Tadžin iz kefte (mlete mesne kroglice z začimbami in zelišči)

glasujte zdaj
Glavne jedi
Enostavno
1 h 20 m
337 Kcal

Odpravite se v Magreb z našim receptom za kefta tagine! Ta enostavna jed vsebuje mlete mesne kroglice z začimbami in svežimi zelišči. Prava eksplozija okusov in arom :-) Z rižem boste dobili uravnoteženo jed, ki jo boste lahko delili z vso družino! Sledite našemu receptu korak za korakom ↓

Sestavine

8

Kefta :

Tagine :

Materiali

  • Tagine
  • Mincer

Priprava

Priprava40 min
Čas kuhanja40 min
  • Tadžin iz kefte (mlete mesne kroglice z začimbami in zelišči) - Priprava korak 1Na dnu posode segrejte oljčno olje. Na hitro prepražite sesekljano čebulo, nato dodajte paradižnikovo mezgo, sesekljana zelišča, sol, poper in kumino. Dobro premešajte in kuhajte na zelo nizki temperaturi.
  • Tadžin iz kefte (mlete mesne kroglice z začimbami in zelišči) - Priprava korak 2Kefta: mleto meso dajte v skledo. Dodajte sol, poper, kumino in papriko.
  • Tadžin iz kefte (mlete mesne kroglice z začimbami in zelišči) - Priprava korak 3Čebulo, strok česna, opran peteršilj in koriander dajte v sekljalnik. Drobno sesekljajte.
  • Tadžin iz kefte (mlete mesne kroglice z začimbami in zelišči) - Priprava korak 4Mešanico dodajte mleto meso in jo z rokami dobro premešajte. Po potrebi prilagodite začimbe.
  • Tadžin iz kefte (mlete mesne kroglice z začimbami in zelišči) - Priprava korak 5Oblikujte kroglice v velikosti žogic za ping-pong in jih položite na paradižnikovo omako v taginu.
  • Tadžin iz kefte (mlete mesne kroglice z začimbami in zelišči) - Priprava korak 6Pokrijte in kuhajte 15 minut na zelo nizki temperaturi. Po tem času odprite tagine in razbijte jajca po mesu. Dodate lahko poljubno število jajc.
  • Tadžin iz kefte (mlete mesne kroglice z začimbami in zelišči) - Priprava korak 7Zaprite tegino in kuhajte še 8 minut (redno preverjajte, ali je rumenjak še vedno tekoč).
  • Tadžin iz kefte (mlete mesne kroglice z začimbami in zelišči) - Priprava korak 8In zdaj je vaš kefta tagine pripravljen! Postrezite z maroškim kruhom ali belim rižem.

Ocenite ta recept

Opažanja

Posoda tagine: če je nimate, jo nadomestite z globoko ponevjo za vlaganje.
Kefta: ne oklevajte, če jo pripravite nekaj ur prej, da bo meso lahko vpilo okuse začimb in zelišč. Pri halal mesarjih jo lahko najdete tudi že pripravljeno. Tu smo uporabili mleto govedino, lahko pa uporabite tudi jagnjetino ali pa ju kombinirate.
Paradižnikova kaša: lahko jo nadomestite z mesom 4 paradižnikov.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 337Kcal
  • Carbo: 4.4g
  • Skupne maščobe: 22.3g
  • Nasičene maščobe: 8.3g
  • Beljakovine: 27.6g
  • Vlakna: 2.7g
  • Sladkor: 3g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
Prehranske informacije za 1 porcijo (218g)

Kuhinjska posoda

Kuhalna plošča
PPetitchef_SL

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Komentarji

Ocenite ta recept: