Kako pripraviti ragu iz bučk?

glasujte zdaj
Drugo
Zelo enostavno
40 min
266 Kcal

Bučkina ragu: izjemna omaka za pripravo testenin. Zelo enostavna za pripravo in 100-odstotno vegetarijanska omaka se odlično poda tako h kratkim testeninam (mezze maniche, rigatoni in fusilli) kot k dolgim testeninam (tagliatelle, fettuccine ali pappardelle). Z njo lahko pripravite tudi lazanje v pečici; tako okusna omaka vam bo omogočila, da na mizo prinesete res zanimivo jed. Preizkusite recept za našo brezmesno mesno omako in nam v komentarjih povejte svoje mnenje!

Sestavine

4

Materiali

  • Ponev za cvrtje
  • Nož
  • deska za rezanje
  • steklo

Priprava

Priprava5 min
Čas kuhanja35 min
  • Najprej pripravite zelenjavo za sauté. Nato zeleno, korenček in čebulo narežite na majhne kocke. V ponev vlijte malo olivnega olja in prepražite zelenjavno mešanico.
  • Medtem operite bučke, jih narežite na majhne koščke (še vedno na kocke, vendar večje) in jih, ko je souté pripravljeno, dodajte v ponev. Na močnem ognju jih kuhajte 4 do 5 minut.
  • Dodajte belo vino in počakajte, da izhlapi, nato pa v ponev vlijte paradižnikovo omako. Začinite s soljo, poprom in origanom ter pustite vegetarijanski ragout vreti s pokrovko 35 do 40 minut.
  • Občasno premešajte in na polovici kuhanja dodajte pol kozarca vode.
  • Bučkin ragu je pripravljen!

Ocenite ta recept

Opažanja

Kako dolgo lahko shranim bučkin ragout?
Nekaj dni v hladilniku v skledi, pokriti s folijo za živila, ali v nepredušno zaprti posodi. Vedno vam priporočamo, da vegetarijanski ragout pred zaužitjem poizkusite, da preverite, ali je še vedno dober.

Kaj lahko uporabim namesto origana?
Če ne marate origana, ga nadomestite s svežo baziliko.

Kaj lahko uporabim namesto bučk?
Bučke lahko nadomestite z jajčevci (ali pa uporabite obe zelenjavi).

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 266Kcal
  • Carbo: 30.7g
  • Skupne maščobe: 8.2g
  • Nasičene maščobe: 1.1g
  • Beljakovine: 8.1g
  • Vlakna: 14.6g
  • Sladkor: 16.2g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 10
Prehranske informacije za 1 porcijo (615g)

Kuhinjska posoda

Kuhalna plošča

Atributi

Hranjenje v hladilniku
proti odpadom
PPetitchef_SL

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Komentarji

Ocenite ta recept: