Humus iz rdeče paprike
glasujte zdaj
Humus je okusna, zelo kremasta čičerikina pasta, ki izvira z Bližnjega vzhoda. V izvirnem receptu ni rdeče paprike, a smo se odločili, da mu dodamo poseben pridih. Rezultat je preprosto neustavljiv in čudovito aromatičen. Postrežete ga lahko kot predjed ali prigrizek, skupaj s pita kruhom, zelenjavnimi palčkami in še čim. Oglejte si spodnji postopek po korakih in uživajte v tem humusu iz rdeče paprike.
Sestavine
6
Materiali
- mešalnik
- majhen pekač
- papir za peko
- vrečka za zamrzovanje
Priprava
Priprava5 min
Čas kuhanja25 min
Pečico segrejte na 230 °C. Majhen pekač obložite s papirjem za peko in nanj položite celo papriko.
Pecite 25 minut. Za enakomerno pečenje papriko vsakih 5 minut obrnite.
Po 25 minutah papriko vzemite iz pečice in jo še vročo položite v vrečko za zamrzovanje. Vrečko zavežite in počakajte približno 10 minut.
Papriko vzemite iz vrečke in jo zlahka olupite. Odstranite tudi semena.
Vse sestavine dajte v mešalnik.
Mešajte, dokler zmes ne postane kremasta in gladka. Poskusite in po želji prilagodite začimbe.
Humus dajte v skledo in ga okrasite po želji. Pokapajte ga z olivnim oljem ter potresite z nekaj čičerike, sezamovimi semeni in sesekljanim peteršiljem. Dober tek!
FAQ ❓
Kaj je humus?
Humus je zelo kremasta pasta, ki izvira z Bližnjega vzhoda. Pripravljen je iz čičerike in tahinija (sezamove paste).
Kako dolgo se humus iz rdeče paprike ohrani?
Humus prelijte z olivnim oljem, shranite v nepredušno zaprti posodi (ali jo pokrijte s plastično folijo) in hranite v hladilniku do enega tedna.
Ali lahko uporabim papriko druge barve?
To ni priporočljivo, saj je rdeča paprika najslajša.
Kako postrežemo humus?
Tradicionalno ga postrežemo z libanonskim kruhom oziroma pita kruhom, lahko pa tudi z drugimi vrstami kruha ali zelenjavnimi palčkami.
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 189Kcal
- Carbo: 8.6g
- Skupne maščobe: 14g
- Nasičene maščobe: 2g
- Beljakovine: 4.2g
- Vlakna: 4.2g
- Sladkor: 2.4g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
Prehranske informacije za 1 porcijo (108g)
Kuhinjska posoda
Pečica
Atributi
Hranjenje v hladilniku
Morda vam je všeč

Namaz iz rdeče paprike: popestritev za aperitiv!

Humus iz rdeče pese

Losos v papirnatih paketkih

Polnjene paprike z rikoto

Kako olupiti pečene paprike

Kozarčki z rdečo peso in peno iz rukole

Palačinke iz rdeče leče, ki vsebujejo le 2 sestavini

Enostavna in barvita juha iz rdeče pese

Rdečepesne palačinke z rikoto in rukolo

Ravioli iz rdeče pese – preprosta in elegantna predjed

Kozarčki z rdečo peso: preprosta in sveža predjed

Ovsena kaša čez noč z rdečim sadjem in čokolado – zdrav in nasiten zajtrk!
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Komentarji
Ocenite ta recept:





Ocenite ta recept