Kako v aparatu air fryer enostavno spečete in olupite jajčevce? na enostaven način!

glasujte zdaj
Priloge
Zelo enostavno
35 min
193 Kcal

Naučite se, kako z zračnim cvrtnikom enostavno speči in olupiti jajčevec, kar je zelo preprosta in hitra metoda! Ni se vam treba boriti z olupki jajčevcev :-) S to tehniko boste v hipu dobili nežno in okusno meso. Odlično za pripravo jajčevcev, baba ganoush, okusne omake za testenine ali preprosto pečenih jajčevcev. S tem preprostim in praktičnim nasvetom, ki vam bo prihranil čas, hkrati pa zagotovil zdrave in okusne rezultate, spremenite svoje jedi :-)

Sestavine

1

Materiali

  • oljčno olje v spreju (ali čopič)
  • vilice
  • vrečko za zamrzovalnik (ali neprepustno škatlo)
  • Air Fryer (tukaj Ninja Foodi AF300EU Air Fryer 7,6L)

Priprava

Priprava5 min
Čakalna doba10 min
Čas kuhanja20 min
  • Kako v aparatu Air Fryer enostavno spečete in olupite jajčevce? Na enostaven način! - Priprava korak 1Jajčevec prebodite z vilicami.
  • Kako v aparatu Air Fryer enostavno spečete in olupite jajčevce? Na enostaven način! - Priprava korak 2Postavite ga na pladenj v cvrtnik. Pokapajte z oljčnim oljem (ali ga namažite s čopičem).
  • Kako v aparatu Air Fryer enostavno spečete in olupite jajčevce? Na enostaven način! - Priprava korak 3Nastavite zračni cvrtnik na način "Air Fry" pri 180 °C in pecite 20 minut! Po potrebi jajčevce na polovici kuhanja obrnite.
  • Kako v aparatu Air Fryer enostavno spečete in olupite jajčevce? Na enostaven način! - Priprava korak 4Na koncu kuhanja jajčevec odstranite in ga za 10 minut položite v zaprto vrečko za zamrzovalnik ali nepredušno škatlo. Jajčevec odstranite in ga položite na krožnik.
  • Kako v aparatu Air Fryer enostavno spečete in olupite jajčevce? Na enostaven način! - Priprava korak 5"Z vilicami postrgajte kožo.
  • Kako v aparatu Air Fryer enostavno spečete in olupite jajčevce? Na enostaven način! - Priprava korak 6Zdaj je jajčevec pečen in olupljen, odličen za pripravo Baba ganoush, omak in celo drobtin!
    Na naši spletni strani boste našli veliko receptov!

Ocenite ta recept

FAQ ❓

Katero napravo za cvrtje na zraku smo uporabili?

Uporabili smo dvokomorni zračni cvrtnik Ninja Foodi AF300EU 7,6 l.
Za še hitrejše in energetsko učinkovitejše kuhanje Air Fryerja ni treba predhodno segrevati!
Pečene in olupljene jajčevce v nepredušni posodi v hladilniku hranite približno 4 do 5 dni.
Iz pečenega jajčevca lahko pripravite okusno omako ali namaz! Mi ga radi uporabljamo v Baba ganoush in kaviarju iz jajčevcev. Ko smo ga spekli za ta recept, smo ga nato spremenili v obložene jajčevce!
Seveda, jajčevce morate 30 minut peči v pečici, ogreti na 230 °C, in jih na polovici pečenja obrniti.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 193Kcal
  • Carbo: 10.3g
  • Skupne maščobe: 15.4g
  • Nasičene maščobe: 2.1g
  • Beljakovine: 1.5g
  • Vlakna: 4.3g
  • Sladkor: 5.6g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Prehranske informacije za 1 porcijo (169g)

Kuhinjska posoda

Cvrtnik na vroč
PPetitchef_SL

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Komentarji

Ocenite ta recept: