Okusno hrustljavo: recept za hrustljavega piščanca

glasujte zdaj
Glavne jedi
Zelo enostavno
20 min
651 Kcal

Ta hrustljavi piščanec je očitno tista vrsta jedi hitre prehrane, ki jo imamo radi in jo naročamo brez oklevanja! Je izjemno okusen, velikodušen in topel ter v celoti osredotočen na neustavljiv kontrast med hrustljavim in topljivim v ustih, z blagimi in rahlo dimljenimi okusi. To je razvajalni obrok par excellence: hiter, učinkovit in popolnoma zasvojljiv. Pokazali vam bomo, kako lahko to slavno jed preprosto in brez glavobolov pripravite doma!

Sestavine

2

Omaka:

Ocenjeni stroški: 4.64 (2.32€/servisiranje)

Priprava

Priprava10 min
Čas kuhanja10 min
  • Okusno hrustljavo: recept za hrustljavega piščanca - Priprava korak 1Kuhanje riža:
    riž kuhajte v 1,5-kratni količini vode 10 minut na zmernem ognju.
  • Okusno hrustljavo: recept za hrustljavega piščanca - Priprava korak 2Ponovno segrejte piščanca v prahu:
    -V pečici, segreti na 210 °C, ga 8 minut obračajte na polovici poti.
    -Frito na zraku: 8 minut pri 180 °C v načinu Air Fry, na polovici obračajte.
    -Ponev: 8 minut na srednjem ognju, obračajte na polovici poti.
  • Okusno hrustljavo: recept za hrustljavega piščanca - Priprava korak 3Pripravite omako:
    Zmešajte smetano, majonezo, sladko-kislo omako, sojino omako in papriko.
  • Okusno hrustljavo: recept za hrustljavega piščanca - Priprava korak 4Piščanca narežite na manjše kose.
  • Okusno hrustljavo: recept za hrustljavega piščanca - Priprava korak 5Kako postreči:
    V globok krožnik dajte riž. Prelijte z omako in jo enakomerno razporedite (nekaj omake obdržite za korak 8).
  • Okusno hrustljavo: recept za hrustljavega piščanca - Priprava korak 6Nato na omako razporedite na koščke narezanega piščanca.
  • Okusno hrustljavo: recept za hrustljavega piščanca - Priprava korak 7Povsod dodajte še malo omake. Dodajte tudi nekaj sladko-kisle omake.
  • Okusno hrustljavo: recept za hrustljavega piščanca - Priprava korak 8Potresite z ocvrto čebulo in sesekljanim drobnjakom (ali peteršiljem).
  • Okusno hrustljavo: recept za hrustljavega piščanca - Priprava korak 9In že je pripravljen, zato si ga privoščite :-)

Ocenite ta recept

FAQ ❓

Koliko časa traja priprava hrustljavega piščanca?

Skupen čas priprave je le 20 minut, od tega 10 minut za pripravo riža in 10 minut za segrevanje piščanca.
Za recept potrebujete tajski riž, piščančje fileje, creme fraîche, majonezo, sladko-kislo omako, dimljeno papriko, sojino omako, ocvrto čebulo in drobnjak ali peteršilj.
Da, majonezo lahko nadomestite z grškim jogurtom in uporabite manj sladko-kisle omake, da zmanjšate kalorije.
Piščanca lahko segrevate v pečici, zračnem cvrtniku ali v ponvi 8 minut na navedeni temperaturi in ga na polovici poti obrnete.
Sveža solata ali zelenjava na pari se odlično ujema s hrustljavim piščancem in rižem.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 651Kcal
  • Carbo: 72.1g
  • Skupne maščobe: 23.6g
  • Nasičene maščobe: 8.6g
  • Beljakovine: 34.9g
  • Vlakna: 6g
  • Sladkor: 11.4g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 20
Prehranske informacije za 1 porcijo (485g)

Kuhinjska posoda

Cvrtnik na vroč
Pečica
Kuhalna plošča

Atributi

Hranjenje v hladilniku
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Komentarji

Ocenite ta recept: