Humus iz rdeče paprike
Prigrizki Zelo enostavno 5 min 25 min
Sestavine: 1 rdeča paprika 250 g čičerke (kuhane) 4 žlice olivnega olja 1 limona (iztisnite iz nje sok) 2 stroka česna 2 žlici tahinija (sezamovega pireja) 1...
Prehrana / zdravje
420 recepti
Grški jogurt, kumare in čebulna omaka
Drugo Zelo enostavno 3 min
Sestavine: 125 g grškega jogurta 1 žlica olivnega olja 1 žlica limoninega soka 6 rezin kumare 10 g čebule Poper po okusu
Kremne testenine z bučkami in grškim jogurtom
Glavne jedi Zelo enostavno 10 min 15 min
Sestavine: 180 g testenin 300 g bučk (1 srednje velika bučka) 40 g belega vina 125 g grškega jogurta (1 lonček) sok 1/2 limone (majhne) 10 g parmezana 4 listi...
V ponvi ocvrt sladko-kisel halloumi z medom in rožmarinom
Priloge Zelo enostavno 10 min 6 min
Sestavine: 200 g halloumija 1 žlička olivnega olja (+/-) sol poper rožmarin 1 žlica medu (+/-)
Ocvrtki iz bučk z zračnim cvrtnikom
Priloge Zelo enostavno 10 min 10 min
Sestavine: 1 bučka 2 jajci 60 g moke 40 g parmezana 30 g panko drobtin 1 žlička posušenega rožmarina sol poper 1 žlička česna v prahu 1 žlica olivnega olja (+/-)
Carpaccio iz lubenice: osvežilna poletna predjed
Predjedi Zelo enostavno 15 min
Sestavine: Za karpačo: Vstavite 1/2 manjše lubenice (baby lubenice). 100 gr sira feta drobno sesekljan parmezan (po okusu) Sveži lističi mete Peščica orehov...
Kroglice z grahom in feto v zračnem cvrtniku: okusne in zelo hitre za pripravo!
Prigrizki Zelo enostavno 10 min 11 min
Sestavine: 300 g zamrznjenega graha (ali svežega graha) 1 jajce 100 g sira feta 20 g čebule (1/4 čebule) 5 listov mete 1 žlica sezamovih semen 4 žlice krušnih...
Zdrava marmelada z jagodami in semeni chia
Drugo Zelo enostavno 2 min 7 min
Sestavine: 250 g jagodičevja (svežega ali zamrznjenega) 20 g semen chia 3 žlice javorjevega sirupa (neobvezno)
Rolice palačink iz rdeče pese z rikoto in rukolo
Predjedi Zelo enostavno 10 min 4 min
Sestavine: Za palačinke iz rdeče pese 200 ml mleka 90 g moke 00 80 g kuhane rdeče pese 1 jajce 1 ščepec soli Za nadev za palačinke 125 g rikote Rukola po...
Ovseni kosmiči čez noč rdeče sadje in čokolada, zdrav in nasiten zajtrk!
Malice Zelo enostavno 10 min
Sestavine: 40 g ovsenih kosmičev 20 cl vode (ali mleka) 15 g semen chia 100 g skyra (ali sirne kaše) 1 žlica javorjevega sirupa 60 g marmelade iz rdečega...
Kremna pašteta iz buč in fete s pridihom medu
Prigrizki Zelo enostavno 10 min 30 min
Sestavine: 350 gr buč 1 kapljica oljčnega olja 200 gr sira feta 60 g grškega jogurta 1 (ali 2) žlici medu 1 žlička posušenega rožmarina 1 ščepec čilija Preliv...
Čips iz sladkega krompirja za mikrovalovno pečico
Prigrizki Zelo enostavno 5 min 20 min
Sestavine: 1 sladki krompir sol (po okusu) ekstra deviško oljčno olje (kanček) provansalska zelišča (po želji)
Mehak in super beljakovinski zavitek z jajcem in feto
Glavne jedi Zelo enostavno 10 min 18 min
Sestavine: 100 gr sira feta 6 jajc 1 žlica olivnega olja (za posipanje) 1 ščepec soli 1 ščepec popra 2 tortilji (pšenični) lističi bazilike (po želji) Za...
Bučni čips v zračnem cvrtniku: lahek in okusen
Prigrizki Zelo enostavno 5 min 28 min
Sestavine: 300 g buč poper (veliko) sol po okusu ekstra deviško oljčno olje po okusu
Vegetarijanska bučna parmigiana
Glavne jedi Zelo enostavno 10 min 55 min
Sestavine: 900 g buč 250 g mocarele 70 g naribanega parmezana drobtine po okusu sol po okusu posušen rožmarin po okusu poper po okusu oljčno olje po okusu
Korenje v omaki iz medu in klementine
Priloge Zelo enostavno 5 min 1 h 35 m
Sestavine: 400 gr korenja oljčno olje 3 stroki česna 1 aromatični šopek (ali 2 lovorjeva lista) sol čili Preliv: Vstavite 2 klementini in dodajte še: 2...
Zdravi cheesecake v zračnem cvrtniku
Sladice Zelo enostavno 5 min 17 min
Sestavine: 200 g sira rikota 1 jajce 2 žlici eritritola (ali 2 žlici agavinega sirupa) 1 žlica koruznega škroba
Krompirjev čips, pripravljen v mikrovalovni pečici
Prigrizki Zelo enostavno 3 min 20 min
Sestavine: 400 g krompirja (+-3 kosi) 1 žlica olivnega olja (+-) sol Po želji: čili paprika (ali druge začimbe)
Enostavna hladna krompirjeva torta s tuno in majonezo
Predjedi Zelo enostavno 10 min 20 min
Sestavine: 700 g krompirja (približno 4 veliki krompirji) 120 g tune iz konzerve (2 odcejeni konzervi tune) 2 jajci 1 pločevinka sardel 70 g polnjenih oliv 10...
Sirno pecivo: izjemno enostaven in okusen recept
Predjedi Zelo enostavno 10 min 20 min
Sestavine: 1 pravokotno listnato testo 4 žlice težke smetane (ali fromage frais) 100 g naribanega sira Comté (+/-) sol poper 1 jajce (po želji)
Bučne mesne kroglice v zračnem cvrtniku
Predjedi Zelo enostavno 20 min 10 min
Sestavine: 400 g očiščenih buč 1 jajce 80 g naribanega parmezana 100 g drobtin 1 čajna žlička posušenega rožmarina 1 čajna žlička muškatnega oreščka sol po...
Izjemno enostavne testenine z brokolijem, ki otroke navdušijo nad zelenjavo
Glavne jedi Zelo enostavno 15 min 4 min
Sestavine: 250 g brokolija (na pari) 170 g moke (T45) 1 ščepec soli Čas kuhanja 1 žlica masla 1,5 žlice parmezana poper
Sveže testenine iz maslenih orehov s samo 2 sestavinama
Glavne jedi Zelo enostavno 10 min 1 h 5 m
Sestavine: 330gr maslenega oreha 200gr moke oljčno olje Sol Poper Kuhanje : 1 žlička masla 1,5 žlice parmezana Pepper
Skleda skyr z rdečim sadjem, arašidovim maslom in čokolado
Sladice Zelo enostavno 5 min
Sestavine: 150 g navadnega jogurta Skyr 15 malin (svežih ali zamrznjenih) 1 žlica arašidovega masla 1 žlica čokoladnih koščkov