Riba v skorjici iz listnatega testa s špinačo in sirom mocarela

glasujte zdaj
Glavne jedi
Enostavno
55 min
431 Kcal

100-odstotno ribje listnato testo, tako po nadevu kot po obliki! V kombinaciji s špinačo je to enostaven, izviren in zabaven način, da otroke (in neradi odrasle) pripravimo do uživanja rib in zelenjave!) Vse, kar morate storiti, je, da sledite našim spodnjim navodilom po korakih, in že ste pripravljeni!

Sestavine

4

Priprava

Priprava25 min
Čas kuhanja30 min
  • Riba v skorjici iz listnatega testa s špinačo in sirom mocarela - Priprava korak 1Odvijemo listnato testo. Na sredino položite špinačo in oblikujte ovalno obliko. Na špinačo položite trsko.
  • Riba v skorjici iz listnatega testa s špinačo in sirom mocarela - Priprava korak 2Mocarelo narežite na rezine in jo položite na ribo. Na vsaki strani ribe narežite 1 cm dolge trakove.
  • Riba v skorjici iz listnatega testa s špinačo in sirom mocarela - Priprava korak 3Listnato testo ovijte okoli ribe, tako da na vsaki strani zamenjate en trak.
  • Riba v skorjici iz listnatega testa s špinačo in sirom mocarela - Priprava korak 4Robove trdno stisnite skupaj. Odvečno testo na eni strani oblikujte v rep in ga prilepite na en konec. Listnato testo premažite z rumenjakom.
  • Riba v skorjici iz listnatega testa s špinačo in sirom mocarela - Priprava korak 5Pecite 30 minut pri 180 °C.
  • Riba v skorjici iz listnatega testa s špinačo in sirom mocarela - Priprava korak 6In zdaj je vaše špinačno listnato testo pripravljeno!

Ocenite ta recept

Opažanja

Ribe: uporabite katero koli ribo z belim mesom, ki vam je všeč.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 431Kcal
  • Carbo: 24.3g
  • Skupne maščobe: 28.4g
  • Nasičene maščobe: 18g
  • Beljakovine: 17.3g
  • Vlakna: 3.8g
  • Sladkor: 1.3g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 16
Prehranske informacije za 1 porcijo (187g)

Kuhinjska posoda

Pečica
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Komentarji

Ocenite ta recept: