Lazanja iz bučk s špinačo
glasujte zdaj
Za prijeten družinski obrok, ki ga je preprosto pripraviti, izberite lazanjo! Današnji recept pa ni čisto običajen: je brez glutena, saj testenine nadomestijo trakovi bučk. Tako boste zelenjavo zlahka ponudili vsej družini ;-) Za nadev smo izbrali vegetarijansko kombinacijo paradižnikove omake, rikote, mascarponeja in kremne špinače. Zagotavljamo vam, da bo tako okusna, da si bodo vsi z veseljem privoščili še eno porcijo ;-) Pri pripravi vam bodo v pomoč podrobna navodila po korakih s fotografijami. Lahko pa si na koncu ogledate tudi video različico!
Sestavine
8
Bučkini listi:
Nadev:
Materiali
- 1 lupilec za zelenjavo (ali mandolina)
- Kuhinjske papirnate brisače
- 1 pekač za gratiniranje velikosti 30 × 20 cm
Priprava
Priprava30 min
Čakalna doba20 min
Čas kuhanja35 min
Pripravite bučkine liste: Bučki operite in olupite. Z lupilcem za zelenjavo ali mandolino ju po dolžini narežite na tanke trakove in jih položite na kuhinjske papirnate brisače.
Trakove potresite z grobo soljo in jih pustite stati 10 minut, da spustijo vodo. Osušite jih s papirnatimi brisačami. Obrnite jih in postopek ponovite. Nato trakove dobro osušite in odstranite odvečno sol.
Pripravite nadev: Špinačo operite in odcedite. V ponvi na oljčnem olju prepražite strt strok česna, nato dodajte špinačo in jo pražite, da oveni.
V skledi zmešajte rikoto, mascarpone, parmezan in poper. Ko špinača oveni, jo vmešajte v zmes.
Sestavljanje: Pečico segrejte na 180 °C. Na dno pekača za gratiniranje nalijte nekaj paradižnikove omake. Dodajte plast bučkinih trakov, nato plast špinačnega nadeva. Plasti ponovite.
Na vrh položite še plast bučkinih trakov in jo prelijte s paradižnikovo omako. Potresite z naribano mocarelo. Pecite 25 minut pri 180 °C.
In že je pripravljena vaša lazanja iz bučk s špinačo in italijanskimi siri!
Opažanja
Uporabite lahko zamrznjeno ali konzervirano špinačo (že kuhano). Zmešajte jo z mešanico rikote, mascarponeja in parmezana.
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 240Kcal
- Carbo: 13.7g
- Skupne maščobe: 18.6g
- Nasičene maščobe: 10.3g
- Beljakovine: 15.4g
- Vlakna: 6.3g
- Sladkor: 5.7g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 9
Prehranske informacije za 1 porcijo (325g)
Kuhinjska posoda
Pečica
Kuhalna plošča
Atributi
Lahko se zamrzne
Hranjenje v hladilniku
Morda vam je všeč

Kiš s špinačo in kozjim sirom

Ajdova galeta s kozjim sirom in špinačo

Lazanja s špinačo in kozjim sirom

Vegetarijanska lazanja (sploh ne boste opazili razlike!)

Kremasta lazanja z rikoto in špinačo

Lazanja z artičokami in rikoto

Bolonjska lazanja: recept, ki ga obožujejo vsi!

Kremna lazanja z bučkami: najboljši vegetarijanski recept, ki ga morate poskusiti!

Bučkini polpeti s feto

Ocvrti bučkini cvetovi: recept za testo z gazirano vodo

Solata iz bučk, kozjega sira in limone

Bučkin čips iz cvrtnika na vroč zrak
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Juliette HessZa Petitchef ustvarjam kulinarične vsebine že od leta 2017.
Rada potujem in odkrivam nove jedi, preizkušam nove kulinarične trende ter obiskujem nove restavracije.
Sem velika ljubiteljica testenin in rezancev v vseh oblikah ❤ od rezancev udon do tagliatell, rada jih pripravljam in celo sama izdelujem doma!
Trenutno pripravljam, snemam in fotografiram vaš naslednji recept in upam, da vam bo všeč!
Rada potujem in odkrivam nove jedi, preizkušam nove kulinarične trende ter obiskujem nove restavracije.
Sem velika ljubiteljica testenin in rezancev v vseh oblikah ❤ od rezancev udon do tagliatell, rada jih pripravljam in celo sama izdelujem doma!
Trenutno pripravljam, snemam in fotografiram vaš naslednji recept in upam, da vam bo všeč!
Komentarji
Ocenite ta recept:





Ocenite ta recept