen!
Bananine palačinke brez dodanega sladkorja so kot nalašč za zajtrk!
Solata iz leče, maslene buče, rdečega zelja, rdeče pese in peteršilja (kot nalašč za jesen in zimo)
Sirni namaz v obliki buč za noč čarovnic – popoln prigrizek za zabavo!
Arašidov praline – odličen za popestritev sladic!
Čips iz ajdovih palačink – kot nalašč za aperitiv!
Listnati snežinkasti prigrizek z lososom in svežim sirom – popoln za aperitiv
Vložena rdeča čebula – odlična za popestritev jedi!
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Juliette HessZa Petitchef ustvarjam kulinarične vsebine že od leta 2017.
Rada potujem in odkrivam nove jedi, preizkušam nove kulinarične trende ter obiskujem nove restavracije.
Sem velika ljubiteljica testenin in rezancev v vseh oblikah ❤ od rezancev udon do tagliatell, rada jih pripravljam in celo sama izdelujem doma!
Trenutno pripravljam, snemam in fotografiram vaš naslednji recept in upam, da vam bo všeč!
Rada potujem in odkrivam nove jedi, preizkušam nove kulinarične trende ter obiskujem nove restavracije.
Sem velika ljubiteljica testenin in rezancev v vseh oblikah ❤ od rezancev udon do tagliatell, rada jih pripravljam in celo sama izdelujem doma!
Trenutno pripravljam, snemam in fotografiram vaš naslednji recept in upam, da vam bo všeč!
Komentarji
Ocenite ta recept:
Ocenite ta recept