Bučkini ražnjiči z okusno in pikantno azijsko omako

glasujte zdaj
Priloge
Zelo enostavno
38 min
226 Kcal

Tukaj je ideja za vegetarijanski recept, ki je kot nalašč za poletno peko na žaru ali izvirno predjed: bučkini ražnjiči po azijsko! Omaka jim doda pikantno-sladko-slano noto, ki poudari okus bučk, zato je vsak grižljaj prava poslastica ;-) Postrežete jih lahko z basmati rižem za zdrav in okusen vegetarijanski obrok ali pa kot prilogo – izbira je vaša! Sledite spodnjim korakom recepta:

Sestavine

2

Omaka:

Za prilogo:

Materiali

  • lesena/bambusova nabodala
  • 1 posoda z vodo
  • 1 lupilec zelenjave

Priprava

Priprava10 min
Čakalna doba20 min
Čas kuhanja8 min
  • Bučkini ražnjiči z okusno in pikantno azijsko omako - Priprava korak 1Lesena nabodala:
    Lesena nabodala za 20 minut namočite v vodo. Tako se med peko ne bodo zažgala ali preveč segrela, zato boste z njimi lažje rokovali.
  • Bučkini ražnjiči z okusno in pikantno azijsko omako - Priprava korak 2Bučke:
    Bučke operite in jih z lupilcem zelenjave po dolžini narežite na trakove.
    Ko pridete do sredine, bučko obrnite in postopek ponovite.
  • Bučkini ražnjiči z okusno in pikantno azijsko omako - Priprava korak 3Omaka:
    Zmešajte vse sestavine za omako.
  • Bučkini ražnjiči z okusno in pikantno azijsko omako - Priprava korak 4Nabodala:
    Na nabodala nataknite trakove bučk in jih zložite v obliko harmonike. Mi smo uporabili približno 3 trakove na nabodalo.
  • Bučkini ražnjiči z okusno in pikantno azijsko omako - Priprava korak 5Peka:
    Ražnjiče na srednje močnem do močnem ognju pecite v malo sezamovega olja po 2 minuti na vsaki strani.
  • Bučkini ražnjiči z okusno in pikantno azijsko omako - Priprava korak 6Dodajte omako in pecite še eno minuto, nato ponev odstavite z ognja.
  • Bučkini ražnjiči z okusno in pikantno azijsko omako - Priprava korak 7Ražnjiče postrezite na krožniku z rižem, prelijte jih s preostalo omako ter po želji potresite s sezamovimi semeni in sesekljanim drobnjakom. Pa je pripravljeno!

Ocenite ta recept

FAQ ❓

S čim lahko nadomestim bučke?

Nadomestite jih lahko s korenjem ali jajčevci.
Priporočamo riž za suši ali basmati riž. Bučkine ražnjiče lahko postrežete tudi z mesom ali ribami. Za popoln vegetarijanski obrok dodajte mehko kuhano jajce.
V hladilniku jih lahko hranite do 3 dni.
Pripravite lahko tudi terijaki omako ali omako za bibimbap! Obe se bosta odlično podali k tej jedi!
Pripravite lahko maf ine, narastke, polpetke in celo bučkine krokete!

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 226Kcal
  • Carbo: 36.8g
  • Skupne maščobe: 4.7g
  • Nasičene maščobe: 0.7g
  • Beljakovine: 7.8g
  • Vlakna: 2.8g
  • Sladkor: 13.1g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Prehranske informacije za 1 porcijo (216g)

Kuhinjska posoda

Kuhalna plošča

Atributi

Hranjenje v hladilniku
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Juliette HessJuliette Hess
Za Petitchef ustvarjam kulinarične vsebine že od leta 2017.
Rada potujem in odkrivam nove jedi, preizkušam nove kulinarične trende ter obiskujem nove restavracije.
Sem velika ljubiteljica testenin in rezancev v vseh oblikah ❤ od rezancev udon do tagliatell, rada jih pripravljam in celo sama izdelujem doma!
Trenutno pripravljam, snemam in fotografiram vaš naslednji recept in upam, da vam bo všeč!

Komentarji

Ocenite ta recept: