Beljakovine

223 recepti
Recept Vegetarijanski tacos z lečo

Vegetarijanski tacos z lečo

Glavne jedi Zelo enostavno 10 min 30 min
Sestavine: 8 pšeničnih tortilj 80 g zelene leče 25 cl hladne vode 1/2 rdeče čebule 150 g češnjevih paradižnikov 1 avokado 2 limeti 15 g koriandra 100 g sira...
Recept Losos, mariniran v limoni

Losos, mariniran v limoni

Predjedi Zelo enostavno 5 min
Sestavine: 300 g svežega lososa (file ali zrezek) 3 limone (2 rumeni in 1 zelena) Sol Poper 15 g peteršilja
Recept Kremni piščanec z gobami

Kremni piščanec z gobami

Glavne jedi Zelo enostavno 10 min 15 min
Sestavine: 2 žlički masla 1 čebula 150 g piščanca (1 file) 1 strok česna Sol Poper 100 g gob 10 cl smetane drobnjak
Recept Piščanec, mariniran v sojini omaki in medu

Piščanec, mariniran v sojini omaki in medu

Glavne jedi Zelo enostavno 10 min 12 min
Sestavine: 2 piščančja prsa (250 g) 2 žlici sojine omake 1 žlica sezamovega olja (ali drugega nevtralnega olja) 1 žlica medu 1 čajna žlička svežega ingverja...
Recept Papillote iz trske

Papillote iz trske

Glavne jedi Zelo enostavno 10 min 30 min
Sestavine: 1 žlica olivnega olja 150 g trske 1 paradižnik 1 krompir 1/2 rdeče čebule 1/2 stroka česna svež ploski peteršilj sol poper
Recept Trska v skorjici iz choriza

Trska v skorjici iz choriza

Glavne jedi Zelo enostavno 5 min 10 min
Sestavine: 200 g sveže trske 2 žlici naribanega parmezana 30 g choriza 10 g krušnih drobtin oljčno olje
Recept Svinjska pečenka, recept cookeo

Svinjska pečenka, recept cookeo

Glavne jedi Zelo enostavno 15 min 40 min
Sestavine: 1 žlička olivnega olja 1 rdeča čebula 600 g svinjskega fileja 1 kg korenja 10 cl belega vina 10 cl vode 1 ščepec soli 1 ščepec popra 1 žlica...
Recept Gravlax, mariniran losos po švedsko

Gravlax, mariniran losos po švedsko

Predjedi Zelo enostavno 10 min
Sestavine: 150 g lososovega fileja (že narezanega) 70 g sladkorja 70 g soli 1 ščepec popra 5 g kopra 1 žlica rožnatega popra Limonin sok (po želji)
Recept Kvinoja z zelenjavo in piščancem

Kvinoja z zelenjavo in piščancem

Glavne jedi Zelo enostavno 5 min 20 min
Sestavine: 1 piščančji file (400 g) 1 korenček 1 bučka (bučka) 1/2 rdeče paprike 2 žlici olivnega olja sol čili paprika kumina voda Kvinoja: Vmes dodamo: 120...
Recept Špageti z jajčevci carbonara

Špageti z jajčevci carbonara

Glavne jedi Zelo enostavno 10 min 40 min
Sestavine: 2 stroka česna 1 čebula 1 jajčevec 1/2 rdeče paprike 100 g mletega telečjega mesa 200 ml smetane (za kuhanje) sol poper olje 300 g špagetov
Recept Oslič v listnatem testu s špinačo

Oslič v listnatem testu s špinačo

Glavne jedi Zelo enostavno 10 min 25 min
Sestavine: 3 fileji osliča 1 čebula 100 g kuhane špinače nariban sir ementalec (ali mocarela) koper sol poper olje stara gorčica med 1 zvitek listnatega testa...
Recept Pečen piščanec z limono

Pečen piščanec z limono

Glavne jedi Zelo enostavno 10 min 20 min
Sestavine: 4 piščančje prsi 40 g masla (4 žlice) 2 žlici limoninega soka 6 strokov česna (4 celi in 2 mleta) 2 žlici sesekljanega svežega peteršilja 1 žlica...
Recept Pečen piščanec z medom in gorčico

Pečen piščanec z medom in gorčico

Glavne jedi Zelo enostavno 5 min 25 min
Sestavine: 4 piščančje prsi 2 žlici olivnega olja 2 žlici medu 1 žlica stare gorčice 1 žlica jabolčnega kisa 1 žlička sladke (ali pekoče) paprike 1 žlica...
Recept Ikeine mesne kroglice z belo omako

Ikeine mesne kroglice z belo omako

Glavne jedi Zelo enostavno 15 min 30 min
Sestavine: Za mesne kroglice (40 enot): Za pripravo 40 40 g govejih mesnih kroglic: 500 g govejega mesa (mletega) 250 g svinjine (mlete) 1 čebula 1 strok...
Recept Mesne kroglice iz govedine in parmezana

Mesne kroglice iz govedine in parmezana

Glavne jedi Zelo enostavno 15 min 10 min
Sestavine: Količina za 13 mesnih kroglic: Sestavite: 300 g mletega telečjega mesa. svež peteršilj 30 g parmezana 1 jajce 1 čajna žlička soli 1 čajna žlička...
Recept Telečje mesne kroglice, polnjene s sirom mocarela

Telečje mesne kroglice, polnjene s sirom mocarela

Glavne jedi Zelo enostavno 20 min 20 min
Sestavine: 55 ml mleka 1 žlica drobtin 200 g mletega telečjega mesa 50 g mlete svinjine 1 jajce 1 strok česna 25 gr parmezana 1 čajna žlička soli 9 majhnih...
Recept Piščančje enchiladas z chili omako

Piščančje enchiladas z chili omako

Glavne jedi Zelo enostavno 30 min 20 min
Sestavine: Za omako: Za omako: 2 žlici sončničnega olja 2 žlici čilija v prahu (ali paprike) 2 žlici moke 100 ml paradižnikove omake (ocvrt paradižnik) 200 ml...
Recept Sendvič s piščančjim curryjem

Sendvič s piščančjim curryjem

Glavne jedi Zelo enostavno 5 min
Sestavine: 3 rezine narezanega kruha z žitaricami 4 žlice curry omake 1 kuhane piščančje prsi 2 lista zelene solate
Recept Rilete iz dimljenega lososa

Rilete iz dimljenega lososa

Prigrizki Zelo enostavno 5 min
Sestavine: 50 g dimljenega lososa 100 g svežega sira 1 žlica limoninega soka 1 žlica spomladanske čebule
Recept Pad thai s tofujem

Pad thai s tofujem

Glavne jedi Zelo enostavno 15 min 15 min
Sestavine: 2 žlici sončničnega olja 300 g tofuja 2 korenčka 1 sladka paprika 5 spomladanskih čebulic 175 g fižolovih kalčkov 2 stroka česna 3 jajca 250 g...