Glavne jedi - stran 14

Sestavine: 1 bombetka za burger Nekaj listov koriandra 8 kuhanih in olupljenih kozic 1/2 avokada Peščica rukole Za karijevo omako: 1 žlica majoneze 1 čajna...

Sestavine: 6 pšeničnih (ali koruznih) tortilj 150 g teksturiranih sojinih beljakovin 3 paradižniki 1 rumena paprika 250 g rdečega fižola 1 čebula 2 žlici...

Sestavine: 200 g drobnih testenin (coquillettes) 150 g svežega sira s česnom in zelišči 8 cl belega vina 1 rumena čebula 250 g bučk 100 g graha (svežega ali...

Sestavine: 40 g rdeče paprike (1/2 paprike) 70 g fete ali sira cotija (1/2 bloka) 5 g koriandra (pest) 20 g rdeče čebule (1/4 čebule) 140 g kuhane koruze (1...

Sestavine: Riž (glej opombe): 134 g okroglozrnatega riža Voda (za odstranjevanje škroba) 24 cl vode (za kuhanje) 2 cl riževega kisa 3 g soli (2 žlički) 14 g...

Sestavine: 300 g tortelinov 125 g češnjevih paradižnikov (približno 15) 120 g mini mocarel 3 listi sveže bazilike 35 g sušenih paradižnikov (približno 4) 1/4...

Sestavine: 1 žlica oljčnega olja 1 čebula 1 strok česna 1 piščančji file 150 g sveže špinače 1 jušna kocka 3 dl vode 130 g testenin tagliatelle (ali drugih...

Sestavine: 250 g testenin tagliatelle 500 g češnjevih paradižnikov 150 g fete 1 žlička solnega cveta 1 žlička popra 1 žlička posušenega rožmarina 9 cl...

Sestavine: 600 g zelenjave (v tem primeru zamrznjene in narezane na kocke) 3 jajca 20 cl smetane za kuhanje 30 g koruznega škroba 1 žlička karija v prahu 1...

Sestavine: 1 krhko testo 4 jajca 20 cl tekoče smetane sol poper 3 korenčki 2 bučki

Sestavine: 4 bučke 180 g dimljenega lososa 2 žlici koruznega škroba 3 jajca 1 strok česna 20 cl tekoče smetane (30 % mlečne maščobe) 10 g svežega drobnjaka...

Sestavine: 100 g riža 1 avokado 1/2 kumare 1 nektarina 1 paradižnik 1 solatni srček 2 jajci sezamova semena oljčno olje balzamični kis

Sestavine: Za kroglice: 200 g seitana 100 g rdečega fižola iz pločevinke, odcejenega 1 žlica paradižnikovega koncentrata 2 čajni žlički semen chia (ali 1...

Sestavine: 1 rdeča paprika 1 rumena paprika 1 zavitek listnatega testa 1 rumena čebula 2 žlici paradižnikovega koncentrata 250 g choriza (1 cel kos) 3 jajca...

Sestavine: 100 g kvinoje 80 g rukole (1 zavitek) 8 fig 1 avokado 125 g mocarele 30 g mandljev (1 pest) 4 žlice olivnega olja 2 žlici balzamičnega kisa

Sestavine: Kofta (kroglice): 260 g odcejene kuhane čičerike 1 žlica soli 1 žlička paprike ali pekoče paprike 1 žlica kurkume 20 g moke 125 g špinače...

Sestavine: 4 jajca 1 rezina šunke 80 g šampinjonov 1 strok česna 10 cl tekoče smetane Sol Poper Oljčno olje 2 vejici peteršilja

Sestavine: 100 g kvinoje 250 ml vode 1/2 čajne žličke soli

Sestavine: 1 kg klapavic 3 šalotke 20 cl smetane (lahko uporabite tudi rastlinsko smetano, na primer sojino) 25 cl jabolčnika 1 kanček oljčnega olja Nekaj...

Sestavine: 8 tortilj (pšeničnih ali koruznih) malo oljčnega olja 1/2 rdeče čebule 1/2 rdeče paprike 300 g mlete govedine 20 cl paradižnikove omake 1 čajna...

Sestavine: 4 žemljice za burger (ali 2 posebni žemljici za burger z dvema nadstropjema, če ju najdete v trgovini) 4 goveji polpeti iz mletega mesa 2 lista...

Sestavine: 4 listi testa filo 35 g masla 2 jajci 100 g kisle smetane 40 g naribanega parmezana 1/2 žličke popra 4 sušeni paradižniki 4 rezine parmskega pršuta...

Sestavine: 250 g trske 2 krompirja (srednje velika) sol poper 1 strok česna 3 lovorjevi listi nekaj vejic svežega rožmarina 1 žlica olivnega olja 1 limona

Sestavine: 200 g dimljenega lososa 800 g krompirja (približno 4 srednje veliki krompirji) 1 jajce 20 cl sladke smetane Oljčno olje 2 žlici kopra 1 rumena...