Tofu v sojini marinadi
Glavne jedi Zelo enostavno 5 min 5 min
Sestavine: 100 g navadnega tofuja 2 žlici slane sojine omake 1 čajna žlička grobozrnate gorčice 2 žlici oljčnega olja 1 čajna žlička česna v prahu sesekljan...
Beljakovine
243 recepti
Ekspresni piščanec po baskovsko v cookeu
Glavne jedi Zelo enostavno 5 min 10 min
Sestavine: 2 žlici oljčnega olja 1 čebula 600 g piščančjega mesa 400 g paradižnikove pulpe 1 rdeča paprika 1 zelena paprika 1 rumena paprika sol poper 1...
Holandska omaka: odlična za ribe!
Priloge Zelo enostavno 10 min 10 min
Sestavine: 2 rumenjaka 1 žlica vode 70 g nesoljenega masla sok 1/2 limone Sol Poper
Venezuelske arepe s piščancem in avokadom - reina pepiada
Glavne jedi Zelo enostavno 30 min 15 min
Sestavine: 320 g predkuhane koruzne moke (2 skodelici) 625 ml mlačne vode (2½ skodelice) 2 čajni žlički soli 1 čajna žlička olivnega olja (neobvezno)...
Enostavna in poceni moqueca s sardelami
Glavne jedi Zelo enostavno 5 min 20 min
Sestavine: 1/2 čebule 1 majhna zelena paprika 2 paradižnika 220 g sardel (2 pločevinki z oljem) sol čili omaka 100 ml kokosovega mleka svež peteršilj
Kako speči mleti zrezek?
Glavne jedi Zelo enostavno 2 min 2 min
Sestavine: 1 mleti goveji zrezek (približno 100 g) Košček masla (ali kapljica olja) Sol Poper
Kako speči lososov file v ponvi?
Glavne jedi Zelo enostavno 2 min 8 min
Sestavine: Lososov file 1 žlica oljčnega olja Sol
Kako speči lososov file v pečici?
Glavne jedi Zelo enostavno 2 min 10 min
Sestavine: Lososov file Kapljica oljčnega olja Sol Poper
Kako pripraviti bučke, polnjene s sardinami?
Glavne jedi Zelo enostavno 10 min 15 min
Sestavine: 2 bučki 1 strok česna, sesekljan 1 majhna čebula, sesekljana 1 konzerva sardel (120 g) 1 paradižnik, narezan na kocke sesekljan peteršilj sol črni...
Kako speči svinjsko pečenko v pečici?
Glavne jedi Zelo enostavno 8 min 1 ura
Sestavine: 600 g svinjske pečenke sol poper 10 g oljčnega olja 15 g stopljenega masla 3 g posušenega rožmarina 1 strok česna voda (približno 3 cl)
Kako speči račje prsi v pečici?
Glavne jedi Zelo enostavno 5 min 20 min
Sestavine: 1 račja prsa (približno 400–450 g) Olje Sol Poper
Mariniran tofu z azijskimi okusi (po tem boste vzljubili tofu!)
Glavne jedi Zelo enostavno 5 min
Sestavine: 125 g navadnega tofuja 1 čajna žlička ječmenovega misa 1 čajna žlička belega misa 1 žlica olivnega olja 1 žlica sezamovega olja 1 čajna žlička...
Klobasa morteau z dušeno lečo
Glavne jedi Zelo enostavno 10 min 1 ura
Sestavine: 1 klobasa Morteau 500 g zelene leče 4 debele rezine slanine ali 8 tankih rezin 1 čebula 1 nageljnova žbica 1 steblo zelene 3–4 korenčki 1 šopek...
Kako speči svinjski kotlet v ponvi?
Glavne jedi Zelo enostavno 2 min 15 min
Sestavine: 2 svinjska kotleta 20 g masla Sol Poper
Avokadovi kozarčki s kozicami in grenivko
Predjedi Zelo enostavno 15 min
Sestavine: 3 avokadi 15–20 kuhanih kozic 1 grenivka 1 limona 2 žlici olivnega olja Sol Paprika
Svinjski kare z omako iz piva in korenja v loncu na pritisk
Glavne jedi Zelo enostavno 15 min 30 min
Sestavine: 800 g svinjskega kareja 3 korenja (2, če sta zelo velika) 1 velika čebula 330 ml piva (1 pločevinka) 125 ml vode (pol kozarca) 3 stroki česna 1...
Vegetarijanska riževa solata: feta, koruza, korenje, grah, češnjev paradižnik in meta
Glavne jedi Zelo enostavno 15 min 10 min
Sestavine: 160 g parboiled riža 100 g fete 75 g koruze 1 korenček 90 g kuhanega graha (lahko uporabite tudi svež grah) 6 češnjevih paradižnikov nekaj lističev...
Sredozemska riževa solata: tuna, olive, sušeni paradižniki in limona
Glavne jedi Zelo enostavno 15 min 10 min
Sestavine: 160 g predkuhanega riža 140 g tune iz konzerve (odcejene) 12 črnih oliv brez koščic 4 sušeni paradižniki v olju Lupinica 1/2 neobdelane limone Sol...
Kako speči račje prsi v ponvi?
Glavne jedi Zelo enostavno 5 min 15 min
Sestavine: 1 kos račjih prsi (približno 400–450 g) Sol Poper
Kumarični čolnički z rižem, dimljenim lososom, avokadom in meto
Predjedi Zelo enostavno 10 min 10 min
Sestavine: 40 g riža 1 kumara 1/2 avokada 1 rezina dimljenega lososa (ali dimljene postrvi) nekaj listov mete sezamova semena ocvrta čebula
Solata iz čičerike in polenovke
Glavne jedi Zelo enostavno 10 min 10 min
Sestavine: 500 g razsoljene polenovke 500 g kuhane in odcejene čičerike 1/2 čebule, narezane na rezine (surove ali prepražene) 2 paradižnika, narezana na...
Aperitivni zvitki iz tortilj s tuno in svežim sirom
Prigrizki Zelo enostavno 15 min
Sestavine: 4 tortilje (pšenične ali koruzne) 150 g svežega sira 140 g zdrobljene tune 50 g rukole
Slani klafuti s češnjevim paradižnikom in tuno
Glavne jedi Zelo enostavno 5 min 35 min
Sestavine: 350 g češnjevih paradižnikov 140 g tune v lastnem soku (ena pločevinka) 3 jajca 60 g koruznega škroba 20 cl polnomastnega mleka Malo oljčnega olja...
Črni mol s paradižnikom in limono (zdrav in preprost recept!)
Glavne jedi Zelo enostavno 10 min 25 min
Sestavine: 2 fileja črnega mola 350 g paradižnikove pulpe 1/2 limone 1 žlička kumine Nekaj vejic peteršilja Oljčno olje Sol Poper