Zdravi prigrizki

Sestavine: Za krofe : 15 cl toplega mleka 10 g suhega pekovskega kvasa 320 g moke (T45 ali T55) 1/2 žličke soli 40 g sladkorja 40 g mehkega masla 1 jajce 1...

Sestavine: 3 jabolka 1 žlica belega sladkorja 1 žlička mletega cimeta 1 žlica olja (+/-)

Sestavine: 150 g mlečne čokolade 100 g bele čokolade 80 g pšeničnih kosmičev (smacks)

Sestavine: 4 jajca 20 g parmezana poper po okusu sol po okusu

Sestavine: 250 g čičerike (že kuhane) 1 žlica olivnega olja 1 žlica soli 1 žlička popra 1 žlička curryja v prahu 1 žlička kajenskega popra (ali paprike)

Sestavine: 1 jajčevec (približno 400 g) 1 žlica olja 1 čajna žlička origana sol po okusu poper po okusu

Sestavine: 1 bučka (srednje velika) 2 jajci 60 g drobtin 40 g parmezana sol poper 1 žlička origana 1 žlička česna v prahu 1 žlica olja

Sestavine: 1 manioka ali manioka (srednje velika) Voda Sol Česen v prahu Sladka paprika (neobvezno)

Sestavine: 1 zeleni planika 2 žlici olivnega olja Sol

Sestavine: Za ocvrtke : 300gr bučk 100gr sira feta 1 jajce 100 g moke Nevtralno olje Sol Poper Za omako : 125gr grškega jogurta 50 g sira feta Meta 1 limona...

Sestavine: 1 rdeča paprika 250 g čičerke (kuhane) 4 žlice olivnega olja 1 limona (iztisnite iz nje sok) 2 stroka česna 2 žlici tahinija (sezamovega pireja) 1...

Sestavine: 125 g grškega jogurta 1 žlica olivnega olja 1 žlica limoninega soka 6 rezin kumare 10 g čebule Poper po okusu

Sestavine: Za karpačo: Vstavite 1/2 manjše lubenice (baby lubenice). 100 gr sira feta drobno sesekljan parmezan (po okusu) Sveži lističi mete Peščica orehov...

Sestavine: 300 g zamrznjenega graha (ali svežega graha) 1 jajce 100 g sira feta 20 g čebule (1/4 čebule) 5 listov mete 1 žlica sezamovih semen 4 žlice krušnih...

Sestavine: 250 g jagodičevja (svežega ali zamrznjenega) 20 g semen chia 3 žlice javorjevega sirupa (neobvezno)

Sestavine: 350 gr buč 1 kapljica oljčnega olja 200 gr sira feta 60 g grškega jogurta 1 (ali 2) žlici medu 1 žlička posušenega rožmarina 1 ščepec čilija Preliv...

Sestavine: 1 sladki krompir sol (po okusu) ekstra deviško oljčno olje (kanček) provansalska zelišča (po želji)

Sestavine: 100 gr sira feta 6 jajc 1 žlica olivnega olja (za posipanje) 1 ščepec soli 1 ščepec popra 2 tortilji (pšenični) lističi bazilike (po želji) Za...

Sestavine: 300 g buč poper (veliko) sol po okusu ekstra deviško oljčno olje po okusu

Sestavine: 400 g krompirja (+-3 kosi) 1 žlica olivnega olja (+-) sol Po želji: čili paprika (ali druge začimbe)

Sestavine: 700 g krompirja (približno 4 veliki krompirji) 120 g tune iz konzerve (2 odcejeni konzervi tune) 2 jajci 1 pločevinka sardel 70 g polnjenih oliv 10...

Sestavine: 400 g očiščenih buč 1 jajce 80 g naribanega parmezana 100 g drobtin 1 čajna žlička posušenega rožmarina 1 čajna žlička muškatnega oreščka sol po...

Sestavine: 620 g krompirja (4 kosi) sol čili 2 žlici olivnega olja (+/-)

Sestavine: 500 g cvetače (očiščene) 2 jajci 40 g parmezana 4 žlice moke 2 žlici drobtin 1 žlica peteršilja (sesekljanega) poper po okusu sol po okusu