Omaka iz lignjev za testenine

glasujte zdaj
Drugo
Zelo enostavno
17 min
169 Kcal

Omaka iz lignjev je preprosta, a polnega okusa in kot nalašč za pripravo okusne jedi iz nekaj skrbno pripravljenih sestavin. Pri pripravi posebno pozornost namenim kakovosti sestavin, tako svežih kot zamrznjenih lignjev, saj je končni rezultat v veliki meri odvisen od prvih korakov. Če lignje dobro osušimo in jih pravilno skuhamo, dobimo dišečo, lepo povezano omako, ne da bi tvegali, da bodo lignji trdi ali gumijasti. V tem receptu lignje nekaj minut pražimo na močnem ognju, da se na hitro popečejo in ostanejo mehki, nato pa jih kuhamo skupaj s svežimi češnjevimi paradižniki, ki počasi spustijo sok in ustvarijo naravno kremasto omako. Belo vino doda aromo, ne da bi prekrilo nežen okus morskih sadežev, česen in čili pa omako dopolnita z uravnoteženo, nikoli vsiljivo noto. Rezultat je nežna in polna omaka iz lignjev z blagim, a izrazitim okusom, ki se odlično poda k različnim vrstam testenin. Špageti in linguine so klasična izbira, odlično pa se obnesejo tudi paccheri, calamarata, mezze maniche, fusilloni, bavette in tagliolini. Njihova oblika dobro zadrži omako ter poudari njeno nežno teksturo in sredozemsko aromo. To je zanesljiv in preprost recept za vse, ki želijo pripraviti okusne testenine z lignji, tudi iz preprostih in lahko dostopnih sestavin.

Sestavine

4

Pripomočki

  • Ponev
  • Nož
  • Deska za rezanje

Priprava

Priprava5 min
Čas kuhanja12 min
  • Omaka iz lignjev za testenine - Priprava korak 1Če uporabljate zamrznjene lignje, jih počasi odmrznite v hladilniku, nato dobro odcedite vodo, ki se je nabrala med odmrzovanjem, in jih popivnajte s papirnato brisačo. Sveže lignje očistite, narežite na kolobarje in jih popivnajte s papirnato brisačo.
  • Omaka iz lignjev za testenine - Priprava korak 2Češnjeve paradižnike operite, osušite in prerežite na pol.
  • Omaka iz lignjev za testenine - Priprava korak 3V veliki ponvi segrejte malo ekstra deviškega oljčnega olja, dodajte strt česen in po želji še čili. Na majhnem ognju na kratko popražite, da se olje navzame arome.
  • Omaka iz lignjev za testenine - Priprava korak 4Dodajte kolobarje lignjev in jih 2–3 minute pražite na močnem ognju ter pogosto mešajte, da se na hitro popečejo in ostanejo mehki.
  • Omaka iz lignjev za testenine - Priprava korak 5Prilijte belo vino in počakajte, da alkohol izhlapi.
  • Omaka iz lignjev za testenine - Priprava korak 6Dodajte predhodno pripravljene češnjeve paradižnike.
  • Omaka iz lignjev za testenine - Priprava korak 7Zmanjšajte ogenj in kuhajte 10–12 minut na srednje nizkem ognju. Češnjeve paradižnike med kuhanjem pretlačite, da spustijo sok in nastane kremasta omaka. Začinite s soljo in poprom.
  • Omaka iz lignjev za testenine - Priprava korak 8Omaka z lignji je pripravljena!

Ocenite ta recept

FAQ ❓

Kako dosežemo, da lignji v omaki ostanejo mehki?

Skrivnost mehkih lignjev je v kratkem in pravilnem kuhanju: na močnem ognju jih pražimo 2–3 minute, da se na hitro popečejo, nato pa kuhanje nadaljujemo na majhnem ognju skupaj s češnjevimi paradižniki. Izogibamo se predolgemu kuhanju, saj bi lignji sicer postali gumijasti.
Da, za omako lahko uporabite zamrznjene lignje. Počasi jih odmrznite v hladilniku, odcedite vodo, ki se je nabrala med odmrzovanjem, in jih pred kuhanjem temeljito osušite, da med kuhanjem ne spustijo preveč vode.
Omaka iz lignjev se odlično poda k špagetom in linguinam, ki dobro zadržijo omako. Odlična izbira so tudi paccheri, calamarata in tagliolini, saj se lepo podajo k teksturi omake.
Da, omako iz lignjev lahko pripravite vnaprej in jo pred serviranjem pogrejete. Testenine skuhajte tik pred serviranjem in jih z omako zmešajte šele tik preden jih postrežete, da ohranijo pravo teksturo.
Omako iz lignjev lahko v nepredušno zaprti posodi v hladilniku hranite 1–2 dni. Pred uporabo jo nežno segrejte na majhnem ognju.
Da, omako iz lignjev lahko zamrznete. Počakajte, da se popolnoma ohladi, nato jo shranite v posodo, primerno za zamrzovanje, in porabite v enem mesecu. Počasi jo odmrznite v hladilniku in pred uporabo nežno pogrejte.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 169Kcal
  • OH: 4.2g
  • Skupne maščobe: 5.9g
  • Nasičene maščobe: 1g
  • Beljakovine: 21.1g
  • Vlakna: 1.8g
  • Sladkor: 2.3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Prehranske informacije za 1 porcijo (255g)

Kuhinjska posoda

Kuhalna plošča

Lastnosti

Lahko se zamrzne
Hranjenje v hladilniku
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Daniele MainieriDaniele Mainieri

Komentarji

Ocenite ta recept: