Majoneza iz beljakovinskih jajc: lahka, okusna in brez olja
Priloge Zelo enostavno 5 min 10 min
Sestavine: 2 jajci 1 žlica plitve gorčice (temne ali sladke) ½ žličke jabolčnega kisa 3 (do 4) žlice vode 1 ščepec soli
Beljakovine
224 recepti
Tradicionalno maroško pecivo z opečnim testom, piščancem in začimbami
Predjedi Zelo enostavno 45 min 1 h 20 m
Sestavine: Za piščančjo enolončnico: Vmes pripravimo: 800 g piščanca (po možnosti stegna). 350 g čebule (približno 5 majhnih čebulic) 1 strok česna ½ šopka...
Tortelloni di bresaola, polnjeni z rukolo in sirom rikota: okusni in pripravljeni v 10 minutah!
Predjedi Zelo enostavno 10 min
Sestavine: 250 g rikote 120 g bresaole 15 g naribanega parmezana 20 g rukole 1 limona Sol po okusu Črni poper po okusu Parmezanovi kosmiči q.b. (po želji)...
Vanilijev sirotkin sladoled z visoko vsebnostjo beljakovin, hitro in s tremi sestavinami!
Sladice Zelo enostavno 5 min
Sestavine: 1 banana 30 g vanilijeve sirotke (1 merica) 3 žlice mleka (živalskega ali rastlinskega)
Čokoladni sirotkin super beljakovinski sladoled, pripravljen v 5 minutah!
Sladice Zelo enostavno 5 min
Sestavine: 1 banana 30 g čokoladne sirotke (1 klasična merica) 3 žlice mleka (živalskega ali rastlinskega) 5 g čokoladnih koščkov (neobvezno)
Karpačo iz pokrovač z vinaigretom iz citrusov in pistacijami, elegantna in enostavna predjed.
Prigrizki Zelo enostavno 20 min 10 min
Sestavine: 4 pokrovače brez koral Za citrusov vinaigrette: Za pripravo vinjeta: 3 pomaranče (neobdelane, nevoskane). 1/2 čajne žličke ingverja v prahu 1/2...
Popolna kremna polenta: enostaven recept za mehko in okusno jed
Glavne jedi Zelo enostavno 5 min 40 min
Sestavine: 200 g koruzne moke 500 ml mleka 650 ml vode 40 g masla 25 g naribanega parmezana muškatni orešček po okusu Črni poper po okusu Sol po okusu
Goveja yakisoba
Glavne jedi Zelo enostavno 15 min 15 min
Sestavine: 275 g fižola soba 3 žlice rastlinskega olja 2,5 cm svežega ingverja, olupljenega in narezanega na zelo drobne palčke 5 cimeta z zelenimi stebli,...