Čokoladni beljakovinski sladoled s sirotkinimi beljakovinami – pripravljen v 5 minutah!

glasujte zdaj
Sladice
Zelo enostavno
2 h 5 m
258 Kcal

Si želite hitrega, zdravega in okusnega domačega sladoleda? Ta različica s čokoladnimi sirotkinimi beljakovinami izpolnjuje vse zahteve! Le s tremi sestavinami – banano, sirotkinimi beljakovinami v prahu in malo mleka – pripravite kremast sladoled v slogu nice cream, brez dodanega sladkorja in poln beljakovin. Še bolj neustavljiv je z nekaj čokoladnimi kapljicami za posip, pripravite pa ga v pičlih 5 minutah. Odličen je kot prigrizek po vadbi, hitra sladica ali sladoledni užitek brez slabe vesti :)

Sestavine

1

Materiali

  • nož
  • deska za rezanje
  • vrečka za zamrzovanje
  • sekljalnik

Priprava

Priprava5 min
Čakalna doba2 ure
  • Čokoladni beljakovinski sladoled s sirotkinimi beljakovinami – pripravljen v 5 minutah! - Priprava korak 1Banano narežite na majhne koščke in jih dajte v vrečko za zamrzovanje. Pred pripravo recepta jih za vsaj 2 uri postavite v zamrzovalnik!
  • Čokoladni beljakovinski sladoled s sirotkinimi beljakovinami – pripravljen v 5 minutah! - Priprava korak 2Zamrznjene koščke banane dajte v sekljalnik. Dodajte čokoladne sirotkine beljakovine v prahu in mleko.
  • Čokoladni beljakovinski sladoled s sirotkinimi beljakovinami – pripravljen v 5 minutah! - Priprava korak 3Mešajte, dokler ne dobite gladke in enotne zmesi. Prestavite jo v manjšo posodico in po želji dodajte čokoladne kapljice.
  • Čokoladni beljakovinski sladoled s sirotkinimi beljakovinami – pripravljen v 5 minutah! - Priprava korak 4Postrezite takoj ali posodico postavite v zamrzovalnik in sladoled pojejte pozneje!

Ocenite ta recept

Opažanja

Kako doseči popolnoma gladko teksturo beljakovinskega sladoleda s sirotkinimi beljakovinami?
Za gladko teksturo je pomembno, da koščke banane pred mešanjem zamrznete za vsaj 2 uri. Nato jih s sirotkinimi beljakovinami v prahu in mlekom mešajte dovolj dolgo, da dobite kremasto zmes.

Ali lahko v tem receptu namesto čokoladnih sirotkinih beljakovin uporabim drugo vrsto beljakovin?
Da, čokoladne sirotkine beljakovine v prahu lahko nadomestite z beljakovinami drugega okusa ali vrste, vendar se lahko končni okus in tekstura sladoleda nekoliko spremenita.

Kako pomembna je izbira mleka v tem receptu?
Mleko, živalsko ali rastlinsko, poskrbi za kremasto teksturo in pomaga pri mešanju sestavin. Izbira mleka lahko vpliva na okus in konsistenco; mandljevo mleko na primer doda nežno, blago aromo in lahkotnost.

Ali lahko sladoled pripravim vnaprej in ga shranim v zamrzovalniku?
Da, ko sladoled zmešate, ga lahko shranite v manjši posodici v zamrzovalniku in ga pojeste pozneje. Nekaj minut pred postrežbo ga vzemite iz zamrzovalnika, da se nekoliko zmehča.

Zakaj dodati čokoladne kapljice in ali so nujne?
Čokoladne kapljice niso obvezne, sladoledu pa dodajo hrustljav in slasten kontrast. Niso nujne, vendar poskrbijo za dodaten užitek. Dodate lahko tudi oreščke, na primer pražene lešnike ali arašide.

Opozorilo: preverite, koliko gramov vsebuje merica, priložena vašim sirotkinim beljakovinam. Čokoladne sirotkine beljakovine, ki smo jih uporabili, so bile priložene z merico za 10 g, zato smo uporabili tri. Običajne merice, priložene sirotkinim beljakovinam, imajo prostornino za 30 g.
Podatek o količini, ki jo zajame priložena merica, je naveden na embalaži.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 258Kcal
  • Carbo: 29.6g
  • Skupne maščobe: 4.8g
  • Nasičene maščobe: 2.9g
  • Beljakovine: 25.4g
  • Vlakna: 2.9g
  • Sladkor: 21.8g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
Prehranske informacije za 1 porcijo (180g)

Kuhinjska posoda

Mešalnik

Atributi

Lahko se zamrzne
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Juliette HessJuliette Hess
Za Petitchef ustvarjam kulinarične vsebine že od leta 2017.
Rada potujem in odkrivam nove jedi, preizkušam nove kulinarične trende ter obiskujem nove restavracije.
Sem velika ljubiteljica testenin in rezancev v vseh oblikah ❤ od rezancev udon do tagliatell, rada jih pripravljam in celo sama izdelujem doma!
Trenutno pripravljam, snemam in fotografiram vaš naslednji recept in upam, da vam bo všeč!

Komentarji

Ocenite ta recept: