Ocvrti rezanci s pečeno čičeriko in bučkami
glasujte zdaj
Hiter in enostaven vegetarijanski recept, ki ga lahko po želji postrežete z jajčnimi zvitki.
Sestavine
1
Priprava
Priprava5 min
Čas kuhanja15 min
- Vsebino vrečke za rezance prelijte v posodo z vrelo vodo. Dodajte narezane bučke. Rezance kuhajte toliko časa, kot je navedeno na embalaži.
- Priprava pražene čičerike: V skledi zmešajte oljčno olje, čičeriko, curry v prahu, sol in poper. Mešanico vlijte v vročo ponev. Pustite, da se kuha 10 minut.
- V ponev s čičerko vlijte rezance in bučke ter mešajte približno 5 minut.
FAQ ❓
Kako najbolje skuhati rezance za ta recept?
Za popolnoma kuhane rezance upoštevajte navodila na embalaži in jih potopite v posodo z vrelo vodo.
Ali lahko čičerko nadomestimo z drugo zelenjavo?
Da, čičeriko lahko nadomestite s črnim fižolom ali lečo, da spremenite okuse in teksturo.
Kako lahko to jed naredim še bolj okusno?
Dodajte dodatne začimbe, kot sta paprika ali kumina, ali pa dodajte dodatno zelenjavo, kot sta paprika ali špinača.
Ali je ta recept primeren za ljudi z alergijami na gluten?
Za brezglutensko različico namesto kitajskih rezancev uporabite riževe ali ajdove rezance.
Kako dolgo lahko ocvrte rezance hranim v hladilniku?
Ocvrte rezance lahko v nepredušno zaprti posodi v hladilniku hranite 2 do 3 dni.
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 277Kcal
- Carbo: 16.6g
- Skupne maščobe: 17.4g
- Nasičene maščobe: 2.5g
- Beljakovine: 7.7g
- Vlakna: 11.4g
- Sladkor: 5.6g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 9
Prehranske informacije za 1 porcijo (263g)
Kuhinjska posoda
Kuhalna plošča
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Komentarji
Ocenite ta recept:
Ocenite ta recept