Hiter in preprost sardelni namaz

Prigrizki
Zelo enostavno
15 min
31 Kcal

Za aperitiv ali preprosto predjed brez kuhanja pripravite naš hiter sardelni namaz! V tem ekspresnem receptu morate zmešati le štiri sestavine. Namažite ga na popečene kruhke ali postrezite z zelenjavnimi palčkami – odlična ideja za porabo sardel iz konzerve :-) Sledite spodnjim navodilom po korakih!

Sestavine

10

Materiali

  • vilice

Priprava

  • Hiter in preprost sardelni namaz - Priprava korak 1Odcedite sardele in odstranite kosti.
  • Hiter in preprost sardelni namaz - Priprava korak 2Z vilicami jih pretlačite.
  • Hiter in preprost sardelni namaz - Priprava korak 3Dodajte sveži sir, gorčico in drobno sesekljan drobnjak. Dobro premešajte.
  • Hiter in preprost sardelni namaz - Priprava korak 4In to je to – sardelni namaz je pripravljen!

Ocenite ta recept

Opažanja

Gorčica: nadomestite jo lahko z grobozrnato gorčico ali pa jo povsem izpustite.
Limona: če želite nekoliko bolj kisel okus, lahko sardelnemu namazu dodate malo limoninega soka.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 31Kcal
  • Carbo: 0.2g
  • Skupne maščobe: 1.8g
  • Nasičene maščobe: 0.6g
  • Beljakovine: 3.4g
  • Vlakna: 0g
  • Sladkor: 0g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Prehranske informacije za 1 porcijo (18g)

Atributi

Hranjenje v hladilniku
proti odpadom
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Komentarji

Ocenite ta recept:
5/5, 1 glasovanje(-a)