Beljakovine

• Piščanec
• Svinjina
• Govedina
• Ribe in morski sadeži
• Tofu

Piščanec teriyaki, sladka in pikantna japonska prelivna omaka, ki vam bo všeč!

Glavne jedi Zelo enostavno 10 min 15 min

Sestavine: Marinada: V tem primeru so to piščančja stegna brez kosti. 3 žlice slane sojine omake 1 kos svežega ingverja 1 majhen strok česna 2 žlici koruzne...

Kako pripraviti piščančja stegna v pečici?

Glavne jedi Zelo enostavno 5 min 45 min

Sestavine: 2 piščančji stegni 2 žlici olivnega olja 1 žlička paprike 1 žlička česna v prahu sol po okusu poper po okusu 1 kapljica oljčnega olja

Kako spečem piščančja stegna v ponvi?

Glavne jedi Zelo enostavno 5 min 24 min

Sestavine: 2 piščančji stegni 2 žlici olivnega olja 1 žlička paprike 1 žlička česna v prahu 1 ščepec soli 1 ščepec popra 1 kapljica oljčnega olja

Kitajski rezanci vok (zelenjava in teksturirane sojine beljakovine)

Glavne jedi Zelo enostavno 20 min 20 min

Sestavine: Za marinado : 60 ml sojine omake 2 žlici agavinega sirupa 1 žlica paradižnikove paste 2 žlici sezamovega olja 1 žlica česna v prahu 2 žlici...

Maxi sendvič s sirom na žaru po ameriško: piščanec, avokado, slanina

Glavne jedi Zelo enostavno 15 min 35 min

Sestavine: Piščanec 1 kapljica oljčnega olja (približno 1 žlica) 2 piščančja stegna 4 žlice omake za žar 1 velik kozarec vode Slanina: Naročite 4 rezine...

Hrustljav piščanec z air fryerjem, hiter in enostaven obrok par excellence!

Glavne jedi Zelo enostavno 2 min 20 min

Sestavine: 2 piščančji stegni 1 čajna žlička oljčnega olja 1/2 čajne žličke paprike 1/2 čajne žličke origana ščepec soli ščepec popra

Piščančje palčke po mehiško z okusno marinado

Glavne jedi Zelo enostavno 5 min 25 min

Sestavine: 4 piščančje palčke (ali grižljaje) 1 žlica olivnega olja 1 limeta (sok) 1 žlička kajenskega popra 1 žlička dimljene paprike 1 žlička mlete kumine 1...

Piščančje palčke z japonsko marinado

Priloge Zelo enostavno 5 min 25 min

Sestavine: 4 piščančje palčke 2 žlici sojine omake 1 žlica sezamovega olja 1/2 žlice jabolčnega kisa 1 žlica rjavega sladkorja 1 žlička sriracha/gochujang/...

Korejski ocvrti piščanec s pikantno omako gochujang - dakgangjeong

Glavne jedi Zelo enostavno 15 min 5 min

Sestavine: 1. marinada: Vmes pripravimo 250 g piščanca (2 fileta). 25 cl mleka 2. marinada: sol poper 1 strok česna 1 majhen košček svežega ingverja 1 žlica...

Polnozrnati riž z brokolijem in kozicami! enostavno in uravnoteženo

Glavne jedi Zelo enostavno 5 min 15 min

Sestavine: 120 g riža (3 barve) 1/2 žlice olivnega olja 1 strok česna sol poper 300 g brokolija (1 brokoli) 12 kozic (kuhane in zamrznjene) Dodatki: (po...

Ocvrti piščanec po korejsko, zelo hrustljav!

Glavne jedi Zelo enostavno 15 min

Sestavine: 1. marinada: Vmes pripravimo 250 g piščanca (2 fileta). 25 cl mleka 2. marinada: sol poper 1 strok česna 1 majhen košček svežega ingverja 1 žlica...

Polenta crostini s sirom scamorza in feferoni

Predjedi Zelo enostavno 15 min 10 min

Sestavine: 300 g instantne polente (mi smo uporabili polento s tartufi) 200 g sira scamorza (približno) 60 g feferonov (narezanih na tanke rezine) Sol po...

Testenine z zamrznjenimi morskimi sadeži, okusen in zelo hiter prvi tečaj

Glavne jedi Zelo enostavno 5 min 10 min

Sestavine: 180 g testenin (špageti ali linguine) 300 gr zamrznjenih morskih sadežev 180 gr češnjevih paradižnikov 1 strok česna črni poper po okusu peteršilj...

Testenine s pokrovačami, elegantna prva jed iz morskih sadežev

Glavne jedi Zelo enostavno 12 min 5 min

Sestavine: 180 g testenin (pappardelle, tagliatelle, špageti ali paccheri) 300 gr zamrznjenih pokrovač 200 gr češnjevih paradižnikov 15 gr belega vina košček...

Losos v cvrtniku: zdrav in bogatega okusa

Glavne jedi Zelo enostavno 5 min 12 min

Sestavine: 1 file lososa (svež in čist) 1 žlica olivnega olja česen v prahu (1 čajna žlička) Sol (po okusu) Poper (1/2 čajne žličke) Sladka paprika (1/4...

Na zraku ocvrte kozice: lahek in okusen recept

Predjedi Zelo enostavno 5 min 12 min

Sestavine: 250 g kozic (uporabili smo zamrznjene repke kozic) sok polovice limone 1 strok česna 2 žlici olivnega olja sol po okusu poper po okusu

Piščančji nuggets z air fryer

Glavne jedi Zelo enostavno 10 min 15 min

Sestavine: 200 g piščančjega eskalopa (približno 1 eskalop) 70 g čebule (v tem primeru rdeče čebule) 1 jajce 1 žlica koruzne moke 1 žlička dimljene paprike 1...

Super osvežujoč poletni tart: rikota, kumare in dimljeni losos

Glavne jedi Zelo enostavno 15 min 20 min

Sestavine: Pecivo: Vmes se namažite s pecivom. 1 žlica stopljenega masla (neobvezno) 1 žlica svetlih sezamovih semen (+/-) (ali drugih oreščkov) (po želji)...

Piščančji gyros, grški sendvič, ki vam bo všeč!

Glavne jedi Zelo enostavno 10 min 6 min

Sestavine: 2 pita kruha 200 g piščanca (v tem primeru aiguillettes) 1 žlica olivnega olja 2 žlici grškega jogurta 1 žlica limoninega soka sol poper 1 žlička...

Kako skušo pripravite v pečici?

Glavne jedi Zelo enostavno 5 min 12 min

Sestavine: 2 fileja skuše (očiščena) 1 krompir 2 žlici olivnega olja (+/-) sol poper 1/2 žličke provansalskih zelišč (+/-) 1 strok česna 1 šalotka 1 limona

Okusna enolončnica iz lososa

Glavne jedi Zelo enostavno 15 min 2 h 20 m

Sestavine: 300 g lososa (brez kože in kosti) 1 žlička masla 2 korenčka 100 g gob 1 spomladanska čebula 1 žlica moke 8 cl belega vina 1 bouquet garni 1 kocka...

Gorgonzolina omaka

Drugo Zelo enostavno 2 min 3 min

Sestavine: 15 g masla 15 g moke 80 ml mleka 100 g sira gorgonzola poper po okusu

Kako pripravite pečenega piščanca v aparatu za cvrtje na zraku?

Glavne jedi Zelo enostavno 5 min 1 ura

Sestavine: 1 cel piščanec Za začimbe : 5 žlic oljčnega olja 1/2 žličke paprike 1/2 čajne žličke česna v prahu 1/2 žličke zelišč iz Provanse Sol Poper

Pečite piščanca z napravo moulinex multicook&fry, da bo rezultat hrustljav in žvečljiv!

Glavne jedi Zelo enostavno 5 min 1 ura

Sestavine: 1 cel piščanec Za začimbe : 5 žlic oljčnega olja 1/2 žličke paprike 1/2 čajne žličke česna v prahu 1/2 čajne žličke zelišč iz Provanse Sol Poper