Bučkini ocvrtki iz cvrtnika na vroč zrak z jogurtovo-fetino omako

glasujte zdaj
Predjedi
Zelo enostavno
30 min
537 Kcal

Iščete nov način za pripravo bučk? Poskusite naše bučkine ocvrtke iz cvrtnika na vroč zrak, postrežene z jogurtovo-fetino omako! Zunaj so izjemno hrustljavi, znotraj pa mehki. To je odličen recept, s katerim bodo otroci vzljubili zelenjavo :-) Ocvrtke radi postrežemo s svežo jogurtovo omako kot prigrizek, lahko pa jih ponudite tudi kot prilogo k jedi!

Sestavine

2

Za ocvrtke:

Za omako:

Materiali

  • Cedilo
  • Skleda
  • Papir za peko
  • Cvrtnik na vroč zrak (Air Fryer)

Priprava

Priprava10 min
Čas kuhanja20 min
  • Bučkini ocvrtki iz cvrtnika na vroč zrak z jogurtovo-fetino omako - Priprava korak 1Bučko naribajte in jo v cedilu (ali čisti kuhinjski krpi) dobro ožemite, da odstranite čim več vode.
  • Bučkini ocvrtki iz cvrtnika na vroč zrak z jogurtovo-fetino omako - Priprava korak 2Naribane in odcejene bučke stresite v skledo ter dodajte sol, poper, jajce, moko in nadrobljeno feto.
  • Bučkini ocvrtki iz cvrtnika na vroč zrak z jogurtovo-fetino omako - Priprava korak 3Dobro premešajte, da dobite enotno zmes za ocvrtke.
  • Bučkini ocvrtki iz cvrtnika na vroč zrak z jogurtovo-fetino omako - Priprava korak 4Z jedilno žlico oblikujte ocvrtke in jih položite v košaro cvrtnika na vroč zrak, na predhodno naoljen papir za peko. Pecite jih 20 minut pri 190 °C v načinu »Air Fry«; na polovici pečenja jih obrnite.
  • Bučkini ocvrtki iz cvrtnika na vroč zrak z jogurtovo-fetino omako - Priprava korak 5Medtem pripravite omako: zmešajte grški jogurt, feto, meto, limonin sok, sol in poper.
  • Bučkini ocvrtki iz cvrtnika na vroč zrak z jogurtovo-fetino omako - Priprava korak 6In že so bučkini ocvrtki pripravljeni!

Ocenite ta recept

FAQ ❓

Kako shraniti bučkine ocvrtke, pripravljene v cvrtniku na vroč zrak?

Bučkine ocvrtke lahko v nepredušno zaprti posodi v hladilniku hranite 2 do 3 dni. Če jih želite pogreti in jim povrniti hrustljavost, jih za nekaj minut segrejte v cvrtniku na vroč zrak ali v pečici pri 180 °C.
Da, recept lahko pripravite tudi v običajni pečici. Pečico segrejte na 180 °C. Ocvrtke položite na pekač, obložen s papirjem za peko, jih rahlo poškropite z oljem in pecite 20–25 minut. Na polovici pečenja jih obrnite. Pecite jih, dokler ne postanejo zlato rjavi in hrustljavi.
Bučkini ocvrtki se odlično podajo k zeleni solati, lahko pa jih postrežete tudi kot prigrizek. Zraven ponudite jogurtovo-fetino ali paradižnikovo omako – oboje bo okusno!
Zmes za ocvrtke lahko pripravite vnaprej in jo pred peko nekaj ur hranite v hladilniku.
Namesto mete lahko uporabite na primer drobnjak ali baziliko!
Feto lahko nadomestite s sirom po izbiri, na primer z mocarelo, naribanim sirom gruyère ali kozjim sirom.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 537Kcal
  • Carbo: 43.4g
  • Skupne maščobe: 26.2g
  • Nasičene maščobe: 12.2g
  • Beljakovine: 25.2g
  • Vlakna: 6g
  • Sladkor: 9.3g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 18
Prehranske informacije za 1 porcijo (432g)

Kuhinjska posoda

Cvrtnik na vroč

Atributi

Lahko se zamrzne
Hranjenje v hladilniku
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Komentarji

Ocenite ta recept: