Piščanec s kremno špinačno in gobovo omako

glasujte zdaj
Glavne jedi
Zelo enostavno
1 ura
487 Kcal

Nimate idej za večerjo? Naredite izjemno kremasto špinačno in gobovo omako ter dodajte piščančja stegna. Kot prilogo lahko pripravite le riž, testenine ali krompir in obrok je pripravljen! Preprosto, kajne?

Sestavine

6

Piščanec :

Omaka :

Materiali

  • 2 preklopnika

Priprava

Priprava15 min
Čas kuhanja45 min
  • Piščanec s kremno špinačno in gobovo omako - Priprava korak 1-Piščancu odstranite kosti in ga prerežite na pol. V vroči ponvi raztopite maslo in oljčno olje ter piščanca na vsaki strani pecite 5 minut.

    -Dodajte sol, poper in timijan ter dobro premešajte. V ponev vlijte vodo in jo pokrijte. Pustite vreti približno 45 minut.
  • Piščanec s kremno špinačno in gobovo omako - Priprava korak 2-V ponvi raztopite maslo in olje, dodajte narezane gobe in jih dušite 5 do 10 minut. Dodajte sesekljano šalotko in špinačo ter pražite še 5 do 10 minut.

    -Začinite s soljo in poprom. V ponev vlijte zelenjavno smetano in omako približno 10 minut reducirajte.
  • Piščanec s kremno špinačno in gobovo omako - Priprava korak 3Kuhane koščke piščanca razporedite v omaki in voilà, jed je pripravljena!

Ocenite ta recept

FAQ ❓

Kako lahko omako za piščanca naredim še bolj gladko?

Za še bolj gladko omako lahko na koncu kuhanja dodate malo kremnega sira ali crème fraîche.
Čeprav so priporočljive gobe gomoljnice, lahko za drugačen okus uporabite tudi gobe shiitake ali ostrige.
Da, ta jed se dobro ohrani v hladilniku in jo lahko ponovno pogrejete, ne da bi izgubila svoj okus.
Špinačo lahko nadomestite z ohrovtom ali blitvo, ki prav tako dodata teksturo in hranilne snovi.
Piščanec je dobro pečen, ko njegova notranja temperatura doseže 75 °C, sokovi pa so bistri in brez sledov rožnate barve.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 487Kcal
  • Carbo: 8.3g
  • Skupne maščobe: 39.5g
  • Nasičene maščobe: 15.6g
  • Beljakovine: 23.3g
  • Vlakna: 2.9g
  • Sladkor: 2.5g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 17
Prehranske informacije za 1 porcijo (295g)

Kuhinjska posoda

Kuhalna plošča

Atributi

Lahko se zamrzne
Hranjenje v hladilniku
PPetitchef_SL

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Komentarji

Ocenite ta recept: