Lazanja iz bučk in špinače
glasujte zdaj
Za prijeten družinski obrok, ki ga je enostavno pripraviti, izberite lazanjo! Toda današnji recept ni le navadna lazanja: ta je brez glutena! Testenine so nadomeščene s trakovi bučk! Odličen način, da vsa družina začne jesti zelenjavo ;-) Kar zadeva prilogo, se odločite za našo vegetarijansko možnost. Paradižnikova omaka, sir rikota, kremna špinača ... Zagotavljamo vam, da bo kombinacija zmagovalna in da se bo vsakdo napolnil ;-) Za pomoč pri pripravi te jedi sledite pisnim navodilom po korakih, ki jih spremljajo fotografije, ali pa si na koncu oglejte video različico!
Sestavine
8
Lazanja iz bučk:
Preliv :
Materiali
- 1 lupilec (ali mandolina)
- Kuhinjska brisača
- 1 posoda za pečenje velikosti 30 x 20 cm
Priprava
Priprava30 min
Čakalna doba20 min
Čas kuhanja35 min
Pripravite bučkino lazanjo: Operite in olupite bučke. Z lupilcem zelenjave ali mandolino bučke po dolžini narežite na trakove in jih položite na kuhinjski papir.
Potresite z grobo soljo in jih pustite, da se odcedijo za 10 minut. Osušite jih s kuhinjskim papirjem. Trakove obrnite in postopek ponovite. Trakove osušite in odstranite odvečno sol.
Priprava priloge: Špinačne poganjke operite in odcedite. V ponvi na oljčnem olju prepražite zdrobljen strok česna, nato dodajte špinačo in jo prepražite.
V skledi zmešajte rikoto z mascarponejem, parmezanom in poprom. Ko se količina zmanjša, vmešajte špinačo.
Sestavljanje: Pečico segrejte na 180 °C. Na dno posode za gratiniranje vlijte paradižnikovo omako. Dodajte plast bučkine lazanje, nato plast špinačnega nadeva. Postopek ponovite.
Pokrijte s plastjo lazanje in paradižnikove omake. Potresite z naribano mocarelo. Pecite 25 minut pri 180 °C.
In zdaj je vaša bučkina lazanja s špinačo in italijanskimi siri pripravljena!
Opažanja
Uporabite lahko zamrznjeno ali konzervirano špinačo (že kuhano). Preprosto jo zmešajte z rikoto, mascarponejem in parmezanom.
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 241Kcal
- Carbo: 13.7g
- Skupne maščobe: 18.6g
- Nasičene maščobe: 10.3g
- Beljakovine: 15.6g
- Vlakna: 6.3g
- Sladkor: 5.7g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 9
Prehranske informacije za 1 porcijo (325g)
Kuhinjska posoda
Pečica
Kuhalna plošča
Atributi
Lahko se zamrzne
Hranjenje v hladilniku
Morda vam je všeč

Kiš iz špinače in kozjega sira

Galeta iz kozjega sira in špinače

Lazanja s špinačo in kozjim sirom

Vegetarijanska lazanja (ne boste verjeli!)

Izjemno topljiva rikota in špinačna lazanja

Lazanja z artičokami in sirom rikota

Bolonjska lazanja: recept, ki ga obožujejo vsi!

Kremna bučkina lazanja: najboljši vegetarijanski recept, ki ga morate poskusiti!

Pletenine iz bučk in fete

Ocvrti cvetovi bučk, recept za testo s penečo vodo

Solata iz bučk, kozjega sira in limone

Čips iz bučk z air fryerjem
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Juliette HessZa Petitchef ustvarjam kulinarične vsebine že od leta 2017.
Rada potujem in odkrivam nove jedi, preizkušam nove kulinarične trende ter obiskujem nove restavracije.
Sem velika ljubiteljica testenin in rezancev v vseh oblikah ❤ od rezancev udon do tagliatell, rada jih pripravljam in celo sama izdelujem doma!
Trenutno pripravljam, snemam in fotografiram vaš naslednji recept in upam, da vam bo všeč!
Rada potujem in odkrivam nove jedi, preizkušam nove kulinarične trende ter obiskujem nove restavracije.
Sem velika ljubiteljica testenin in rezancev v vseh oblikah ❤ od rezancev udon do tagliatell, rada jih pripravljam in celo sama izdelujem doma!
Trenutno pripravljam, snemam in fotografiram vaš naslednji recept in upam, da vam bo všeč!
Komentarji
Ocenite ta recept:





Ocenite ta recept