Kako pripraviti piščančja stegna v pečici?
glasujte zdaj
Ko vam zmanjka idej za obrok, se nič ne more primerjati s pečenimi piščančjimi stegni! Toda kako jih pripravite? In predvsem, kako dolgo jih morate peči v pečici? Prišli ste na pravo mesto, saj smo vse to razložili! To je odlična priložnost, da osvojite to osnovno kuharsko veščino, ki vam lahko večkrat reši življenje ;-) Za prilogo pa se prepustite skušnjavi, kar vam je všeč: testenine, riž, v ponvi ocvrta zelenjava, gratin ali preprosto mešana solata!
Sestavine
2
Materiali
- 1 posoda za gratiniranje
- 1 čopič (neobvezno)
Priprava
Priprava5 min
Čas kuhanja45 min
Piščančja stegna premažite z oljčnim oljem, česnom, papriko, soljo in poprom.
Po želji jih lahko pustite marinirati v hladilniku. Skledo pokrijte s folijo za živila.
Pečico segrejte na 200 °C. Dno posode za pečenje pokapajte z oljčnim oljem.
V posodo razporedite piščančja stegna.
Pecite 30 minut pri 200 °C.
Premažite s sokom in pecite še 15 minut pri 180 °C.
Zdaj je pripravljen!
FAQ ❓
Ali lahko piščanca mariniramo?
Piščančja stegna lahko pred peko v pečici mariniramo. V nepredušno posodo ali skledo, prekrito s folijo za živila, jih za vsaj 30 minut položite v hladilnik, da se dobro premažejo z marinado.
Kaj postreči s pečenimi piščančjimi stegni?
Lahko jih postrežete na primer s krompirjem ali zelenjavo, kuhano v pari.
Kako shraniti pečena piščančja bedra?
Če ga ne boste takoj pojedli, ga lahko v nepredušni posodi v hladilniku hranite do 3 dni. Če ga želite pogreti, ga za nekaj minut postavite v pečico ali v ponev s pokrovom.
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 488Kcal
- Carbo: 1.5g
- Skupne maščobe: 35.7g
- Nasičene maščobe: 7.4g
- Beljakovine: 39.7g
- Vlakna: 1.3g
- Sladkor: 0.7g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 13
Prehranske informacije za 1 porcijo (178g)
Kuhinjska posoda
Pečica
Atributi
Hranjenje v hladilniku
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Komentarji
Ocenite ta recept:
Ocenite ta recept