Polnjene trpotčeve banane z natrgano govedino in naribanim sirom

glasujte zdaj
Glavne jedi
Zelo enostavno
2 h 25 m
493 Kcal

Danes se odpravljamo čez Atlantik z nadevanimi trpotčevimi bananami! Ta recept uteleša bistvo latinskoameriške kuhinje. Posebnost te jedi je kombinacija sladkega in slanega, ki ustvari pravo eksplozijo okusov! Trpotčeve banane poskrbijo za sladkost ter mehko, karamelizirano teksturo, nariban sir za bogat okus, natrgana govedina pa jedi doda poln okus in začimbe. Sledite receptu korak za korakom po spodnjih navodilih ;-)

Sestavine

2

Meso :

Paradižnikova omaka :

Trpotčeve banane :

Materiali

  • Lonec
  • Ponev
  • Pekač

Priprava

Priprava40 min
Čas kuhanja1 h 45 m
  • Polnjene trpotčeve banane z natrgano govedino in naribanim sirom - Priprava korak 1V lonec dajte meso, čebulo, razrezano na četrtine, sesekljana stroka česna, sol in poper. Prilijte toliko vode, da sega do mesa, in na srednjem ognju kuhajte približno 35–40 minut, da se meso skuha.
  • Polnjene trpotčeve banane z natrgano govedino in naribanim sirom - Priprava korak 2Ko je meso kuhano, ga vzemite iz lonca in pustite nekaj minut, da se ohladi. Nato ga z vilicama natrgajte. Prihranite skodelico vode, v kateri se je kuhalo meso.
  • Polnjene trpotčeve banane z natrgano govedino in naribanim sirom - Priprava korak 3Za paradižnikovo omako:
    V ponvi na srednjem ognju segrejte olje. Dodajte čebulo in sesekljan strok česna ter pražite, dokler čebula ne postekleni.
  • Polnjene trpotčeve banane z natrgano govedino in naribanim sirom - Priprava korak 4Dodajte sesekljana paradižnika in papriko ter na nizkem ognju kuhajte 10 minut.
  • Polnjene trpotčeve banane z natrgano govedino in naribanim sirom - Priprava korak 5V paradižnikovo omako dodajte natrgano meso in prilijte skodelico vode, v kateri se je kuhalo. Dodajte kocko piščančje jušne osnove, kumino in mleto papriko. Na nizkem ognju kuhajte, dokler se omaka ne zgosti, nazadnje pa vmešajte sesekljan peteršilj.
  • Polnjene trpotčeve banane z natrgano govedino in naribanim sirom - Priprava korak 6Za trpotčeve banane:
    Olupite jih in položite v pekač. Premažite jih z margarino in 10 minut pecite v predhodno ogreti pečici pri 180 °C.
  • Polnjene trpotčeve banane z natrgano govedino in naribanim sirom - Priprava korak 7Ko trpotčeve banane zlato porjavijo, jih vzemite iz pečice in prerežite na pol. V odprtino dodajte nariban sir in meso z omako, nato pa jih za 3 minute vrnite v pečico, da se sir zapeče.
  • Polnjene trpotčeve banane z natrgano govedino in naribanim sirom - Priprava korak 8Za okras potresite s sesekljanim svežim peteršiljem. Polnjene trpotčeve banane so pripravljene!

Ocenite ta recept

FAQ ❓

Zakaj je pomembno uporabiti zelo zrele trpotčeve banane?

Zelo zrele trpotčeve banane receptu dodajo sladkost, mehkobo in karameliziran okus.
Nadev lahko prilagodite svojim željam in govedino nadomestite z natrganim piščančjim ali svinjskim mesom oziroma na primer z na ponvi popečeno sezonsko zelenjavo!
Če so trpotčeve banane zelo zrele, jih lahko v nepredušno zaprti posodi v hladilniku hranite 2 do 3 dni. Če niso dovolj zrele, pa jih je priporočljivo pojesti kmalu po peki, saj se hitro strdijo.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 493Kcal
  • Carbo: 31.2g
  • Skupne maščobe: 22g
  • Nasičene maščobe: 4.4g
  • Beljakovine: 38.8g
  • Vlakna: 6.8g
  • Sladkor: 21.9g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 15
Prehranske informacije za 1 porcijo (420g)

Kuhinjska posoda

Pečica
Kuhalna plošča

Atributi

Hranjenje v hladilniku
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Komentarji

Ocenite ta recept: