Zdravi prigrizki

Sestavine: 2 srednje velika krompirja 2 žlici stopljenega masla (ali oljčnega olja) sol poper ½ čajne žličke mlete paprike

Sestavine: 1 pravokotno listnato testo 150 g kremnega sira 100 g zelenega pesta (ali druge vrste pesta) 1 jajce makova semena (po želji) sveža bazilika (po...

Sestavine: 80 g moke iz lepljivega riža 70 g belega sladkorja 30 g koruznega škroba 160 g arašidovega masla 14 cl vode

Sestavine: Za krofe: 15 cl toplega mleka 10 g suhega pekovskega kvasa 320 g moke (T45 ali T55) 1/2 žličke soli 40 g sladkorja 40 g mehkega masla 1 jajce 1...

Sestavine: 3 jabolka 1 žlica belega sladkorja 1 žlička mletega cimeta približno 1 žlička olja

Sestavine: 150 g mlečne čokolade 100 g bele čokolade 80 g napihnjenih pšeničnih kosmičev (Smacks)

Sestavine: 4 jajca 20 g parmezana poper po okusu sol po okusu

Sestavine: 250 g čičerike (že kuhane) 1 žlica oljčnega olja 1 žlička soli 1 žlička popra 1 žlička curryja v prahu 1 žlička kajenskega popra (ali paprike)

Sestavine: 1 jajčevec (približno 400 g) 1 žlica olja 1 čajna žlička origana sol po okusu poper po okusu

Sestavine: 1 bučka (srednje velika) 2 jajci 60 g drobtin 40 g parmezana sol poper 1 žlička origana 1 žlička česna v prahu 1 žlica olja

Sestavine: 1 srednje velika manioka oziroma kasava Voda Sol Česen v prahu Sladka mleta paprika (po želji)

Sestavine: 1 zelena kuhinjska banana 2 žlici oljčnega olja Sol

Sestavine: Za ocvrtke: 300 g bučk 100 g fete 1 jajce 100 g moke Nevtralno olje Sol Poper Za omako: 125 g grškega jogurta 50 g fete Meta 1 limona (sok) Sol Poper

Sestavine: 1 rdeča paprika 250 g kuhane čičerike 4 žlice olivnega olja 1 limona (sok) 2 stroka česna 2 žlici tahinija (sezamove paste) 1 žlička mlete paprike...

Sestavine: 125 g grškega jogurta 1 žlica olivnega olja 1 žlica limoninega soka 6 rezin kumare 10 g čebule Poper po okusu

Sestavine: Za karpačo: 1/2 manjše lubenice (mini lubenice) 100 g sira feta Parmezan, narezan na tanke koščke (po okusu) Lističi sveže mete Majhna pest orehov...

Sestavine: 300 g zamrznjenega graha (ali svežega graha) 1 jajce 100 g sira feta 20 g čebule (1/4 čebule) 5 listov mete 1 žlica sezamovih semen 4 žlice krušnih...

Sestavine: 250 g jagodičevja (svežega ali zamrznjenega) 20 g semen chia 3 žlice javorjevega sirupa (neobvezno)

Sestavine: 350 g buče 1 kanček oljčnega olja 200 g sira feta 60 g grškega jogurta 1 (ali 2) žlici medu 1 žlička posušenega rožmarina 1 ščepec popra Preliv (po...

Sestavine: 1 sladki krompir sol (po okusu) ekstra deviško oljčno olje (kanček) provansalska zelišča (po želji)

Sestavine: 100 g sira feta 6 jajc 1 žlica oljčnega olja (za pokapljanje) 1 ščepec soli 1 ščepec popra 2 pšenični tortilji listi bazilike (po želji) Za...

Sestavine: 300 g buče poper (obilno) sol po okusu ekstra deviško oljčno olje po okusu

Sestavine: 400 g krompirja (+-3 kosi) 1 žlica olivnega olja (+-) sol Po želji: čili paprika (ali druge začimbe)

Sestavine: 700 g krompirja (približno 4 veliki krompirji) 120 g tune iz konzerve (2 odcejeni konzervi tune) 2 jajci 1 pločevinka sardel 70 g polnjenih oliv 10...