Humus iz rdeče paprike

glasujte zdaj
Prigrizki
Zelo enostavno
30 min
189 Kcal

Humus je okusna, zelo kremasta čičerikina pasta, ki izvira z Bližnjega vzhoda. V izvirnem receptu ni rdeče paprike, a smo se odločili, da mu dodamo poseben pridih. Rezultat je preprosto neustavljiv in čudovito aromatičen. Postrežete ga lahko kot predjed ali prigrizek, skupaj s pita kruhom, zelenjavnimi palčkami in še čim. Oglejte si spodnji postopek po korakih in uživajte v tem humusu iz rdeče paprike.

Sestavine

6

Materiali

  • mešalnik
  • majhen pekač
  • papir za peko
  • vrečka za zamrzovanje

Priprava

Priprava5 min
Čas kuhanja25 min
  • Humus iz rdeče paprike - Priprava korak 1Pečico segrejte na 230 °C. Majhen pekač obložite s papirjem za peko in nanj položite celo papriko.
  • Humus iz rdeče paprike - Priprava korak 2Pecite 25 minut. Za enakomerno pečenje papriko vsakih 5 minut obrnite.
  • Humus iz rdeče paprike - Priprava korak 3Po 25 minutah papriko vzemite iz pečice in jo še vročo položite v vrečko za zamrzovanje. Vrečko zavežite in počakajte približno 10 minut.
  • Humus iz rdeče paprike - Priprava korak 4Papriko vzemite iz vrečke in jo zlahka olupite. Odstranite tudi semena.
  • Humus iz rdeče paprike - Priprava korak 5Vse sestavine dajte v mešalnik.
  • Humus iz rdeče paprike - Priprava korak 6Mešajte, dokler zmes ne postane kremasta in gladka. Poskusite in po želji prilagodite začimbe.
  • Humus iz rdeče paprike - Priprava korak 7Humus dajte v skledo in ga okrasite po želji. Pokapajte ga z olivnim oljem ter potresite z nekaj čičerike, sezamovimi semeni in sesekljanim peteršiljem. Dober tek!

Ocenite ta recept

FAQ ❓

Kaj je humus?

Humus je zelo kremasta pasta, ki izvira z Bližnjega vzhoda. Pripravljen je iz čičerike in tahinija (sezamove paste).
Humus prelijte z olivnim oljem, shranite v nepredušno zaprti posodi (ali jo pokrijte s plastično folijo) in hranite v hladilniku do enega tedna.
To ni priporočljivo, saj je rdeča paprika najslajša.
Tradicionalno ga postrežemo z libanonskim kruhom oziroma pita kruhom, lahko pa tudi z drugimi vrstami kruha ali zelenjavnimi palčkami.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 189Kcal
  • Carbo: 8.6g
  • Skupne maščobe: 14g
  • Nasičene maščobe: 2g
  • Beljakovine: 4.2g
  • Vlakna: 4.2g
  • Sladkor: 2.4g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Prehranske informacije za 1 porcijo (108g)

Kuhinjska posoda

Pečica

Atributi

Hranjenje v hladilniku
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Komentarji

Ocenite ta recept: