Piščanec s kremno špinačno in gobovo omako
glasujte zdaj
Nimate idej za večerjo? Naredite izjemno kremasto špinačno in gobovo omako ter dodajte piščančja stegna. Kot prilogo lahko pripravite le riž, testenine ali krompir in obrok je pripravljen! Preprosto, kajne?
Sestavine
6
Piščanec :
Omaka :
Materiali
- 2 preklopnika
Priprava
Priprava15 min
Čas kuhanja45 min
-Piščancu odstranite kosti in ga prerežite na pol. V vroči ponvi raztopite maslo in oljčno olje ter piščanca na vsaki strani pecite 5 minut.
-Dodajte sol, poper in timijan ter dobro premešajte. V ponev vlijte vodo in jo pokrijte. Pustite vreti približno 45 minut.
-V ponvi raztopite maslo in olje, dodajte narezane gobe in jih dušite 5 do 10 minut. Dodajte sesekljano šalotko in špinačo ter pražite še 5 do 10 minut.
-Začinite s soljo in poprom. V ponev vlijte zelenjavno smetano in omako približno 10 minut reducirajte.
Kuhane koščke piščanca razporedite v omaki in voilà, jed je pripravljena!
FAQ ❓
Kako lahko omako za piščanca naredim še bolj gladko?
Za še bolj gladko omako lahko na koncu kuhanja dodate malo kremnega sira ali crème fraîche.
Katere vrste gob lahko uporabite v tem receptu?
Čeprav so priporočljive gobe gomoljnice, lahko za drugačen okus uporabite tudi gobe shiitake ali ostrige.
Ali lahko to jed pripravite vnaprej in jo ponovno pogrejete?
Da, ta jed se dobro ohrani v hladilniku in jo lahko ponovno pogrejete, ne da bi izgubila svoj okus.
Katere alternative špinači lahko uporabim?
Špinačo lahko nadomestite z ohrovtom ali blitvo, ki prav tako dodata teksturo in hranilne snovi.
Kako vem, ali je piščanec kuhan do konca?
Piščanec je dobro pečen, ko njegova notranja temperatura doseže 75 °C, sokovi pa so bistri in brez sledov rožnate barve.
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 487Kcal
- Carbo: 8.3g
- Skupne maščobe: 39.5g
- Nasičene maščobe: 15.6g
- Beljakovine: 23.3g
- Vlakna: 2.9g
- Sladkor: 2.5g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 17
Prehranske informacije za 1 porcijo (295g)
Kuhinjska posoda
Kuhalna plošča
Atributi
Lahko se zamrzne
Hranjenje v hladilniku
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Komentarji
Ocenite ta recept:





Ocenite ta recept