Testenine s pokrovačami: elegantna morska glavna jed

glasujte zdaj
Glavne jedi
Zelo enostavno
17 min
613 Kcal

Ste kupili zamrznjene pokrovače in jih želite uporabiti za pripravo okusne glavne jedi? Pokazali vam bomo, kako pripraviti pappardelle s pokrovačami in češnjevimi paradižniki. Mi smo pripravili sveže testenine, če pa vam primanjkuje časa, lahko uporabite tudi špagete ali paccheri – obe vrsti testenin se odlično podata k tej okusni omaki iz školjk. Recept pripravite za romantično večerjo ali posebno priložnost. Testenine s pokrovačami so elegantna in impresivna glavna jed. Sledite postopku korak za korakom in nam v komentarjih povejte, kaj si mislite!

Sestavine

2

Materiali

  • deska za rezanje
  • ponev
  • lonec
  • nož

Priprava

Priprava12 min
Čas kuhanja5 min
  • Testenine s pokrovačami: elegantna morska glavna jed - Priprava korak 1V ponev vlijte malo olja in na njem popražite česen. Nato dodajte oprane in prepolovljene češnjeve paradižnike, pokrijte s pokrovko in kuhajte 5 minut.
  • Testenine s pokrovačami: elegantna morska glavna jed - Priprava korak 2Po tem času se bodo češnjevi paradižniki zmehčali. Z leseno žlico jih zmečkajte, da spustijo sok, nato jih pokrite kuhajte še 4 minute.
  • Testenine s pokrovačami: elegantna morska glavna jed - Priprava korak 3Medtem v drugi ponvi pripravite pokrovače, ki morajo biti povsem odmrznjene. V ponev dajte košček masla in počakajte, da se stopi. Dodajte pokrovače in jih na vsaki strani pecite nekaj minut.
  • Testenine s pokrovačami: elegantna morska glavna jed - Priprava korak 4S ponve s češnjevimi paradižniki odstranite pokrovko in prilijte belo vino. Na močnem ognju kuhajte nekaj minut, da alkohol izhlapi.
  • Testenine s pokrovačami: elegantna morska glavna jed - Priprava korak 5Iz omake iz češnjevih paradižnikov odstranite česen, dodajte pokrovače in obilno popoprajte. Dobro premešajte.
  • Testenine s pokrovačami: elegantna morska glavna jed - Priprava korak 6Testenine skuhajte al dente, jih odcedite in dodajte neposredno v ponev z omako iz pokrovač. Dodajte sesekljan peteršilj in na hitro premešajte.
  • Testenine s pokrovačami: elegantna morska glavna jed - Priprava korak 7Testenine s pokrovačami so pripravljene!

Ocenite ta recept

FAQ ❓

Ali lahko shranim testenine s pokrovačami?

Priporočamo, da jih pojeste takoj, ko so pripravljene. Pokrovače se lahko po kuhanju in shranjevanju v hladilniku strdijo.
Najboljša izbira so tagliatelle, pappardelle, špageti ali paccheri.
Seveda. Uporabite pokrovače brez ikre in sledite istemu postopku.
Za še bolj okusno omako lahko dodate črne olive ali razsoljene kapre.
Uporabite lahko malo paradižnikove pasate. S količino ne pretiravajte; dodajte je le toliko, da testeninam izboljša okus. Za dve osebi priporočamo 100 ml paradižnikove pasate.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 613Kcal
  • Carbo: 61.6g
  • Skupne maščobe: 19.6g
  • Nasičene maščobe: 7.2g
  • Beljakovine: 37.7g
  • Vlakna: 4.6g
  • Sladkor: 3.8g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 17
Prehranske informacije za 1 porcijo (375g)

Kuhinjska posoda

Kuhalna plošča
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Daniele MainieriDaniele Mainieri

Komentarji

Ocenite ta recept: