Glavne jedi - stran 2

Sestavine: 150 g suhih listov za lazanjo 400 g očiščene buče 80 g špeka, narezanega na tanke rezine 60 g naribanega sira Parmigiano Reggiano 30 g orehovih...

Sestavine: Za piščanca: 300 g piščančjih stegen brez kosti in kože 60 g grškega jogurta 1 žlica oljčnega olja 1 žlica limoninega soka 0,5 čajne žličke česna v...

Sestavine: 280 g odmrznjene zamrznjene špinače 4 jajca 200 ml smetane z manj maščobe 200 g navadnega skyra 110 g naribane gavde 40 g moke 25 g sveže...

Sestavine: 2 rezini kruha z drožmi ali polnozrnatega kruha 100 g zrnatega sira 0,5 zrelega avokada limonin sok 2 žlici medu čili v kosmičih sol črni poper

Sestavine: 1 zavitek listnatega testa 200 g rikote 10 g orehovih jedrc 1 žlica medu 200 g brieja 250 g svežih fig 1 jajčni rumenjak Posušen rožmarin Oljčno...

Sestavine: 300 g piščančjega fileja 30 g koruznega škroba Nevtralno olje za peko 2 stroka česna, sesekljana 1 čajna žlička mletega ingverja 2 žlici...

Sestavine: 300 g piščančjih prsi 160 g kratkih testenin: rigatoni, penne, fusilli ali tortiglioni 60 g sušenih paradižnikov v olju, odcejenih 2 majhna stroka...

Sestavine: 150 g paradižnikove omake 1 kanec oljčnega olja sol (po okusu) poper (po okusu) 1 čajna žlička posušenega rožmarina 250 g njokov 1/2 bučke...

Sestavine: 150 g kvinoje 140 g odcejene koruze iz pločevinke 130 g odcejenega rdečega fižola iz pločevinke 2 paradižnika 0,5 avokada 0,5 mlade čebule 0,5...

Sestavine: 2 piščančji bedri 4 žižole (rdeči kitajski datlji) 2 mladi čebuli (samo zeleni del) 25 g svežega ingverja Omaka: 2 mladi čebuli, sesekljani (samo...

Sestavine: Za tofu nuggetse: 200 g tofuja 50 g drobtin ali koruznih kosmičev 3 čajne žličke mešanice začimb Cajun 1 žlica prehranskega kvasa 30 g koruznega...

Sestavine: 450 g čvrstega tofuja 30 g koruznega škroba (Maizene) 3 žlice rastlinskega olja 2 čajni žlički česna v prahu 1 čajna žlička ingverja v prahu 2...

Sestavine: 250 g odcejenega rdečega fižola iz pločevinke 200 g paradižnikove mezge 0,5 čebule 50 g fete 2 žlici olivnega olja 0,5 čajne žličke dimljene...

Sestavine: 130 g kuhane leče iz pločevinke 50 g edamameja 50 g fete 3 paradižniki 0,5 rdeče čebule 0,5 kumare 0,5 zelene paprike 10 g rukole 4 črne olive...

Sestavine: 500 g kuhane in odcejene leče 150 g zrnatega sira 0,5 kroglice mocarele (125 g) 30 g rukole 0,5 rdeče čebule 15 ml limoninega soka (približno 0,5...

Sestavine: 250 g rdeče leče 1 žlica nevtralnega olja 4 stroki česna 1 čajna žlička ingverja v prahu 1 žlica kurkume v prahu 1 čajna žlička čilija v prahu 1...

Sestavine: 1 brizg olivnega olja 4 zgornji deli piščančjih beder (brez kože in kosti) 1 brizg olivnega olja 1 čebula sol (po okusu) poper (po okusu) 1 čajna...

Sestavine: 400 g rigatonov 250 g sveže klobase 1/2 majhne čebule 125 g mocarele 400 g paradižnikove mezge 40 g belega vina oljčno olje po potrebi Parmigiano...

Sestavine: 150 g testenin orzo 1 file lososa (zamrznjen, tukaj 130 g) 1/2 limone (sok in lupinica) 10 g rukole 1 bučka (tukaj 230 g) 20 g pinjol 2 žlici...

Sestavine: 1 bageta 3 čajne žličke zelenega pesta 4 rezine mortadele 1 pest rukole 4 sušeni paradižniki 200 g burrate 1 žlica oljčnega olja 1 žlica...

Sestavine: 200 g testenin (v našem primeru špagetov) 1 jajčevec 180 g češnjevih paradižnikov 1 strok česna 25 g naribanega parmezana 12 olupljenih mandljev...

Sestavine: 1 kumara 1 avokado 250 g odcejene čičerike 1/2 rdeče čebule 100 g fete Nekaj vejic drobnjaka Za preliv: 3 žlice oljčnega olja Sok 1 limone 1 čajna...

Sestavine: 2 papriki (veliki) 200 g bučk 200 g jajčevcev 1 majhna čebula 1 mocarela (dobro odcejena) 30 g naribanega parmezana 40 g drobtin 5 žlic...

Sestavine: 180 g testenin (na primer rigatonov) 1 srednje velika bučka 1 celo jajce 1 rumenjak 60 g naribanega sira pecorino (ali parmezana) Olivno olje po...