Kremne testenine z bučkami in grškim jogurtom
glasujte zdaj
Nekaj sestavin, ki so ostale v hladilniku, in malo domišljije. Predstavljamo vam okusen recept proti zavrženi hrani, ki je zelo hitro pripravljen (v 20 minutah): špageti z bučkami in grškim jogurtom. Ta kremna prva jed je odlična izbira za lahko večerjo in bo zagotovo navdušila vaše prijatelje. Sledite postopku, ki je pojasnjen korak za korakom, in nam sporočite, kaj menite o tem okusnem, ugodnem in hranljivem receptu.
Sestavine
2
Materiali
- Ponev
- deska za rezanje
- nož
- lonec
- mešalnik
Priprava
Priprava10 min
Čas kuhanja15 min
V ponvi popražite strok česna. Medtem olupite bučke, jih grobo nasekljajte in jih na močnem ognju med občasnim mešanjem 5 minut kuhajte v ponvi.
Po tem času v ponev dodajte belo vino in limonin sok ter kuhajte, dokler tekočina ne izhlapi.
Testenine skuhajte v vreli osoljeni vodi.
Medtem v mešalnik dajte kuhane bučke (vključno s česnom). Dodajte grški jogurt, baziliko, parmezan in poper.
Nato vse skupaj zmiksajte, da dobite gladko kremo.
Dobljeno kremo vlijte v ponev, v kateri ste kuhali bučke. Ko so testenine kuhane al dente, jih dodajte v ponev.
Dobro premešajte, da se vse dobro zmeša.
Kremne testenine z bučkami in grškim jogurtom so pripravljene!
FAQ ❓
Kako dolgo lahko hranimo testenine z bučkami in grškim jogurtom?
Priporočamo, da jih pojeste takoj. V nepredušno zaprti posodi jih lahko v hladilniku hranite en dan.
Ali lahko uporabim lupino bučk?
Seveda. Mi smo jih raje olupili, da bi jed imela nežnejši okus.
Katero obliko testenin naj uporabim?
Za testenine z bučkami in grškim jogurtom priporočamo dolge testenine (špagete, linguine ali špagetone). Če imate raje kratke testenine, lahko uporabite fusille, mezze maniche, pennone ali rigatone.
Ali lahko testenine z bučkami in grškim jogurtom postrežem hladne?
Da. V tem primeru sledite vsem korakom, kot da bi pripravljali testeninsko solato, in uporabite kratke testenine: pripravite omako, kuhane testenine oplaknite pod tekočo vodo, da prekinete kuhanje, nato jih prelijte z omako iz jogurta in bučk. Pustite jih, da se ohladijo na sobno temperaturo, nato pa jih postavite v hladilnik.
Kaj lahko uporabim namesto grškega jogurta?
Te kremne testenine lahko pripravite tudi z nesladkanim navadnim jogurtom ali skyrom.
Kaj lahko dodam testeninam z bučkami in grškim jogurtom?
Za še več okusa in svežine lahko jedi dodate sesekljano svežo meto in naribano limonino lupinico.
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 483Kcal
- Carbo: 64.6g
- Skupne maščobe: 11.8g
- Nasičene maščobe: 2.9g
- Beljakovine: 17g
- Vlakna: 5.5g
- Sladkor: 7.7g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 15
Prehranske informacije za 1 porcijo (353g)
Kuhinjska posoda
Kuhalna plošča
Atributi
Hranjenje v hladilniku
proti odpadom
Morda vam je všeč

Kremne testenine z bučkami – okusen in izjemno hiter recept

Kremne testenine z burrato in češnjevim paradižnikom

Kremne testenine z gobami in smetano: preprosta jed s pristnim okusom

Kremne testenine z brokolijem in mandlji: preprosta jed, polna okusa

Kremne testenine s čebulo: okusna in zelo poceni glavna jed!

Kremne testenine z gobami in klobaso

Kremne hladne testenine, pripravljene v manj kot 10 minutah!

Testenine s smetano in šunko: kremaste, hitro pripravljene in neustavljive!

Testenine z rikoto in orehi: kremaste in hrustljave

Testenine s papriko in sirom philadelphia: kremaste, hitro pripravljene in okusne

Kremne testenine z radičem, hrustljavim špekom in orehi: hiter in neustavljiv recept

Testenine z bučkami in sušenimi paradižniki: hitra in okusna glavna jed!
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Daniele MainieriKomentarji
Ocenite ta recept:





Ocenite ta recept