Grahovi njoki z gobovo omako

glasujte zdaj
Glavne jedi
Zelo enostavno
24 min
710 Kcal

Grahovi njoki z gobovo omako so nežna in okusna jed, kot nalašč za vse, ki imajo radi izvirne različice tradicionalne kuhinje. Njoki so pripravljeni iz zmiksanega graha in moke (brez jajc), zato so lahki ter prijetnega, sladkastega in rastlinskega okusa. Njihova tekstura se odlično ujema s kremasto omako iz šampinjonov, lahko pa uporabite tudi jurčke ali mešanico gob. Ste pripravljeni poskusiti nekaj povsem novega? Tudi če niste izkušen kuhar, lahko s tem preprostim in razumljivim receptom pripravite vegetarijansko glavno jed, ki vas bo prijetno presenetila. Kot nalašč za večerjo s prijatelji ali družino.

Sestavine

2

Za grahove njoke:

Za omako:

Materiali

  • Skleda
  • Ponev
  • Nož
  • Deska za gnetenje
  • Lonec

Priprava

Priprava20 min
Čas kuhanja4 min
  • Grahovi njoki z gobovo omako - Priprava korak 1Pripravite grahove njoke:
    Grah 6 minut kuhajte v ponvi z malo oljčnega olja na srednjem ognju ter ga začinite s soljo in poprom. Zmiksajte ga, pire preložite v skledo in pustite, da se ohladi.
  • Grahovi njoki z gobovo omako - Priprava korak 2V skledo postopoma dodajajte moko in jo vmešavajte z vilicami. Ko se testo začne oblikovati, ga preložite na pomokano delovno površino.
  • Grahovi njoki z gobovo omako - Priprava korak 3Vmešajte preostalo moko in oblikujte kepo testa.
  • Grahovi njoki z gobovo omako - Priprava korak 4Kepo testa razdelite in iz kosov oblikujte svaljke. Svaljke narežite na njoke (velikost njokov izberite po želji).
  • Grahovi njoki z gobovo omako - Priprava korak 5Pripravite omako:
    Šampinjone očistite in narežite na tanke rezine. V ponvi jih na malo oljčnega olja skupaj s strokom česna pražite, dokler se ne zmehčajo.
  • Grahovi njoki z gobovo omako - Priprava korak 6V ponev dodajte sladko smetano in kuhajte, dokler se ne zgosti.
  • Grahovi njoki z gobovo omako - Priprava korak 7Medtem grahove njoke skuhajte v osoljeni vodi. Kuhani so, ko priplavajo na površje.
  • Grahovi njoki z gobovo omako - Priprava korak 8Kuhane grahove njoke s penovko preložite neposredno v ponev z gobovo omako in na hitro premešajte.
  • Grahovi njoki z gobovo omako - Priprava korak 9Dodajte nariban parmezan in njoke premešajte. Po potrebi dodajte malo vode, v kateri so se kuhali.
  • Grahovi njoki z gobovo omako - Priprava korak 10Grahovi njoki z gobovo omako so pripravljeni!

Ocenite ta recept

FAQ ❓

Ali lahko shranim grahove njoke z gobovo omako?

Priporočamo, da jih pojeste takoj po pripravi, saj se v hladilniku strdijo.
Seveda. Poskusite tudi z jurčki ali mešanico gob.
Gobe zalijte s suhim belim vinom in pustite, da alkohol povre.
Če se ne prehranjujete vegetarijansko, priporočamo, da poskusite kombinacijo gob in klobase.
Če želite pripraviti vegansko različico, omaki ne dodajte smetane. Pripravite omako samo iz gob (za 2 osebi uporabite vsaj 210 g gob) in oljčnega olja.
Moka tipa 00 ali 0.
Da. Če v testo dodate jajce, zmanjšajte količino moke na 150 g.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 710Kcal
  • Carbo: 86.5g
  • Skupne maščobe: 25.4g
  • Nasičene maščobe: 12.5g
  • Beljakovine: 25.5g
  • Vlakna: 14.5g
  • Sladkor: 9.6g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 24
Prehranske informacije za 1 porcijo (381g)

Kuhinjska posoda

Kuhalna plošča
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Daniele MainieriDaniele Mainieri

Komentarji

Ocenite ta recept: