Paniran jajčevec s panko drobtinami v slogu japonskega katsu curryja (vegetarijansko)
glasujte zdaj
S tem receptom za paniran jajčevec s panko drobtinami v slogu vegetarijanskega katsu curryja spremenite svojo kuhinjo v japonski kotiček! Predstavljajte si hrustljavo teksturo tradicionalnega katsu curryja, vendar brez mesa. Ta različica z jajčevcem ni le okusna, ampak tudi zelo preprosta za pripravo. Panko drobtine poskrbijo za rahlo in hrustljavo panado, zato je ta jed odlična vegetarijanska alternativa. Ne glede na to, ali obožujete japonsko kuhinjo ali pa želite jajčevec pripraviti na poseben način, je ta recept kot nalašč za vas! :-)
Sestavine
2
Pečen jajčevec:
Panada:
Suši riž (priloga):
Kari (priloga):
Dodatki / za okras (neobvezno):
Materiali
- vrečka za zamrzovanje / nepredušna posoda
- papir za peko
- papirnate brisače
- vilice
Priprava
Priprava40 min
Čakalna doba10 min
Čas kuhanja40 min
Pecite jajčevec:
Jajčevec položite na pekač, obložen s papirjem za peko. Prebodite ga z vilicami in premažite z malo oljčnega olja.
Pecite ga 20 minut pri 230 °C in ga po potrebi obrnite.
Vzemite ga iz pečice in ga za najmanj 10 minut položite v zaprto vrečko za zamrzovanje ali nepredušno posodo.
Olupite jajčevec; lupino boste zdaj lažje odstranili.
Panirajte jajčevec:
Iztisnite odvečno vodo in jajčevec čim bolj sploščite.
Povaljajte ga v moki, da ga z vseh strani obložite.
Jajce razžvrkljajte s soljo in poprom, nato vanj pomočite jajčevec.
Nato jajčevec pomočite v panko drobtine in ga z njimi dobro obložite.
Jajčevec znova pomočite v jajce, nato pa še v drobtine. Zdaj je pripravljen za cvrtje.
V ponvi segrejte olje. Ko je dobro segreto, vanj previdno položite paniran jajčevec.
Ko je spodnja stran zlato rjava, jajčevec obrnite.
Ko sta obe strani zlato rjavo zapečeni, paniran jajčevec položite na papirnato brisačo, da vpije odvečno olje.
Za prilogo priporočamo:
Pripravite riž:
Riž operite in skuhajte po svojem običajnem postopku. Vse korake si lahko ogledate v našem receptu za poké skledo ;-)
Segrejte rižev kis ter mu dodajte sol in sladkor. Dobro premešajte, da se raztopita.
Ko je riž kuhan in še vroč, ga prelijte z mešanico kisa in dobro premešajte.
Pripravite kari:
Zavrite vodo in vanjo dodajte kari osnovo. Mešajte, da se raztopi in omaka zgosti.
*Po potrebi dodajte še malo vode. Ko omaka doseže želeno gostoto, ponev odstavite z ognja.
Paniran jajčevec narežite na trakove.
Jed postrezite:
Riž razdelite v globoke krožnike in ga prelijte s kari omako.
Na vrh položite trakove paniranega jajčevca. Po želji jed okrasite z nasekljano mlado čebulo in sezamovimi semeni.
In jed je pripravljena!
FAQ ❓
Kaj so panko drobtine?
Panko so japonske drobtine. Najdete jih v trgovinah z azijskimi živili ali v nekaterih supermarketih na oddelku z izdelki z vsega sveta. Nadomestite jih lahko z običajnimi drobtinami ali pa jih pripravite po našem preprostem receptu, ki ga najdete tukaj: domače panko drobtine.
Kaj je japonska kari osnova?
Japonski kari se v supermarketih prodaja v obliki kari osnove, ki jo je treba razredčiti. Gre za osnovo v obliki prežganja, podobno tisti za bešamelno omako! Veliko preprosteje jo je kupiti v obliki kocke kot pripraviti doma, saj vsebuje veliko začimb. Mi smo 30 g osnove raztopili v 200 ml vode, vendar lahko količino prilagodite glede na želeno gostoto omake.
Japonsko kari osnovo najdete v trgovinah z azijskimi živili ali v nekaterih supermarketih na oddelku z izdelki z vsega sveta. Pogosto je naprodaj pod blagovno znamko Golden Curry S&B, na voljo pa je v več različicah: blagi, srednje pekoči in pekoči.
Japonsko kari osnovo najdete v trgovinah z azijskimi živili ali v nekaterih supermarketih na oddelku z izdelki z vsega sveta. Pogosto je naprodaj pod blagovno znamko Golden Curry S&B, na voljo pa je v več različicah: blagi, srednje pekoči in pekoči.
S čim lahko dopolnim jed?
V kari omaki lahko podušite tudi zelenjavo. Jed lahko okrasite z nasekljano mlado čebulo ali drobnjakom in sezamovimi semeni. To ni obvezno, služi le za okras. Japonski kari se običajno postreže brez dodatkov.
Kako lahko paniran jajčevec pripravim vnaprej?
Pripravite ga lahko vnaprej, lahko pa pripravite tudi več kosov!
Shranjevanje v hladilniku: Ohlajen paniran jajčevec shranite v nepredušni posodi. V hladilniku bo zdržal do 5 dni.
Shranjevanje v zamrzovalniku: Ohlajen paniran jajčevec shranite v vrečki za zamrzovanje. V zamrzovalniku bo zdržal do 1 meseca.
Pogrevanje v pečici: Položite ga na pekač, obložen s papirjem za peko, in ga 8–10 minut pogrevajte v pečici, ogreti na 180 °C. Če je bil zamrznjen, ga predhodno odtajajte ali prilagodite čas pogrevanja.
Pogrevanje v ponvi: V ponvi ga na srednjem ognju pogrevajte 4 minute na vsaki strani, brez dodajanja maščobe. Če je bil zamrznjen, ga predhodno odtajajte ali prilagodite čas pogrevanja.
Pogrevanje v cvrtniku na vroč zrak: Košaro po želji obložite s papirjem za peko in vanjo položite paniran jajčevec. V načinu Air Fry ga pogrevajte 8 minut pri 180 °C.
Shranjevanje v hladilniku: Ohlajen paniran jajčevec shranite v nepredušni posodi. V hladilniku bo zdržal do 5 dni.
Shranjevanje v zamrzovalniku: Ohlajen paniran jajčevec shranite v vrečki za zamrzovanje. V zamrzovalniku bo zdržal do 1 meseca.
Pogrevanje v pečici: Položite ga na pekač, obložen s papirjem za peko, in ga 8–10 minut pogrevajte v pečici, ogreti na 180 °C. Če je bil zamrznjen, ga predhodno odtajajte ali prilagodite čas pogrevanja.
Pogrevanje v ponvi: V ponvi ga na srednjem ognju pogrevajte 4 minute na vsaki strani, brez dodajanja maščobe. Če je bil zamrznjen, ga predhodno odtajajte ali prilagodite čas pogrevanja.
Pogrevanje v cvrtniku na vroč zrak: Košaro po želji obložite s papirjem za peko in vanjo položite paniran jajčevec. V načinu Air Fry ga pogrevajte 8 minut pri 180 °C.
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 681Kcal
- Carbo: 113.3g
- Skupne maščobe: 14.8g
- Nasičene maščobe: 2.4g
- Beljakovine: 17.7g
- Vlakna: 11.8g
- Sladkor: 12.4g
- ProPoints: 18
- SmartPoints: 21
Prehranske informacije za 1 porcijo (497g)
Kuhinjska posoda
Pečica
Kuhalna plošča
Atributi
Lahko se zamrzne
Hranjenje v hladilniku
Morda vam je všeč

Panirani jajčevec po milansko – vegetarijanska različica, pripravljen v cvrtniku na vroč zrak

Hrustljava in sočna malinova crumble torta

Vegetarijanski tajin (pripravite seitan z nami!)

Vegetarijanski zrezki iz rdečega fižola

Onigiri s tuno – majhen japonski rižev sendvič v obliki trikotnika – おにぎり

Kremna lazanja z bučkami: najboljši vegetarijanski recept, ki ga morate poskusiti!

Vegetarijanski burger z rdečim fižolom

Vegetarijanski kiš s paradižnikom in feto – kot nalašč za piknik!

Slane palačinke z rikoto in gobami – kremast vegetarijanski recept za vsako priložnost

Tofujevi polpeti za preprost vegetarijanski obrok

Znameniti »japonski cheesecake« iz samo 2 sestavin – izjemno enostaven

Cvetačne kroglice v cvrtniku na vroč zrak: varčen vegetarijanski recept
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Juliette HessZa Petitchef ustvarjam kulinarične vsebine že od leta 2017.
Rada potujem in odkrivam nove jedi, preizkušam nove kulinarične trende ter obiskujem nove restavracije.
Sem velika ljubiteljica testenin in rezancev v vseh oblikah ❤ od rezancev udon do tagliatell, rada jih pripravljam in celo sama izdelujem doma!
Trenutno pripravljam, snemam in fotografiram vaš naslednji recept in upam, da vam bo všeč!
Rada potujem in odkrivam nove jedi, preizkušam nove kulinarične trende ter obiskujem nove restavracije.
Sem velika ljubiteljica testenin in rezancev v vseh oblikah ❤ od rezancev udon do tagliatell, rada jih pripravljam in celo sama izdelujem doma!
Trenutno pripravljam, snemam in fotografiram vaš naslednji recept in upam, da vam bo všeč!
Komentarji
Ocenite ta recept:








Ocenite ta recept