Glavne jedi - stran 11

Sestavine: 1 zvitek bagel 4 žlice zelene solate 2 rezini dimljenega purana 1 jajce 1 žlica majoneze nekaj vejic peteršilja

Sestavine: 1/3 bagete kruha 1 pest rukole 1 žlica balzamične kreme (ali kisa) 6 rezin dimljenih račjih prsi 3 suhi paradižniki

Sestavine: 1 pšenična (ali koruzna) tortilja 5 rezin choriza 30 g jagnječje solate 10 češnjevih paradižnikov 1 polovica avokada Za omako : 2 žlici majoneze 1...

Sestavine: 1 žemljica za burger Nekaj listov koriandra 8 kuhanih in olupljenih kozic 1 polovica avokada Peščica rukole Za karijevo omako : 1 žlica majoneze 1...

Sestavine: 6 pšeničnih (ali koruznih) tortilj 150gr teksturiranih sojinih beljakovin 3 paradižniki 1 rumena paprika 250 g fižola 1 čebula 2 žlici olivnega...

Sestavine: 200 g coquillettes 150 g svežega sira s česnom in zelišči 8cl belega vina 1 rumena čebula 250 g bučk 100 g graha (svežega ali zamrznjenega) 1 kocka...

Sestavine: 40 g rdeče paprike (1/2 paprike) 70 g sira feta ali kotija (1/2 bloka) 5 g koriandra (pest) 20 g rdeče čebule (1/4 čebule) 140 g kuhane koruze (1...

Sestavine: Riž (glej komentarje) : 134 g okroglega riža Voda (za odstranitev škroba) 24 cl vode (za kuhanje) 2 cl riževega kisa 3 g soli (2 žlici) 14 g...

Sestavine: 300 g tortelinov 125 g češnjevih paradižnikov (približno 15) 120 g mini mocarele 3 listi sveže bazilike 35 g suhega paradižnika (približno 4) 1/4...

Sestavine: 1 kapljica oljčnega olja 1 čebula 1 strok česna 1 piščančji file 150 g sveže špinače 1 jušna kocka 30 cl vode 130 g tagliatelle (ali drugih...

Sestavine: 250 g tagliatelle 500 g češnjevih paradižnikov 150 g sira feta 1 žlička solnega cveta 1 žlička popra 1 žlička posušenega rožmarina 9 cl oljčnega...

Sestavine: 600 g zelenjave (v tem primeru zamrznjene in narezane na kocke) 3 jajca 20cl enojne smetane 30gr koruzne moke 1 žlička curryja v prahu 1 žlička...

Sestavine: 1 krhko testo 4 jajca 20 cl enotne smetane sol poper 3 korenja 2 bučki

Sestavine: 4 bučke 180 g dimljenega lososa 2 žlici koruzne moke 3 jajca 1 strok česna 20 cl enotne smetane 30 % mg 10 g svežega drobnjaka Poper Sol (po želji)

Sestavine: 100 g riža 1 avokado 1/2 kumare 1 nektarina 1 paradižnik 1 sukrin 2 jajci sezamova semena oljčno olje balzamični kis

Sestavine: Za mesne kroglice : 200 g sejtana 100 g rdečega fižola (konzerviranega in odcejenega) 1 žlica paradižnikove paste 2 čajni žlički semen chia (ali 1...

Sestavine: 1 rdeča paprika 1 rumena paprika 1 listnato testo 1 rumena čebula 2 žlici paradižnikove paste 250 g choriza (1 cel) 3 jajca 25cl enotne smetane 1...

Sestavine: 100 g kvinoje 80 g rukole (en zavojček) 8 fig 1 avokado 125gr mocarele 30 g mandljev (pest) 4 žlice olivnega olja 2 žlici balzamičnega kisa

Sestavine: Kofta (mesne kroglice): Vmes dodajte 260 g odcejene in kuhane čičerike. 1 žlica soli 1 žlica paprike ali pekoče paprike 1 žlica kurkume 20 g moke...

Sestavine: 4 jajca 1 rezina šunke 80 g gob v obliki gomoljev 1 strok česna 10cl enotne smetane Sol Poper oljčno olje 2 vejici peteršilja

Sestavine: 100 g kvinoje 213 ml vode 1/2 čajne žličke soli

Sestavine: 1 kg školjk 3 šalotke 20cl crème fraîche (lahko uporabite rastlinsko smetano, na primer sojino) 25cl jabolčnika 1 kapljica oljčnega olja Nekaj...

Sestavine: 8 tortilj (pšeničnih ali koruznih) 1 kapljica oljčnega olja 1/2 rdeče čebule 1/2 rdeče paprike 300 g mletega govejega mesa 20 cl paradižnikove...

Sestavine: 4 žemljice za burgerje (ali 2 posebni "dvoplastni" žemljici za burgerje, če ju najdete v trgovini) 4 zrezki mletega govejega mesa 2 lista zelene...