Lazanja iz bučk in špinače

glasujte zdaj
Glavne jedi
Enostavno
1 h 25 m
241 Kcal

Za prijeten družinski obrok, ki ga je enostavno pripraviti, izberite lazanjo! Toda današnji recept ni le navadna lazanja: ta je brez glutena! Testenine so nadomeščene s trakovi bučk! Odličen način, da vsa družina začne jesti zelenjavo ;-) Kar zadeva prilogo, se odločite za našo vegetarijansko možnost. Paradižnikova omaka, sir rikota, kremna špinača ... Zagotavljamo vam, da bo kombinacija zmagovalna in da se bo vsakdo napolnil ;-) Za pomoč pri pripravi te jedi sledite pisnim navodilom po korakih, ki jih spremljajo fotografije, ali pa si na koncu oglejte video različico!

Sestavine

8

Lazanja iz bučk:

Preliv :

Materiali

  • 1 lupilec (ali mandolina)
  • Kuhinjska brisača
  • 1 posoda za pečenje velikosti 30 x 20 cm

Priprava

Priprava30 min
Čakalna doba20 min
Čas kuhanja35 min
  • Lazanja iz bučk in špinače - Priprava korak 1Pripravite bučkino lazanjo: Operite in olupite bučke. Z lupilcem zelenjave ali mandolino bučke po dolžini narežite na trakove in jih položite na kuhinjski papir.
  • Lazanja iz bučk in špinače - Priprava korak 2Potresite z grobo soljo in jih pustite, da se odcedijo za 10 minut. Osušite jih s kuhinjskim papirjem. Trakove obrnite in postopek ponovite. Trakove osušite in odstranite odvečno sol.
  • Lazanja iz bučk in špinače - Priprava korak 3Priprava priloge: Špinačne poganjke operite in odcedite. V ponvi na oljčnem olju prepražite zdrobljen strok česna, nato dodajte špinačo in jo prepražite.
  • Lazanja iz bučk in špinače - Priprava korak 4V skledi zmešajte rikoto z mascarponejem, parmezanom in poprom. Ko se količina zmanjša, vmešajte špinačo.
  • Lazanja iz bučk in špinače - Priprava korak 5Sestavljanje: Pečico segrejte na 180 °C. Na dno posode za gratiniranje vlijte paradižnikovo omako. Dodajte plast bučkine lazanje, nato plast špinačnega nadeva. Postopek ponovite.
  • Lazanja iz bučk in špinače - Priprava korak 6Pokrijte s plastjo lazanje in paradižnikove omake. Potresite z naribano mocarelo. Pecite 25 minut pri 180 °C.
  • Lazanja iz bučk in špinače - Priprava korak 7In zdaj je vaša bučkina lazanja s špinačo in italijanskimi siri pripravljena!

Ocenite ta recept

Opažanja

Uporabite lahko zamrznjeno ali konzervirano špinačo (že kuhano). Preprosto jo zmešajte z rikoto, mascarponejem in parmezanom.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 241Kcal
  • Carbo: 13.7g
  • Skupne maščobe: 18.6g
  • Nasičene maščobe: 10.3g
  • Beljakovine: 15.6g
  • Vlakna: 6.3g
  • Sladkor: 5.7g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
Prehranske informacije za 1 porcijo (325g)

Kuhinjska posoda

Pečica
Kuhalna plošča

Atributi

Lahko se zamrzne
Hranjenje v hladilniku
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Juliette HessJuliette Hess
Za Petitchef ustvarjam kulinarične vsebine že od leta 2017.
Rada potujem in odkrivam nove jedi, preizkušam nove kulinarične trende ter obiskujem nove restavracije.
Sem velika ljubiteljica testenin in rezancev v vseh oblikah ❤ od rezancev udon do tagliatell, rada jih pripravljam in celo sama izdelujem doma!
Trenutno pripravljam, snemam in fotografiram vaš naslednji recept in upam, da vam bo všeč!

Komentarji

Ocenite ta recept: