Beljakovine

• Piščanec
• Svinjina
• Govedina
• Ribe in morski sadeži
• Tofu

Piščanec teriyaki s sladko-slano japonsko omako, ki vas bo navdušila!

Glavne jedi Zelo enostavno 10 min 15 min

Sestavine: Marinada: 300 g piščanca (v tem receptu piščančja stegna brez kosti) 3 žlice slane sojine omake 1 kos svežega ingverja 1 majhen strok česna 2 žlici...

Kako speči piščančja bedra v pečici?

Glavne jedi Zelo enostavno 5 min 45 min

Sestavine: 2 piščančji bedri 2 žlici oljčnega olja 1 žlička paprike v prahu 1 žlička česna v prahu sol po okusu poper po okusu nekaj oljčnega olja

Kako speči piščančja bedra v ponvi?

Glavne jedi Zelo enostavno 5 min 24 min

Sestavine: 2 piščančji bedri 2 žlici oljčnega olja 1 žlička mlete paprike 1 žlička česna v prahu 1 ščepec soli 1 ščepec popra 1 kanček oljčnega olja

Vok s kitajskimi rezanci (z zelenjavo in teksturiranimi sojinimi beljakovinami)

Glavne jedi Zelo enostavno 20 min 20 min

Sestavine: Za marinado: 60 ml sojine omake 2 žlici agavinega sirupa 1 žlica paradižnikove mezge 2 žlici sezamovega olja 1 žlička česna v prahu 2 žlici...

Ameriški maxi sendvič s sirom na žaru: piščanec, avokado in slanina

Glavne jedi Zelo enostavno 15 min 35 min

Sestavine: Piščanec: 1 žlica oljčnega olja 2 zgornja dela piščančjih beder 4 žlice omake za žar 1 velik kozarec vode Slanina: 4 rezine slanine 2 žlici...

Hrustljav piščanec v cvrtniku na vroč zrak – hiter in preprost obrok za vso družino!

Glavne jedi Zelo enostavno 2 min 20 min

Sestavine: 2 zgornja dela piščančjih beder 1 čajna žlička oljčnega olja 1/2 čajne žličke paprike v prahu 1/2 čajne žličke origana ščepec soli ščepec popra

Piščančje kračice po mehiško z okusno marinado

Glavne jedi Zelo enostavno 5 min 25 min

Sestavine: 4 piščančje kračice (ali manjši piščančji kosi) 1 žlica oljčnega olja 1 limeta (sok) 1 žlička kajenskega popra 1 žlička dimljene paprike 1 žlička...

Piščančji krački z japonsko marinado

Priloge Zelo enostavno 5 min 25 min

Sestavine: 4 piščančji krački 2 žlici sojine omake 1 žlica sezamovega olja 1/2 žlice jabolčnega kisa 1 žlica rjavega sladkorja 1 žlička omake...

Korejski ocvrti piščanec s pikantno omako gochujang - dakgangjeong

Glavne jedi Zelo enostavno 15 min 5 min

Sestavine: 1. marinada: 250 g piščanca (2 fileja) 25 cl mleka 2. marinada: sol poper 1 strok česna 1 majhen košček svežega ingverja 1 žlica mleka Paniranje:...

Polnozrnati riž z brokolijem in kozicami! enostavno in uravnoteženo

Glavne jedi Zelo enostavno 5 min 15 min

Sestavine: 120 g riža (tribarvnega) 1/2 žlice oljčnega olja 1 strok česna sol poper 300 g brokolija (1 brokoli) 12 kozic (v tem receptu kuhanih in...

Korejski ocvrt piščanec, neverjetno hrustljav!

Glavne jedi Zelo enostavno 15 min

Sestavine: 1. marinada: 250 g piščanca (2 fileja) 25 cl mleka 2. marinada: sol poper 1 strok česna 1 majhen košček svežega ingverja 1 žlica mleka Paniranje:...

Polentni hrustljavčki s sirom scamorza in pikantno salamo

Predjedi Zelo enostavno 15 min 10 min

Sestavine: 300 g instantne polente (uporabili smo polento s tartufi) 200 g sira scamorza (približno) 60 g pikantne salame (narezane na tanke rezine) Sol po...

Testenine z zamrznjenimi morskimi sadeži: okusna in izjemno hitra glavna jed

Glavne jedi Zelo enostavno 5 min 10 min

Sestavine: 180 g testenin (špagetov ali linguinov) 300 g zamrznjenih morskih sadežev 180 g češnjevih paradižnikov 1 strok česna črni poper po okusu peteršilj...

Testenine s pokrovačami: elegantna morska glavna jed

Glavne jedi Zelo enostavno 12 min 5 min

Sestavine: 180 g testenin (pappardelle, tagliatelle, špageti ali paccheri) 300 g zamrznjenih pokrovač 200 g češnjevih paradižnikov 15 g belega vina košček...

Losos v cvrtniku na vroč zrak: zdrav in polnega okusa

Glavne jedi Zelo enostavno 5 min 12 min

Sestavine: 1 file lososa (svež in očiščen) 1 žlica oljčnega olja Česen v prahu (1 čajna žlička) Sol (po okusu) Poper (1/2 čajne žličke) Sladka paprika (1/4...

Kozice v cvrtniku na vroč zrak: lahek in okusen recept

Predjedi Zelo enostavno 5 min 12 min

Sestavine: 250 g kozic (uporabili smo zamrznjene repke kozic) sok polovice limone 1 strok česna 2 žlici olivnega olja sol po okusu poper po okusu

Piščančji nuggets v cvrtniku na vroč zrak

Glavne jedi Zelo enostavno 10 min 15 min

Sestavine: 200 g piščančjega fileja (približno 1 file) 70 g čebule (v tem primeru rdeče čebule) 1 jajce 1 žlica koruznega škroba 1 žlička dimljene paprike 1...

Izjemno osvežujoča poletna pita z rikoto, kumaro in dimljenim lososom

Glavne jedi Zelo enostavno 15 min 20 min

Sestavine: Testo: 1 zavitek krhkega testa 1 žlica stopljenega masla (neobvezno) 1 žlička svetlih sezamovih semen (+/−) (ali drugih oreščkov) (neobvezno)...

Piščančji gyros: grški sendvič, ki ga boste vzljubili!

Glavne jedi Zelo enostavno 10 min 6 min

Sestavine: 2 pita kruha 200 g piščanca (v tem primeru piščančji fileji) 1 žlica oljčnega olja 2 žlici grškega jogurta 1 žlica limoninega soka sol poper 1...

Kako speči skušo v pečici?

Glavne jedi Zelo enostavno 5 min 12 min

Sestavine: 2 fileja skuše (očiščena) 1 krompir 2 žlici olivnega olja (+/-) sol poper 1/2 žličke provansalskih zelišč (+/-) 1 strok česna 1 šalotka 1 limona

Okusna lososova enolončnica (blanquette)

Glavne jedi Zelo enostavno 15 min 2 h 20 m

Sestavine: 300 g lososa (brez kože in kosti) 1 žlička masla 2 korenčka 100 g gob 1 mlada čebula 1 žlica moke 8 cl belega vina 1 šopek zelišč za juho 1 kocka...

Omaka z gorgonzolo

Drugo Zelo enostavno 2 min 3 min

Sestavine: 15 g masla 15 g moke 80 ml mleka 100 g sira gorgonzola poper po okusu

Kako pripraviti pečenega piščanca v cvrtniku na vroč zrak?

Glavne jedi Zelo enostavno 5 min 1 ura

Sestavine: 1 cel piščanec Za začimbno mešanico: 5 žlic oljčnega olja 1/2 žličke paprike v prahu 1/2 žličke česna v prahu 1/2 žličke provansalskih zelišč Sol...

Pečen piščanec v napravi moulinex multicook&fry – hrustljav zunaj in sočen znotraj!

Glavne jedi Zelo enostavno 5 min 1 ura

Sestavine: 1 cel piščanec Za začimbno mešanico: 5 žlic oljčnega olja 1/2 žličke mlete paprike 1/2 žličke česna v prahu 1/2 žličke provansalskih zelišč Sol Poper