Jajčevci po parmsko: tradicionalni recept korak za korakom!

glasujte zdaj
Glavne jedi
Enostavno
1 h 20 m
704 Kcal

Ena najbolj priljubljenih italijanskih jedi je vegetarijanska samostojna jed, ki je preprosta, a okusna in vedno navduši goste. Parmigiana iz jajčevcev (jed, ki ji mnogi pravijo tudi »melanzane alla parmigiana«) odlično predstavlja okuse sredozemske kuhinje: mocarelo, paradižnik, baziliko in seveda jajčevce, ki jih najprej ocvremo, nato pa spečemo v pečici. O izvoru parmigiane iz jajčevcev se veliko razpravlja, saj si več italijanskih regij lasti avtorstvo tega odličnega recepta. V nadaljevanju vam po korakih pokažemo, kako jo pripraviti doma. Na voljo so fotografije vseh korakov in videovodnik na dnu strani. Preizkusite recept in ne pozabite: parmigiana je naslednji dan še okusnejša!

Sestavine

2

Za cvrtje:

Materiali

  • Pekač velikosti 23 × 15 cm
  • Lonec
  • Ponev

Priprava

Priprava40 min
Čakalna doba10 min
Čas kuhanja30 min
  • Jajčevci po parmsko: tradicionalni recept korak za korakom! - Priprava korak 1Najprej iz mocarele odcedite odvečno tekočino. Narežite jo na majhne, enako velike kocke in jih stresite v cedilo, postavljeno nad skledo. Pustite, da se mocarela odcedi, medtem ko pripravljate druge sestavine za parmigiano. Občasno jo lahko rahlo pritisnete z vilicami, da tekočina lažje odteče.
  • Jajčevci po parmsko: tradicionalni recept korak za korakom! - Priprava korak 2Pripravite paradižnikovo omako. Čebulo drobno sesekljajte. V lonec vlijte oljčno olje in ga segrejte, nato dodajte čebulo. Pražite jo nekaj minut.
  • Jajčevci po parmsko: tradicionalni recept korak za korakom! - Priprava korak 3Dodajte paradižnikovo omako in nekaj listov bazilike, solite po okusu ter omako na majhnem ognju kuhajte 30 minut.
  • Jajčevci po parmsko: tradicionalni recept korak za korakom! - Priprava korak 4Medtem operite jajčevce in jim odrežite konca. Po dolžini jih narežite na približno 5 mm debele rezine. Uporabite lahko tudi nastavljiv rezalnik za zelenjavo.
  • Jajčevci po parmsko: tradicionalni recept korak za korakom! - Priprava korak 5V globoki ponvi segrejte olje za cvrtje in rezine jajčevcev ocvrite postopoma, v manjših količinah.
  • Jajčevci po parmsko: tradicionalni recept korak za korakom! - Priprava korak 6Ko rezine zlato porjavijo, jih odcedite in položite na papirnate brisače.
  • Jajčevci po parmsko: tradicionalni recept korak za korakom! - Priprava korak 7Lotite se sestavljanja parmigiane. Na dno pekača vlijte malo paradižnikove omake, nato dodajte prvo plast jajčevcev.
  • Jajčevci po parmsko: tradicionalni recept korak za korakom! - Priprava korak 8Jajčevce prelijte s paradižnikovo omako, dodajte koščke mocarele in obilno potresite z naribanim parmezanom.
  • Jajčevci po parmsko: tradicionalni recept korak za korakom! - Priprava korak 9Nadaljujte zlaganje plasti v istem vrstnem redu. Za dobro parmigiano naj bodo vsaj tri plasti. Zadnjo plast sestavite v tem vrstnem redu: mocarela, paradižnikova omaka in obilna količina parmezana.
  • Jajčevci po parmsko: tradicionalni recept korak za korakom! - Priprava korak 10Parmigiano pecite približno 30 minut v pečici, ogreti na 200 °C.
  • Jajčevci po parmsko: tradicionalni recept korak za korakom! - Priprava korak 11Vzemite jo iz pečice in pred serviranjem pustite približno deset minut počivati na sobni temperaturi, da se učvrsti. Parmigiana iz jajčevcev je pripravljena!

Ocenite ta recept

FAQ ❓

Kako dolgo lahko parmigiano iz jajčevcev hranim v hladilniku?

V hladilniku jo lahko brez težav hranite nekaj dni. Priporočamo, da pekač pokrijete s folijo za živila ali jed razrežete in shranite v nepredušno zaprte posode.
Seveda. Zamrznete jo lahko pred peko ali po njej. Če jo zamrzujete po peki, počakajte, da se popolnoma ohladi.
Priporočamo čvrste vijolične jajčevce, ki niso preveč zreli.
Tradicionalni recept predvideva cvrtje jajčevcev. Lahko pa pripravite lažjo različico in jajčevce spečete na žaru.
Ena od različic tega recepta je parmigiana iz bučk. Uporabite enak postopek, vendar priporočamo, da bučke povaljate v moki in nato ocvrete.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 704Kcal
  • Carbo: 46.8g
  • Skupne maščobe: 39.5g
  • Nasičene maščobe: 19.3g
  • Beljakovine: 37.1g
  • Vlakna: 11.3g
  • Sladkor: 16.7g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 25
Prehranske informacije za 1 porcijo (685g)

Kuhinjska posoda

Pečica
Kuhalna plošča

Atributi

Lahko se zamrzne
Hranjenje v hladilniku
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Komentarji

Ocenite ta recept: